Come sbarazzarsi dei brufoli attraverso il sudore
Nei mesi caldi o quando si pratica sport, è normale sudare. Quando sudiamo, possono formarsi liquidi e grasso in eccesso, che insieme alla pelle morta possono far intrappolare agenti batterici nei pori del derma, creando una sorta di tappo.
Quando un poro si ostruisce, è normale che provochi infiammazioni all'interno delle pareti dei follicoli, generando brufoli di sudore, un tipo di brufolo molto simile a quello causato dall'acne comune. Qui spieghiamo le misure che devi prendere per sapere come sbarazzarsi di brufoli sudando.
Passaggi da seguire:
La cosa più importante per prevenire ed eliminare i brufoli del sudore è mantenere una corretta igiene del corpo. Ciò significa che qualunque esercizio tu faccia, quando sudi, dovresti fatti una doccia per purificare i pori e sbarazzarsi di pelle morta, olio in eccesso e batteri che potrebbero essere presenti nel sudore e sulla pelle.
L'area in cui compare l'acne la devi lavare almeno due volte al giorno. Queste parti del corpo, a causa della loro disposizione, umidità o vicinanza alle ghiandole sebacee, sono molto più inclini a soffrire di acne da sudore, quindi è necessario pulirle due volte al giorno.
Consigliamo di non utilizzare un sapone troppo aggressivo quando si puliscono queste zone, essendo la pelle in quello stato si potrebbe provocare un'irritazione ancora maggiore.
Ogni volta che finisci di fare sport, o ogni volta che sudi, dovresti pulire i vestiti che indossavi. I vestiti, soprattutto quelli destinati all'esercizio fisico, tendono ad aspirare il sudore che il tuo corpo emana. Se una volta inzuppato di sudore e ha già intrappolato tutto lo sporco che la tua pelle ha rimosso, lo usi di nuovo, peggiorerai il problema e aumenterai il rischio di ottenere ancora più brufoli.
Lavare regolarmente i vestiti e indossarli solo quando sono puliti è essenziale per eliminare i brufoli sulla pelle, ma non è l'unico accorgimento da prendere riguardo ai vestiti che indossi.
Se indossi vestiti troppo stretti quando ti alleni, puoi danneggiare la pelle ancora di più, provocando la fuoriuscita di più grani di sudore. Ti consigliamo, quando pratichi sport, di farlo sempre con abiti larghi e che respira correttamente.
Se hai i capelli lunghi, raccoglili impedendogli di attaccarsi al tuo viso o sulla pelle mentre ti alleni. I capelli attaccati alla pelle dal sudore bloccheranno i pori, senza far uscire la pelle morta e i batteri intrappolati nei pori e infettare il follicolo.
In commercio ce ne sono tanti creme che puoi usare per curare l'acnePuoi persino crearne uno tuo con l'aloe vera. Questi tipi di prodotti, usati quotidianamente, possono uccidere i batteri, esfoliare la pelle per rimuovere le cellule morte e penetrare nei pori per rimuovere tutto lo sporco.
In UnComo troverai grandi idee che ti aiuteranno a farlo controllare ed eliminare i brufoli con il sudore. Come abbiamo già detto, questa condizione della pelle non è diversa dall'acne comune. Con questo in mente, puoi seguire qualsiasi consiglio che ti diamo in articoli come:
- Come prendersi cura della pelle acneica.
- Come prevenire l'acne.
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