Esercizi per ingrassare il viso
Ci sono persone che sono geneticamente molto ossute e questo è particolarmente evidente nel file viso, dove la mancanza di grasso fa sì che il viso abbia tratti duri. Altre volte, una faccia molto bella è il risultato di a brusca perdita di peso, causato da una malattia o da una dieta a bassissimo contenuto calorico. Se ti trovi in uno di questi casi e desideri cambiare il tuo aspetto, su OneHowTo.com ne spieghiamo alcuni esercizi per ingrassare il viso.
Passaggi da seguire:
In generale, tutte le attività che andremo a proporre sono molto semplici da svolgere e non ti stancheranno. Ovviamente, affinché abbiano effetti, devi essere costante ed eseguirli quotidianamente.
In modo che le guance non appaiano troppo infossate, prendi tutta l'aria che puoi e tienilo in bocca, gonfiando le guance, come se il tuo viso fosse un palloncino, e tienilo premuto per circa 15 secondi. Svuota l'aria, metti in pausa la respirazione normalmente e ricomincia, fino a 5 ripetizioni.
Il prossimo esercizio per ingrassare il viso quello che proponiamo è simile al precedente in termini di inizio, poiché devi riempirti la bocca d'aria e allungare le guance. Tuttavia, invece di mantenere la posizione in questo modo, quello che devi fare è un movimento di gonfiare e contrarre le guance, 10 volte. Quindi espirare e riposare, respirando normalmente. Fai 3 ripetizioni.
In quest'altra attività entra in gioco anche la lingua. Devi compilare, come nel precedente esercizi per ingrassare il viso, l'intera cavità orale dell'aria. Una volta che sei pronto, inizia a far scorrere la lingua lungo l'interno delle guance, da sinistra a destra e da destra a sinistra, per circa 15 secondi. Se hai difficoltà a trattenere il respiro, espira e ricomincia.
Per eseguire correttamente questo esercizio avrai bisogno di un po 'di pratica, ma presto sarai in grado di farlo in modo naturale. Riempi la bocca d'aria, ma questa volta senza raggiungere il massimo. Il motivo è che bisogna lasciare lo spazio perché fluisca da una parte all'altra poiché, appunto, è in questo che consiste l'esercizio. Per prima cosa, concentra tutta l'aria su un lato della bocca, quindi spostati sul lato opposto. Ripeti il movimento per circa 15 secondi.
Se il tuo viso magro è dovuto a un'improvvisa perdita di peso, potresti anche voler fare degli esercizi combattere il cedimento del viso, una caratteristica che fa sembrare invecchiato il tuo viso.
UN dieta sana ed eliminare prodotti come tabacco e alcol ti aiuterà anche in modo che la pelle del tuo viso offra un aspetto più attraente.
Se desideri leggere altri articoli simili a Esercizi per ingrassare il viso, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Bellezza e cura della persona.