Infusi per ridurre il grasso addominale

Non c'è dubbio che una delle zone del corpo che tende ad accumulare più grasso sia L'addome, essendo anche quello in cui è più difficile eliminarlo. Una dieta sana e un programma regolare di esercizio fisico sono essenziali per sbarazzarsi di quelle maniglie dell'amore nella pancia e per tonificare i muscoli della zona addominale, ma se vuoi aggiungere anche un ulteriore aiuto a questo, presta attenzione al seguente OneCowTo articolo. Ti mostriamo un elenco dei migliori tisane per ridurre il grasso addominale, un buon integratore naturale che ti aiuterà nel noioso compito di ridurre le misurazioni.

Passaggi da seguire:

Infuso di limone. Il limone è un ottimo agrume per bruciare il grasso addominale perché aiuta accelerare il metabolismo e, grazie al suo contenuto di acido ascorbico, permette al corpo di assorbire molto meglio i grassi dal cibo, evitandone l'accumulo. Inoltre, si distingue per essere un diuretico, che favorisce la disintossicazione del corpo e previene condizioni come la ritenzione di liquidi, principale causa di formazione della cellulite in zone come l'addome.

Per preparare un infuso di limone, devi solo mescolare il succo di 3 limoni con un bicchiere d'acqua e berlo preferibilmente al mattino appena alzati. Non è consigliabile aggiungere zucchero per addolcirlo, invece puoi aggiungere un po 'di stevia o dolcificante. Se vuoi sapere come sfruttare tutte le proprietà di questo frutto per dimagrire, allora non perdere l'articolo Come dimagrire con il limone.

Tè verde. È diventata una bevanda molto popolare soprattutto per il suo potente effetto antiossidante, ma è anche una delle migliori tisane per ridurre il grasso addominale. Principalmente questa proprietà è dovuta a tre benefici specifici: aiuta a spendere più energia, il che significa una maggiore combustione dei grassi; accelera il metabolismo offrendo un effetto snellente; ed è un diuretico, che favorisce l'eliminazione delle tossine, dei liquidi accumulati e riduce il gonfiore della pancia.

È meglio consumare tre tazze di tè verde al giorno (non superare questa quantità) solo mezz'ora dopo il pasto in modo che la combustione dei grassi sia più efficace. Tieni presente che questo infuso è sconsigliato a donne in gravidanza o in allattamento, persone ipertese e se soffrono di malattie dell'apparato digerente.

Infuso di mirtilli. Vari studi hanno rivelato che queste bacche, oltre ad essere molto benefiche per la salute in generale, hanno la capacità di farlo stimolare la combustione dei grassi corpo, compresa la zona addominale. È stato anche sottolineato che un infuso di mirtilli aiuta a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo molto salutare per il sistema cardiovascolare.

Se vuoi fare l'infuso di mirtilli in casa, devi aggiungere 3 cucchiai di mirtilli in 1/4 di litro d'acqua e cuocere per almeno 10 minuti. Quindi filtrate il liquido ottenuto e una volta freddo potrete consumarlo.

Infuso di salvia e alloro. Entrambi i piani migliorare il transito intestinale e il processo di digestione, prevenendo l'accumulo di grasso nell'addome e il gonfiore della pancia. Sono anche diuretici, quindi lasceranno il tuo corpo libero dalle tossine e da tutte quelle sostanze in eccesso che ne danneggiano la produzione.

Gli ingredienti necessari per fare questo infuso sono 5 foglie di alloro, 5 foglie di salvia, 1 litro d'acqua e 1 stecca di cannella. Aggiungere la foglia di alloro, la salvia e la stecca di cannella in una pentola di acqua bollente, lasciarla in infusione per 15 minuti, quindi filtrare il liquido prima di berla. Puoi consumare questa infusione completamente a stomaco vuoto per 5 giorni consecutivi per notare i risultati.

Tè rosso. Sempre più spesso, il tè rosso viene incluso nelle diete per perdere peso e ridurre le misure, ed è questo infuso che lo consente brucia più grassi Perché accelera il metabolismo e stimola la funzione dei reni e del fegato, cosa che facilita l'eliminazione dei liquidi non necessari per il corpo. Prendete due tazze al giorno di questa tisana dopo pranzo e vedrete come ridurre il grasso addominale non sia una sfida così difficile, dovreste abbinare al consumo di questi infusi una dieta equilibrata, ipocalorica e una buona routine di esercizio fisico, altrimenti percepite i risultati nel tuo corpo saranno praticamente impossibili.

Non solo puoi usare questi infusi per cercare di ridurre il grasso che si accumula nella zona della pancia, scopri tante altre opzioni consultando l'articolo Rimedi casalinghi per bruciare il grasso addominale e non dimenticare di tonificare la zona con Esercizi per avere una pancia piatta che indichiamo in questo articolo.

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