Come ottenere un seno più grande

Uno dei grandi complessi per molte donne è il dimensione del tuo seno. Anche se non dovresti vergognarti di avere un seno piccolo, è naturale che alcuni di voi desiderino avere un po 'più di quantità per sentirsi e apparire molto meglio. Ma ... ci sono opzioni di alimentazione aumentare le dimensioni del seno senza andare sotto i ferri? Sei fortunato perché ci sono alcuni metodi per ottenere l'aumento del seno senza dover ricorrere alla chirurgia estetica e su unCome.it vogliamo spiegarteli.

Se sei interessato, non smettere di leggere il seguente articolo perché questa volta ti scopriamo Come ottenere un seno più grande con semplici tecniche che ti faranno sembrare più bella. E se non ti convincono, puoi sempre ricorrere alla chirurgia. Prendi nota!

Passaggi da seguire:

Come abbiamo detto nelle righe precedenti, vogliamo mostrarvi metodi naturali per poterlo indossare seni più grandi. Certo: nel caso in cui desideri sottoporsi a un intervento chirurgico per eseguire un aumento del seno, non esitare a consultare un professionista sulle tecniche, le modalità, i tipi di innesto e la taglia più adatta alla tua costituzione, al tuo corpo e ai tuoi gusti. Sebbene sia l'opzione più costosa, otterrai sicuramente ottimi risultati.

Certo, usa sempre il buon senso, non iniettare nulla senza consultare un professionista o prendere pillole per raggiungere il tuo obiettivo. Seguire sempre le raccomandazioni di un medico per eseguire qualsiasi tipo di trattamento.

Per i meno audaci, lo sport può diventare un ottimo alleato aumentare le dimensioni del seno ma ATTENZIONE! perché non vale nessun tipo di attività. Per questo caso specifico consigliamo eseguire flessioni ciò non solo migliorerà il tono dei tuoi tricipiti, ma rafforzerà anche i pettorali, cioè i muscoli che si trovano sotto il petto. Puoi fare 2 serie da 10 ripetizioni al giorno per rafforzare gradualmente il tuo seno.

In questo altro articolo di unCome scopriremo come fare flessioni per aumentare i pettorali.

Un altro buon esercizio per lavorare il petto è sollevamento con manubri, con cui rafforzerai anche il petto. Cerca di trovare un peso che eserciti un certo impatto senza contrarre i muscoli. Saranno sufficienti tra 3 e 5 kg. Sollevali in aria e poi abbassali. Su, giù, su, giù ... Capito?

Dopo aver sollevato i manubri, questo esercizio sarà molto facile da eseguire: sdraiati sulla schiena e posiziona le braccia su entrambi i lati del tronco, con ciascuna mano che tiene un peso. Allunga le braccia completamente in avanti e cerca di aprirle e chiuderle. Esegui 2 serie da 15 ripetizioni e voilà. Questo esercizio è ottimo anche per lavorare il petto, rafforzalo e fallo sembrare più grande.

In questo altro articolo di unCome scopriremo esercizi per aumentare il tuo seno.

Oltre all'esercizio fisico, prendersi cura della propria dieta puoi anche procurartene alcuni seni più grandi. Il seno è una delle parti che tendono ad ingrassare più velocemente, oltre che a dimagrire, quindi, se si vuole aumentare le dimensioni, è meglio prendere un po 'di peso.

Sebbene sia un metodo infallibile, comporta alcuni rischi perché consumare più calorie può anche ingrassare le zone che tendono ad ingrassare più facilmente (stomaco, glutei, gambe ...). Questa tecnica è consigliata per quelli ragazze molto magre e per coloro che guadagnano qualche quilitos sarà fantastico.

E a proposito di cibo, cibi con più estrogeni Possono anche aiutarti ad aumentare le dimensioni del tuo seno. L'estrogeno è un ormone responsabile dell'aumento delle dimensioni del seno durante la pubertà, tra le altre funzioni, quindi aiutando il tuo corpo a produrre più estrogeni otterrai un seno più grande.

Quali sono gli alimenti con più estrogeni? Obiettivo: lenticchie, ceci, fagioli, latticini come formaggio o yogurt, frutta come mele, prugne o ciliegie, riso, grano o orzo, spezie come origano o salvia e verdure come carote o cetrioli.

Includi questi alimenti nella tua dieta per aumentare il seno in modo naturale. Ovviamente, evita di prendere pillole o integratori di estrogeni o, almeno, consulta il tuo medico prima di prendere una decisione del genere, poiché puoi correre rischi inutili.

Come gli estrogeni anche i fitoestrogeni aiutano per bilanciare il livello di questo ormone, quindi consumare cibi ricchi di fitoestrogeni ti aiuterà ad aumentare il seno in modo naturale, poiché il tessuto mammario aumenterà; questo è particolarmente efficace per le donne in premenopausa.

Tra i migliori alimenti che contengono fitoestrogeni ci sono noci come noci, castagne o pistacchi, frutta come fragole, lamponi o pesche, fagiolini o deliziose bevande come vino rosso o bianco, tè verde o tè nero. Ti iscrivi?

Se vuoi metterne in mostra alcuni seni più grandi devi indossare la taglia corretta del reggiseno. Lo diciamo perché sono tante le donne che non sanno molto bene come scegli un buon reggiseno; Pensa che sceglierli piccoli può far sembrare il tuo petto più piccolo e non il contrario, o sceglierli visivamente più grandi può far sembrare il tuo petto più cedevole e, quindi, non sembrano nemmeno più grandi.

Idealmente, cerca un reggiseno guardando la larghezza della fascia e non tanto sulla coppa. D'altra parte, l'uso di imbottiture o push-up possono aiutarti a valorizzare il petto e fare un buon effetto ottico, con il quale li farai sembrare un po 'più grandi e sodi.

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Lo sapevate il trucco posso aiutarti aumentare le dimensioni del tuo seno? Proprio come lo leggi. Si tratta di creare un'illusione ottica che delinea la silhouette del tuo seno, quindi, vesti l'outfit che hai selezionato, applica ciprie e abbronzanti più scure nella zona inferiore della scollatura e aggiungi cipria più chiara fino a ottenere il tono desiderato.

Ricorda di applicare il trucco seguendo la forma a V, cioè la curva naturale del tuo seno. Con ombretti chiari, come l'oro o la pesca, puoi truccare la parte superiore del seno, per dare loro un aspetto naturale e valorizzarli molto di più. Provalo!

In questo altro articolo di unCome ti diciamo come aumentare il seno con il trucco.

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Allo stesso modo, anche selezionare correttamente i vestiti può aiutarti a mettere in risalto il tuo seno. Indossare top in pizzo, arruffati o fantasia può migliorare visivamente il tuo seno. Il righe orizzontali o scollature basse sono ideali anche per raggiungere questo obiettivo. Indossare ciondoli lunghi fino al petto ti aiuterà anche a migliorare visivamente il tuo seno. OCCHIO! Con top troppo stretti si otterrà l'effetto ottico opposto.

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Infine, un buon metodo per far sembrare il tuo seno più grande è migliora la tua postura corporeo. Se tieni la schiena dritta ed eretta, il tuo seno sembrerà più grande, oltre a non essere piegato le spalle, migliorerà la tua immagine e anche la salute della colonna vertebrale. Migliorare la tua postura ti farà sentire più alto e, perché no, più sicuro di te. Smetti di nasconderti e fai sembrare il tuo seno più grande, più sodo e più naturale. Prendersi cura di se stessi!

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