Perché i miei capelli si rompono

Se ultimamente dopo aver pettinato i capelli, noti che la tua spazzola è completamente piena di peli, è molto probabile che tu capelli è stato trovato indebolito e fragile, motivo per cui si rompe e cade facilmente. Nella maggior parte dei casi, la rottura delle fibre capillari è dovuta a una routine di cura inefficiente o ad altre cause legate alla nutrizione e all'idratazione. Per uscire dal dubbio e sapere perché i tuoi capelli si romponoContinua a leggere questo articolo di unCome e scopri cosa sta danneggiando la buona salute e l'aspetto dei tuoi capelli.

Passaggi da seguire:

Uno dei principali cause di rottura dei capelli regolarmente è la mancanza di alcuni nutrienti o vitamine nella dieta che viene seguita quotidianamente. Ed è quello carenze nutrizionali o una dieta inadeguata e malsana, è una delle cose che indebolisce di più i capelli. Pertanto, è fondamentale che tu riveda la tua dieta e, soprattutto, includi il consumo di cibi ricchi di vitamina A, B, C, E e minerali come ferro e zinco, che sono quelli che aiutano a rafforzare le fibre dei capelli e a brillare a criniera molto più densa e più bella.Espandi questa informazione consultando gli articoli Quali sono le migliori vitamine per capelli e I migliori alimenti per rinforzare i capelli.

Oltre al cibo, disidratazione è un altro dei grandi fattori che indebolisce il follicolo pilifero, quindi non bisogna trascurare l'importanza di mantenere il proprio corpo perfettamente idratato ingerendo 2 litri di acqua al giorno. Inoltre, dovresti completare questo con una routine di idratazione esterna in cui si tiene conto della scelta dello shampoo giusto per il proprio tipo di capelli, dell'utilizzo di un buon balsamo, dell'applicazione di una maschera nutriente una o due volte alla settimana e del fatto di sottoporre i propri capelli a un taglio in punta pur essendo una volta ogni tre mesi. Segui tutti i suggerimenti nell'articolo Trucchi per avere capelli sani e mostrare la tua criniera d'infarto.

Ci sono piccoli gesti nella cura quotidiana dei capelli che possono anche portare a causare la sua rottura e danneggiarlo in profondità anche se non ne sei consapevole. Uno dei più comuni si verifica in Lava i capelliIn questa operazione è opportuno evitare di applicare troppa forza quando si usa lo shampoo o il balsamo, poiché movimenti troppo bruschi fanno sì che le punte si aprano facilmente e si rompano. A fine lavaggio è inoltre fondamentale non attorcigliare i capelli con un asciugamano per eliminare l'acqua in eccesso; al contrario, è meglio avvolgerlo delicatamente e lasciare che il tessuto assorba l'umidità.

I capelli bagnati sono molto più deboli e non hanno tanta elasticità, quindi tendono a spezzarsi più facilmente. E qualcosa che molte donne fanno che inevitabilmente provoca la rottura dei capelli è spazzolarlo mentre è ancora bagnato. Evitatelo e scegliete un pettine a denti larghi per districarlo dalle estremità al centro e infine alle radici. Con questo, vedrai come le fibre dei capelli non si rompono così tanto e i tuoi capelli sembrano più corposi.

Indubbiamente, il calore generato da ferri e asciugatrici in eccesso danneggia i capelli dai suoi strati più profondi e oltre ad asciugarlo o bruciarlo, finisce per provocarne la rottura. Se fai un uso occasionale di questi dispositivi, non succede nulla, ma devi sapere che il loro uso quotidiano si traduce in un significativo maltrattamento dei capelli. A titolo di prevenzione, è meglio proteggere i capelli dal calore utilizzando uno spray termico prima di utilizzare l'asciugatrice o il ferro e non metterli a temperature molto elevate.

Se tu ti tingi i capelli spesso è possibile trovare la risposta alla domanda di perché i miei capelli si rompono in lei. I componenti chimici contenuti in molti coloranti commerciali sono molto aggressivi per i capelli e possono non solo irritare il cuoio capelluto, ma anche favorire la secchezza e la rottura delle fibre capillari. La soluzione? È molto semplice, oggigiorno puoi mettere da parte i coloranti all'ammoniaca e sostituirli con quelli organici, che offrono anche una buona copertura e lasciano un colore brillante e naturale.

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