Come usare Centella asiatica per la cellulite

Approfitta dei benefici naturali di questa pianta per dire addio alla cellulite una volta per tutte. Il Scintilla asiatica È una delle migliori opzioni che ci sono per migliorare la circolazione sanguigna in modo naturale e, quindi, far muovere gli accumuli di ritenzione idrica, riducendo la pelle a buccia d'arancia. In questo articolo di unCome ti scopriremo come usare Centella asiatica per la cellulite e che, così, puoi unirti a questo rivoluzionario rimedio naturale che tante donne hanno già provato. Mostra un corpo levigato e ringiovanito!

Passaggi da seguire:

Il Scintilla asiatica È considerato uno degli impianti più rivoluzionari nel trattamento della cellulite. Proprio come la scoperta delle molteplici proprietà dell'aloe vera era di gran moda ai suoi tempi, questa pianta contiene anche un'ampia varietà di benefici che coinvolgono sia l'aspetto fisico che altre funzioni corporee (minimizza le vene varicose, aiuta la guarigione, migliora la concentrazione, riduce lo stress , eccetera.).

Ma se parliamo specificamente di effetto ha sulla cellulite, vale la pena sottolineare diversi aspetti importanti:

• Quando i noduli si formano sotto la pelle, cioè un accumulo di grasso, tossine e ritenzione di liquidi, questo è il momento in cui vediamo la cellulite. Gotu kola è un diuretico naturale Per questo motivo, il liquido in eccesso che potrebbe essere stato trattenuto nel corpo viene eliminato.

• Ma, in aggiunta, ha anche proprietà che raggiungono stimolare il sistema linfatico qualcosa che, allo stesso tempo, elimina le tossine e il grasso in eccesso che si sono accumulati sotto il derma. Questa viene eliminata attraverso le scorie dell'organismo in un procedimento naturale ma attivata grazie alle proprietà di questa pianta.

• Gotu kola anche attiva la circolazione sanguigna, quindi aiuta la pelle ad ossigenarsi meglio e, così, tossine e liquidi si muovono attraverso il corpo, impedendo loro di essere immagazzinati in un punto specifico e, quindi, esternamente assomigliano a buccia d'arancia.

Per sfruttare tutti questi vantaggi che abbiamo appena descritto, dovrai solo ottenere un file estratto di centella asiatica o con olio essenziale realizzato con questa pianta. I due prodotti possono essere facilmente trovati nei negozi di alimenti naturali e serviranno allo stesso modo per levigare la pelle e aiutare ad eliminare la cellulite.

Applicare questo prodotto è semplice in quanto dovrai farlo due volte al giorno (mattina e sera) enfatizzando le zone che tendono ad accumulare la cellulite. Dovrai creare un file massaggio circolare per attivare la circolazione sanguigna e far penetrare il prodotto in tutti gli strati della pelle, sarà quindi necessario prolungare il massaggio per circa 10 minuti per ottenere l'effetto desiderato. Se non sei sicuro di quale sia la tecnica, su unCome ti spiegheremo come applicare la crema anticellulite.

Se sei una persona che tende a soffrire di cellulite, è importante che oltre a seguire rimedi casalinghi come quello che abbiamo appena scoperto con Centella asiatica, tu scelga di apportare una serie di modifiche alle tue abitudini che ti aiuteranno a migliorare la salute della tua pelle e, quindi, per ridurre la buccia d'arancia.

In campo alimentare dovresti mettere da parte (o ridurre il consumo) di cibi grassi o zuccherini e optare per verdure a foglia verde come gli spinaci o le bietole in quanto contengono molto ferro, un minerale che aiuta a rallentare la comparsa della cellulite oltre a favorirne l'eliminazione. Il cibi ricchi di fibre Sono inoltre ideali per ottenere una pelle più liscia e levigata in quanto favoriscono il transito intestinale, aiutando ad eliminare il grasso in modo naturale.

È anche importante quello bere 2 litri di acqua al giorno per evitare la ritenzione di liquidi e l'accumulo di grasso.Inoltre, l'acqua assicura l'eliminazione dei liquidi e il corpo è mantenuto in buona salute e privo di tossine. Per aumentare il consumo di acqua, puoi allearti con alcuni degli infusi per la cellulite, come il tarassaco o il tè verde.

È anche importante che attivi il tuo corpo e promuova l'eliminazione dei grassi e delle tossine accumulate attraverso il sudore. Per questo è necessario praticare esercizio fisico, una pratica che ti aiuterà a mantenere il tuo corpo in condizioni ottimali e ad ottenere una pelle molto più soda, levigata e priva di grasso.

In questo senso, va notato che il modo migliore per esercitare deve combinare due pratiche: cardiovascolare e tonificante. Con la combinazione di entrambe le discipline sarai in grado di eliminare calorie e rafforzare i muscoli, due delle premesse fondamentali che ti aiuteranno a ridurre la pelle a buccia d'arancia. Una corretta formazione deve seguire queste linee guida:

• Allenati almeno per 3 volte a settimana

• Ogni allenamento deve contenere almeno 20 minuti di cardio (corsa, ciclismo, aerobica, ecc.)

• È necessario incorporare sessioni di tonificazione di almeno 15 minuti cercando di intervallare i muscoli di tutto il corpo (gambe e braccia)

• Prima di ogni allenamento devi fare un file riscaldamento 5 minuti e poi devi allungare e rilassare i muscoli per evitare infortuni

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