10 giochi per migliorare la memoria

I giochi di memoria non sono solo giochi da uscire con i tuoi amici, ma sono progettati per portare benefici alla salute del cervello, come aumentare la tua capacità di concentrazione, migliorare la tua memoria visiva e incoraggiare il pensiero veloce di fronte alle decisioni quotidiane che richiedono una reattività immediata.

In questo senso, se vuoi allenare il tuo cervello e mettere alla prova la tua memoria in modo divertente e spensierato, a OneHOWTO ti presentiamo 10 giochi per migliorare la memoria. Questi strumenti di intrattenimento contribuiranno a uno sviluppo ideale dei tuoi processi di memorizzazione, attenzione e intelligenza e sono perfetti per adulti e bambini.

Indice

1. Memorizza i file
2. Trova le differenze
3. Solitario
4. Sudoku
5. Cruciverba
6. Zuppa di alfabeto
7. Scioglilingua
8. Elenchi di parole
9. Puzzle
10. Scacchi

Memorizza i file

Sebbene sembri ovvio, la memorizzazione è uno dei esercizi per attivare la mente le cose più importanti che puoi fare. Questo atto consiste nel ricordare ciò che si vede nelle fotografie o nelle illustrazioni, siano esse città, persone, paesaggi o nomi, con l'obiettivo di migliorare la memoria a breve termine. Memorizzare informazioni casuali ti aiuterà a prestare attenzione ai dettagli e ad essere più attento nella vita di tutti i giorni. Pertanto, questo è uno dei I giochi di memoria più consigliati per gli adulti.

Se invece vuoi mantenere la tua memoria a lungo termine, ti consigliamo di visitare il nostro articolo Come migliorare la memoria a lungo termine.

Trova le differenze

Questo divertente gioco è uno dei più conosciuti tra i esercizi per attivare la mente. Consiste nel confrontare due immagini (siano esse paesaggi, animali, persone, scene ...) apparentemente identiche, ma che nascondono dettagli che le differenziano.

Qui ti lasciamo un gioco così puoi trovare le differenze tra due immagini, dicci nei commenti quante ne vedi! L'esecuzione di questo tipo di attività aumenterà la tua attenzione ai dettagli e, poiché è una delle attività di miglioramento della memoria più facili da fare, è perfetta per bambini e adulti.

Se vuoi conoscere altri modi per migliorare la memoria dei bambini, assicurati di visitare il nostro articolo Come aiutare mio figlio a migliorare la sua memoria.

Solitario

È il gioco di carte individuale per eccellenza, il suo obiettivo è costruire i quattro mazzi della carta in modo organizzato e senza errori. Per fare questo, devi prestare attenzione alle carte casuali che escono e alle loro possibili combinazioni con ogni mano. Questa attività ti aiuterà a migliorare la concentrazione attraverso la pazienza e l'attenzione.

Inoltre, l'esperienza in questo gioco ti consente di migliorare con ogni nuovo gioco, motivo per cui è uno dei giochi di memoria per over 65 più giocato online.

Inevitabilmente, il cervello perde le sue capacità nel corso degli anni e la nostra capacità di trattenere le informazioni diminuisce. Pertanto, è molto importante sapere come esercitare la memoria in modo da mantenere la nostra mente giovane e chiara il più a lungo possibile.

Sudoku

Il Sudoku è uno dei file attività di memoria più popolari, perché ci sfida a risolvere una griglia di numeri attraverso il pensiero logico matematico. Il vantaggio di questo gioco è migliorare la concentrazione e l'intelligenza, nonché stimolare la memoria e l'attività mentale.

Grazie ai diversi livelli di difficoltà, i Sudoku si adattano perfettamente all'età e alle capacità di ogni persona. Per tutti questi motivi, è uno dei giochi di memoria per adulti più ricercati nelle sezioni hobby dei giornali o su Internet.

Ecco alcuni esempi di Sudoku che puoi fare a casa. Se non sei sicuro di come completarlo, dai un'occhiata al nostro articolo Come fare un sudoku.

Cruciverba

Un altro degli hobby e degli esercizi per attivare la mente, oltre alle capacità di comunicazione, linguistica, concentrazione e memorizzazione, è compilare i cruciverba. Con questo gioco, non solo ricorderai i nomi propri o gli aspetti della cultura popolare, ma otterrai anche molti benefici per la salute e prevenirai l'usura cognitiva e neurologica. È, senza dubbio, una delle attività di memoria che dovresti prendere come abitudine.

Ci sono molti cruciverba disponibili gratuitamente su Internet. Qui ti lasciamo stampare Animal Crosswords in modo che tu possa iniziare a sviluppare il tuo hobby con semplici cruciverba.

Zuppa di alfabeto

Cercare parole specifiche e indicarle aumenta la tua capacità di concentrazione e precisione. Le ricerche di parole, come altre attività di memoria, aumentano la capacità di reazione, la memoria visiva e l'agilità di fronte alle risposte quotidiane.

Inoltre, sono molto divertenti e ci portano sempre gioia dopo aver raggiunto l'obiettivo. Le ricerche di parole sono uno dei tanti giochi di memoria per gli over 65, o per gli adulti che soffrono di problemi neurologici degenerativi.

Se vuoi creare le tue ricerche di parole per aiutare i tuoi cari a esercitare la memoria, non perdere il nostro articolo Come eseguire una ricerca di parole su un computer.

Scioglilingua

Ripetere uno scioglilingua ad alta voce o crearlo in modo tale che le sillabe ripetute possano essere ordinate in frasi e frasi fino a raggiungere musicalità e coerenza, è una delle attività di memoria più impegnative per una persona.

Gli scioglilingua hanno uno scopo pedagogico e cognitivo, permettendo di stimolare la memoria e l'organizzazione linguistica; Per quali esercizi sono ideali per attivare la mente. Per questo motivo è un ottimo gioco per migliorare la memoria nei bambini.

Elenchi di parole

Questo gioco di gruppo consiste nel creare un elenco di parole in base a categorie, come nomi, cognomi, cose, oggetti, colori, tra gli altri. Per giocare, devi selezionare una lettera dall'alfabeto in modo che ogni giocatore ricordi una parola della categoria che inizia con essa. In generale, gli elenchi di parole dovrebbero essere eseguiti nel tempo per migliorare la capacità di reazione dei giocatori.

Ad esempio, puoi selezionare una o più categorie e scegliere la lettera "C". In questo modo, dovrai elencare tutte le cose che iniziano con la lettera "C": Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel, ecc. Le parole possono essere elencate ad alta voce a turno o scritte su carta fino allo scadere del tempo.

Puzzle

I puzzle sono fantastici giochi di memoria per bambini, adulti e anziani. Porta molti benefici all'attività cerebrale e, grazie a questo, aiuta a prevenire malattie neuronali come l'Alzheimer o altre patologie degenerative. Inoltre, questo gioco ti consente di aumentare la concentrazione, stimolare la creatività, migliorare la pazienza e le capacità motorie. Senza dubbio, è uno degli esercizi per attivare la mente che non puoi smettere di trascurare.

Scacchi

Se stai cercando esercizi per attivare la mente, gli scacchi sono una scommessa sicura. Con questo gioco da tavolo imparerai a sviluppare una strategia di gioco attraverso la concentrazione e la memoria. Per vincere, dovrai analizzare i movimenti del tuo avversario e trovare soluzioni efficaci attraverso le giocate. Con questo processo si svilupperanno le capacità mentali.

Come accennato, ognuno di questi giochi sono attività di memoria che dovresti tenere in considerazione quando trovi strumenti per sviluppare e migliorare la tua mente, con divertimento e intrattenimento.

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