Benefici delle carote per la pelle
La carota fa parte della tua dieta e della tua dieta quotidiana? Se è così, sappi che oltre a contribuire alla salute del tuo corpo, stai facendo molto per la tua pelle, in quanto è un ortaggio con molte proprietà benefiche per essa. Consumare regolarmente le carote o includerle nei trattamenti estetici, tra l'altro, è ottimo per prevenire la comparsa di nuove rughe, ridurre la visibilità dei segni del tempo, mostrare una pelle idratata e meno grassa e proteggerla dall'azione dannosa del i raggi del sole. Ma non è tutto, continua a leggere questo articolo di unCome per scoprirlo quali sono i benefici delle carote per la pelle pieno.
Indice
- La carota contro l'invecchiamento cutaneo
- Riduce l'acne e migliora la pelle grassa
- Proteggi la pelle dal sole
- Un'abbronzatura più duratura grazie alla carota
- Riduce macchie e cicatrici sulla pelle
- Trattamenti di bellezza alla carota
La carota contro l'invecchiamento cutaneo
Se stai cercando nuove alternative che ti aiutino a rallentare il processo di invecchiamento della tua pelle, puoi collaborare con la carota. Questo ortaggio vi permetterà di rendere meno visibili i segni del tempo e di prevenire la comparsa di quelli che stanno per comparire. Questo perché è un file alimento molto ricco di vitamine A e C, due antiossidanti molto potenti.
Il Vitamina A ha la capacità di neutralizza l'azione dei radicali liberi nel corpo, che sono i principali responsabili dell'ossidazione cellulare e dell'invecchiamento delle cellule che compongono la pelle. Con questo, è possibile prevenire segni come rughe, linee sottili, macchie e tono della pelle poco uniforme.
Per la sua parte, vitamina C è un nutriente che promuove la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la pelle con adeguata flessibilità e prevenire la comparsa delle rughe. Inoltre, quando il corpo ha un buon apporto di vitamina C, la pelle appare molto più luminosa e piena di vita.
Riduce l'acne e migliora la pelle grassa
Un altro dei benefici della carota per la pelle La cosa più notevole è che è molto efficace nel trattamento dell'acne della pelle e nel migliorare l'aspetto della pelle grassa. Questa proprietà è dovuta anche al suo alto contenuto di vitamina A e più precisamente al beta caroteni, che sono precursori della vitamina A, ovvero, una volta ingeriti, verranno convertiti in vitamina A nel fegato e nell'intestino tenue.
Come abbiamo già accennato, sono nutrienti antiossidanti che in caso di acne aiutano a regolare la produzione di sebo in eccesso, che è una delle principali cause di questa condizione della pelle. Inoltre, conferiscono alle carote un effetto antinfiammatorio ideale per ridurre più rapidamente le dimensioni dei brufoli e favorire la guarigione della pelle agendo direttamente contro i batteri responsabili dell'acne.
Proteggi la pelle dal sole
Sappiamo che esporre la pelle al sole senza proteggerla adeguatamente può essere molto dannosa per la salute. Ci sono cibi, come le carote, che hanno la proprietà di proteggere la pelle in modo naturale Contro i raggi UVA e UVB del sole e, in questo caso, questa immunità che fornisce la carota è grazie agli antiossidanti e ai carotenoidi che contiene.
Se consumi le carote prima di prendere il sole o durante le giornate estive, la tua pelle sarà più protetta e rimarrà idratata e condizionata, ottenendo anche un'abbronzatura molto più bella e uniforme. Allo stesso modo, le lozioni solari a base di questo ortaggio sono un'ottima opzione per mantenere la pelle sana nei mesi caldi.
Un'abbronzatura più duratura grazie alla carota
Oltre a proteggere la pelle dal sole, un'altra delle proprietà più interessanti delle carote per la pelle è che aiuta a migliorare l'abbronzatura e renderlo più resistente, impedendogli così di sbiadire in fretta.
Il motivo di questa proprietà si trova nel beta caroteni che contiene, in quanto consentono di attivare la produzione di melanina, che determina il pigmento della pelle e, quindi, le farà apparire un tono dorato più intenso e abbronzato.
Scopri altre buone alternative consultando l'articolo Quali cibi promuovono l'abbronzatura.
Riduce macchie e cicatrici sulla pelle
Le macchie scure che compaiono sulla pelle possono essere causate dall'età, dal sole o da altre condizioni, e sebbene sia sempre consigliabile consultare un dermatologo, puoi anche provare ad attenuarle con i rimedi casalinghi se non sono frutto di un grave problema di salute.
Il carota Può aiutarti molto in questo compito, poiché è astringente e favorisce il rinnovamento delle cellule della pelle. Se lo usi come trattamento topico, puoi farlo ridurre la visibilità di quei punti, segni o cicatrici che sembrano antiestetici e danno al tuo derma un tono più unificato e bello.
Trattamenti di bellezza alla carota
Dopo aver scoperto tutti i file benefici della carota per la pelle, ti mostreremo alcuni dei Trattamenti di bellezza più efficace che puoi eseguire con questo ortaggio:
- Maschera di carota e miele per le rughe: schiacciare 2 carote precedentemente cotte fino ad ottenere una purea. Quindi aggiungere 2 cucchiai di miele e mescolare. Applicare la maschera risultante sul viso e lasciarla agire per circa 20 minuti.
- Abbronzante di carote fatto in casa: macinare 4 carote e mescolare il succo ottenuto con 10 gocce di olio di cocco. Applicare la miscela in modo uniforme sulla pelle ben pulita.
- Maschera di carote per brufoli: Mescolare 1/2 carota, 1 yogurt naturale e il succo di 1/2 limone appena spremuto. Applicare sul viso, lasciandolo in posa per circa 20 minuti. Quindi rimuovere con abbondante acqua fredda.
Se vuoi sapere quali altri trattamenti puoi fare da solo a casa, non perdere l'articolo Come fare le maschere di carota.
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