Come è il massaggio ayurvedico
Ayurveda è una parola formata dai termini "durata della vita" e conoscenza. "Si tratta di un antico rimedio tradizionale indiano che si concentra sia sul corpo che sulla mente, come mezzo per risolvere i problemi relativi a entrambi. Secondo questa filosofia, sono tre gli elementi presenti in un individuo e che concorrono a renderlo unico: fuoco, aria e terra. Questo massaggio permette di trovare la soluzione valutando il problema del paziente da parte del terapista, generando un trattamento individualizzato che lo caratterizza e ne ha significato il successo. A seconda delle conclusioni tratte dal terapista, applicherà il massaggio ayurvedico più adatto. Se vuoi saperne di più su questo modo particolare di trattare i problemi, in questo articolo di unCome ti spieghiamo com'è il massaggio ayurvedico.
Passaggi da seguire:
La medicina ayurvedica si basa sull'importanza che dà interazione ed equilibrio tra mente, corpo e spirito. L'armonia tra questi tre elementi dipende dall'energia di ogni persona ed è per questo che l'Ayurveda cerca di aiutare l'individuo a sentirsi bene attraverso il massaggio. I massaggi ayurvedici non solo alleviano il dolore, ma agiscono come medicina preventiva migliorando la circolazione, rafforzando il sistema linfatico, purificando e rivitalizzando il corpo.
L'interazione tra paziente e terapista è fondamentale, sia per una buona comprensione del problema da parte del terapista, sia perché il terapista applichi il trattamento più appropriato attraverso il massaggio ayurvedico. Dovuto, l'attenzione personalizzata è fondamentale al fine di aumentare le possibilità di successo del trattamento. Quando il terapista ha chiaro il problema del paziente, è il momento di scegliere il tipo di massaggio ayurvedico da eseguire e gli oli da applicare.
All'interno dell'Ayurveda, c'è una grande varietà di oli che possono essere utilizzati nei massaggi ayurvedici. Ecco perché il scegliere l'olio giusto è essenziale essere in grado di trattare i problemi del paziente. Tra i diversi oli disponibili, si distinguono due grandi gruppi: oli base e altri oli. Mentre gli oli base sono i più importanti nel trattamento, gli altri servono come complemento. Alcuni oli che vengono applicati sulla pelle raggiungono gli strati più profondi attraverso il massaggio ayurvedico. Molti degli oli utilizzati sono: olio di sesamo, cocco, mandorle, girasole o olio di ricino. In ogni caso gli oli utilizzati non devono contenere alcun tipo di sostanza chimica, ma devono essere completamente biologici.
L'elemento che differenzia questo massaggio da qualsiasi altro è il suo considerazione energetica presente nel corpo umano nel trattamento. In Ayurveda si chiamano problemi energetici dosha e vengono curati attraverso massaggi ayurvedici. All'interno di questi problemi legati all'energia o ai dosha, ce ne sono di diversi tipi a seconda del rapporto di esso con una certa parte del corpo. Inoltre, i problemi relativi al sistema nervoso centrale sono chiamati vata. Alcuni dei benefici che si ottengono con il massaggio ayurvedico sono:
- Rafforza il sistema immunitario.
- Aumenta la flessibilità muscolare.
- Aiuta a riequilibrare l'energia del paziente con il corpo, la mente e lo spirito.
- Migliora la circolazione sanguigna e ringiovanisce la pelle.
- Elimina lo stress e rilassa il sistema nervoso, così il paziente è più rilassato.
Ogni sessione ha un file durata di un'ora e mezza approssimativamente, sebbene la precedente conversazione tra paziente-terapeuta richieda anche tempo che deve essere aggiunto.
Prima di iniziare la sessione di massaggio ayurvedico, è necessario prendere in considerazione diversi fattori attraverso il comunicazione tra paziente e terapista, tra cui: pelle, metabolismo, sonno, ecc. Dopo il colloquio paziente-terapeuta, quest'ultimo valuta i problemi energetici o dosha e determina il tipo di olio che applicherà per trattarli e la pressione che applicherà nel massaggio ayurvedico.
Come abbiamo spiegato in precedenza, la mente è un fattore fondamentale, quindi il terapeuta incoraggia lasciare la mente vuota e per stare lontano da qualsiasi pensiero che possa influenzare il rilassamento. L'ambiente deve essere adatto, quindi la luce non deve essere intensa, la temperatura deve essere piacevole in modo che il paziente possa sentirsi a suo agio e la musica viene utilizzata per stimolare il rilassamento. Come possiamo vedere, sono diversi i fattori che intervengono nella buona riuscita di un buon massaggio ayurvedico: alcuni dipendono dal paziente, altri dal terapista, mentre alcuni sono elementi esterni come la musica e la temperatura.
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