Proprietà dei frutti rossi per la pelle

Sicuramente più di una volta avrete sentito dire che i frutti rossi sono molto benefici per la nostra salute grazie al loro interessante apporto nutritivo e, soprattutto, per i loro numerosi antiossidanti. E proprio per questi motivi sono anche un alimento ideale per prendersi cura della nostra pelle e farla apparire più liscia, giovane e luminosa. In questo articolo di unCome ti mostreremo il file proprietà dei frutti rossi per la pelle e, inoltre, ti scopriremo due maschere per il viso che puoi preparare a casa e, così, approfittare di tutti i vantaggi.

Indice

1. Potenti antiossidanti
2. Molto ricco di vitamina C.
3. Tipi di frutti rossi con le loro proprietà
4. Maschera alla fragola per ringiovanire la pelle
5. Maschera idratante ai frutti rossi

Potenti antiossidanti

All'interno del proprietà dei frutti rossi per la pelle dobbiamo evidenziarne uno che è noto a tutti in tutto il mondo: sono potenti antiossidanti. E questo significa? Ebbene, tra tutti i contributi nutrizionali che questi alimenti ci offrono, sono anche ricchi di antiossidanti, un tipo di nutriente che protegge il nostro corpo ed evita l'azione e l'aggressione dei radicali liberi, molecole responsabili dell'invecchiamento precoce delle nostre cellule e, quindi, precursori della comparsa delle prime rughe.

Ma non solo, i radicali liberi mettono anche a rischio la nostra salute, rendendoci più vulnerabili a soffrire di malattie della pelle o malattie come acne, eczema, irritazioni, arrossamenti, ecc. Gli antiossidanti agiscono come a Barriera protettiva capaci di fermare l'aggressione di queste molecole e, quindi, assicurano che il nostro derma sia sempre protetto. In questo altro articolo di unCome ti spiegheremo come combattere i radicali liberi in modo da avere maggiori informazioni a riguardo.

Affinché il suo effetto sia quello che stai cercando, è importante che tu scelga frutti dal colore intenso in quanto indica che la quantità di antiossidanti è molto alta, quindi, prendi quelli più colorati!

Molto ricco di vitamina C.

Un'altra delle proprietà dei frutti rossi per la pelle è che hanno un forte apporto di vitamina C e, quindi, è l'ideale per il nostro viso in perfette condizioni di salute e aspetto. Perché? Perché questa vitamina ottiene stimolare la produzione di collagene, elemento essenziale affinché il nostro derma sia levigato ed elastico e, quindi, venga ridotta la presenza delle prime rughe e dei segni di espressione.

Oltre a questo, la C è una vitamina che ci fornisce anche antiossidanti naturali e, quindi, è un'altra spinta in più per proteggere la nostra pelle ed evitare l'aggressione dei radicali liberi. Un altro vantaggio è che è un nutriente che ci protegge dall'aggressione dei raggi solari e, quindi, ci raggiungerà ridurre la comparsa di macchie o imperfezioni della pelle che si verificano a causa del contatto eccessivo con i raggi UVA.

In questo altro articolo di unCome scopriremo come applicare la vitamina C sul tuo viso per sfruttare tutti questi benefici.

Tipi di frutti rossi con le loro proprietà

Ma il termine "bacche rosse" include, come già sai, diverse varietà di frutta E, quindi, di seguito andremo a dettagliare quelli più comuni per scoprire le loro proprietà per la nostra pelle:

Proprietà delle fragole per la pelle

Le fragole sono altamente nutrienti in quanto ci forniscono nutrienti vari come la vitamina C ma anche vitamine del gruppo E, B e K.La vitamina E è ideale per la cura della nostra pelle in quanto ci fornisce numerosi antiossidanti, protegge la pelle dai raggi UVA e Ha un potere rigenerativo che allevierà qualsiasi inestetismo o aggressione esterna che il nostro derma ha subito. È il frutto con il più alto potere antiossidante là fuori, quindi, è l'ideale per la pelle!

Proprietà delle ciliegie per la pelle

Le ciliegie sono ricche di beta-carotene e, quindi, potranno mantenere l'abbronzatura sulla nostra pelle più a lungo, facendoci vedere con un tono più abbronzato e bello, anche nei mesi invernali. Inoltre è ricco di vitamina C e, quindi, è l'ideale per mantenere la nostra pelle in perfette condizioni.

Proprietà delle more per la pelle

Come le fragole, le more ci forniscono due gruppi di vitamine che sono molto benefiche per la cura della nostra pelle: vitamina C ed E. Inoltre, sono perfette per pulire la pelle perché hanno proprietà purificanti e, quindi, ridurranno la presenza di punti neri, brufoli e acne.

Tuttavia, questi sono solo tre tipi di frutti rossi, ma ce ne sono di più! In questo altro articolo scopriremo quali sono i frutti rossi in modo da farti conoscere tutte le varietà che si integrano all'interno di questo gruppo.

Maschera alla fragola per ringiovanire la pelle

Ora che conosci le proprietà delle bacche per la pelle, continueremo a mostrarti come puoi trarre vantaggio da tutti questi benefici e avere così una carnagione molto più sana, curata e ringiovanita. Successivamente ti daremo la ricetta per uno maschera alla fragola fatta in casa perfetto per prevenire l'invecchiamento precoce del viso. Avrai bisogno di:

• 1 uovo
• 1/2 tazza di fragole fresche
• 1 cucchiaio di miele
• 1/2 cucchiaio di succo di limone

Inizieremo mescolando tutti gli ingredienti in una ciotola e schiacciandoli in modo che possano formare una pasta omogenea e consistente. Non appena è pronto, devi semplicemente pulire bene il viso e poi applicare la maschera su viso e collo, evitando il contorno degli occhi e delle labbra, poiché sono zone molto sensibili.

Dovrai lasciarlo in posa per 15 minuti e, trascorso questo tempo, pulire bene il viso per rimuovere eventuali residui che potrebbero rimanere. Fatelo con acqua tiepida, mai calda perché rovina la pelle. Ripeti questo trattamento una volta alla settimana e avrai un incarnato perfetto e nutrito.

In questo altro articolo di unCome ti diamo altre ricette per maschere per il viso alla fragola.

Maschera idratante ai frutti rossi

Se vuoi una maschera idratante, ti proporremo una ricetta che combini diversi tipi di bacche rosse Per poter usufruire di tutti i vantaggi e le proprietà che ti abbiamo già spiegato. Per realizzare questa maschera avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• 3 fragole
• 5 lamponi
• 1 manciata di mirtilli
• 1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
• 1/2 cucchiaio di miele

La prima cosa che dobbiamo fare è pulire bene i frutti rossi per rimuovere eventuali particelle di sporco che potrebbero essere state impregnate nel loro corpo; quindi aggiungerli a un bicchiere da frullatore e mescolare tutti gli ingredienti per ottenere una pasta liscia.

Quando lo avremo pronto, dovremo pulire bene il nostro viso e, soprattutto, rimuovere il trucco. Quindi, applicheremo la pasta sul viso mentre massaggiamo delicatamenteIn questo modo possiamo attivare la circolazione sanguigna e le proprietà sono più facilmente assimilabili. Quando hai finito, aspetta 20 minuti e poi risciacqua bene il viso con acqua tiepida. Ripeti la procedura ogni settimana e col tempo noterai la differenza!

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