Come prenderti cura della tua pelle giorno per giorno

Una pelle idratata, luminosa, morbida e piena di vita è la nostra risorsa più preziosa per apparire davvero belli e sentirci molto più giovani, non importa quanti anni abbiamo. Tuttavia, rendere la pelle un aspetto spettacolare è qualcosa che è, in una certa misura, nelle nostre mani e dandogli il si preoccupa di cui hai bisogno ogni giorno, è possibile raggiungerlo senza nemmeno accorgertene. Naturalmente, la perseveranza e la perseveranza sono fondamentali. Leggi attentamente questo articolo di unCome e scopri cosa sono i file suggerimenti essenziale per prenditi cura della tua pelle giorno per giorno.

Passaggi da seguire:

Non tutta la pelle è uguale, in quanto possiamo distinguere tra pelle normale, secca, mista o grassa e sensibile e tenerne conto è essenziale per fornire ciascuna di esse le cure di cui hai bisogno. In particolare, dovresti scegliere le lozioni detergenti e idratanti più adatte al tuo tipo di pelle. Ecco una piccola guida su cui puoi costruire:

Pelle secca: Latti detergenti anti-secchezza e / o oli detergenti che preservano l'idratazione naturale della pelle del viso, tonici delicati senza alcool e creme idratanti arricchite con ingredienti come urea, ceramidi, gluoglicerolo o acido lattico.
Pelle mista o grassa: gel a base d'acqua, tonici astringenti e creme idratanti oil-free.
Pelle sensibile: Latti detergenti senza risciacquo, acqua termale e idratanti ipoallergenici ad effetto decongestionante, lenitivo e rigenerante.

Una volta che hai i prodotti giusti per il tuo tipo di pelle, dovresti usarli tutti i giorni e correttamente. Uno dei passaggi chiave per Prenditi cura della pelle e mantenerlo sempre impeccabile lo è puliscilo ogni giorno due volte, sia al mattino che alla sera. Questo è l'unico modo per liberarlo da tutti quei residui che si accumulano in esso durante la giornata e dal grasso in eccesso. Prenditi qualche minuto per pulire il tuo viso con un gel adatto al tuo tipo di pelle per assicurarti che il tuo viso sia sempre fresco e luminoso.

È importante rimuovere il trucco ogni sera prima di andare a dormire, altrimenti la rigenerazione cellulare della pelle non sarà favorita e, di conseguenza, appariranno più impurità e segni del tempo.

La pulizia del viso dovrebbe essere completata con applicazione di un tonico per il viso. Questo prodotto è indispensabile per chiudere i pori ed eliminare definitivamente quei residui e tracce di trucco che non sono stati rimossi con il passaggio precedente. Devi solo inumidire un batuffolo di cotone con il tonico e strofinarlo delicatamente su tutte le zone del viso, evitando il contorno occhi.

E un'altra delle misure più importanti per mantenere la pelle in perfette condizioni è il idratazione quotidiana. Come abbiamo sottolineato nella prima fase, sarà fondamentale che tu abbia quella crema adatta alle esigenze della tua pelle e che la applichi anche due volte al giorno quando la tua pelle sarà perfettamente pulita. Il segreto di una pelle radiosa non sta nell'uso di creme molto costose, ma nella perseveranza e nell'applicazione quotidiana di esse.

Ci sono prodotti naturali che sono anche molto efficaci nel nutrire la pelle dagli strati più profondi, e anche in molti casi offrono risultati migliori rispetto alle lozioni commerciali. Miele, yogurt, aloe vera, latte di cocco, cetrioli, carote, tra gli altri, si distinguono come buoni alleati. Nell'articolo Come idratare la pelle in modo naturale puoi vedere qual è il modo migliore per usarli.

L'idratazione esterna non servirà ma la abbiniamo a un'ottima idratazione interna, perché è sulla pelle dove puoi vedere perfettamente come siamo dentro. Quindi non perdere qualcosa di semplice come bere molta acqua, sforzandosi di raggiungere 1,5 o 2 litri al giorno. Ciò gioverà a tutto il tuo corpo e ti aiuterà a mantenerlo libero da tossine e sostanze nocive che influiscono anche sulla salute della pelle.

Qualcosa che aiuta ad avere una pelle molto più morbida al tatto e preziosa è, senza dubbio, esfoliazione. Una o due volte alla settimana si consiglia di esfoliare sia il viso che il corpo con una lozione specifica per ciascuno di essi e, così, lasciarli completamente privi di cellule morte. Ricorda che dovresti applicare il prodotto esfoliante sulla pelle umida per non danneggiarne la struttura o causare irritazione.

Il Sole È uno degli agenti esterni che invecchia di più la pelle e può farla apparire più vecchia attraverso un derma profondamente danneggiato. È essenziale che qualunque sia la stagione dell'anno, proteggi la tua pelle applicando un crema solare fattore alto (minimo 30).

Prestare attenzione anche alle aree delicate come le labbra o la zona degli occhi. La pelle in queste zone è più sottile di quella delle altre parti del viso, quindi dovresti prestare loro una cura speciale. Il più consigliato è l'uso di balsami labbra idratanti durante tutto l'anno e una crema specifica per il contorno occhi che lo mantiene idratato e previene la comparsa precoce delle rughe.

Non possiamo concludere l'articolo su come prendersi cura della pelle giorno dopo giorno senza parlare di cibo. UN dieta sana ed equilibrata È la cosa più importante che il derma abbia un aspetto incredibile, giovane e bello, poiché questo non sarà possibile se non ha tutte le vitamine ei minerali essenziali.

Soprattutto una buona dieta per la pelle dovrebbe contenere molta frutta e verdura, grassi sani e antiossidanti. Ti consigliamo di consultare l'articolo Quali sono i cibi migliori per la pelle e, se non li hai già fatti, inizia a mangiarli regolarmente.

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