Come sbarazzarsi dei brufoli sulla schiena

I brufoli sulla schiena sono un'alterazione del derma che colpisce allo stesso modo uomini e donne. Questo tipo di acne, chiamato anche bacne (acne indietro), di solito è più comune durante la pubertà, ma può durare fino all'età adulta, diventando un inconveniente nella vita quotidiana.

Se hai i brufoli sulla schiena, saprai che la sensazione di prurito, irritazione e persino dolore che producono può portare a situazioni di disagio e disagio fisico che finisce per influenzare l'umore generale. Inoltre, con l'arrivo della bella stagione, il problema aumenta, poiché visitare la spiaggia o la piscina ti costringe ad esporre quella parte del tuo corpo, fino ad ora nascosta sotto i vestiti. Se lo vuoi sapere come rimuovere i brufoli sulla schienaIn unCome ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere e quali sono i rimedi più appropriati.

Indice

1. Perché compaiono i brufoli sulla schiena
2. Come sbarazzarsi dei brufoli sulla schiena
3. Alimenti che causano i brufoli sulla schiena
4. Rimedi casalinghi per eliminare i brufoli sulla schiena

Perché compaiono i brufoli sulla schiena

Ci sono diverse risposte alla domanda su quali sono le cause dei brufoli sulla schiena. Lo stile di vita, la genetica e gli ormoni sono fattori scatenanti comuni che, insieme a determinate abitudini o routine acquisite, ti rendono molto più incline e vulnerabile a soffrire di questo tipo di condizione. Queste sono alcune delle cause più comuni di brufoli sulla schiena:

• La componente ormonale: con la pubertà, gli ormoni androgeni (estrogeni e testosterone) provocano un'eccessiva secrezione di sebo che, insieme ad altri elementi presenti nel derma (cellule morte, sporco, batteri ...) provocano la comparsa di queste protuberanze indesiderate.
• La componente genetica: Secondo alcuni studi in materia, il fatto che uno dei tuoi genitori soffra o abbia sofferto di acne in qualche fase della sua vita, può influire sul fatto che tu erediti anche il cosiddetto bacné.
• Inquinamento: gli esperti affermano che gli alti livelli di inquinamento nelle grandi città provocano un processo ossidativo nella nostra pelle che spesso si traduce in un'eccessiva produzione di sebo nel nostro corpo.
• Il continuo sfregamento o pressione di un oggetto o capo di abbigliamento: indossare abiti stretti, portare troppo peso con gli zaini sulla schiena, stare seduti a lungo con la schiena sostenuta da uno schienale ... questo tipo di azione e qualsiasi altra attività che comporti attrito o pressione continua della schiena contro un'altra superficie può essere la causa della comparsa di brufoli sulla schiena.
• Fatica: il ritmo della vita che conduciamo influenza indubbiamente la nostra salute e il nostro aspetto fisico. Condurre una vita piena di stress può causare, tra le altre cose, la comparsa di brufoli sulla schiena. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che quando il nostro corpo è sottoposto a livelli di pressione molto elevati, può secernere un tasso di grasso molto elevato.
• Sudorazione eccessiva e costante: sudorazione continua e in grandi quantità provoca una combinazione di sudore, sporco, sebo e cellule morte totalmente controproducenti per la tua pelle. Esporsi ad alte temperature o fonti di calore quando lavoriamo o facciamo sport può essere causa di brufoli sulla schiena.
• Mangiare una dieta malsana: Come per lo stress, seguire una dieta malsana in cui vi è un eccesso o una mancanza di alcuni nutrienti può causare una serie di squilibri nel nostro corpo che finiscono per produrre acne e, più specificamente, bacné.

Come sbarazzarsi dei brufoli sulla schiena

Il primo passo per sbarazzarsi dei brufoli sulla schiena è, ovviamente, la prevenzione. Seguendo una corretta routine, i brufoli sulla schiena possono essere prevenuti e, se hanno già fatto la loro comparsa, ridotti al minimo. Un tipo molto comune di brufolo che di solito appare sul retro sono i punti neri o i comedoni. Questi hanno l'aspetto di una piccola macchia scura sulla pelle che è comunemente nota come"punto nero". Per rimuovere questi punti neri naturalmente, ci sono le seguenti soluzioni:

• Corretta igiene: È essenziale eseguire una routine di igiene che eviti l'accumulo di sporco e olio sulla pelle, nonché fare la doccia dopo aver praticato sport o ogni volta che si soffre di sudorazione eccessiva.
• Controlla la temperatura dell'acqua: Questo è essenziale quando sei sotto la doccia, poiché l'acqua deve essere calda.
• L'uso di spugne e prodotti adeguati: utilizzare sempre una spugna morbida di origine naturale. Si consiglia inoltre vivamente di evitare l'uso di creme, shampoo, balsami, gel, saponi o qualsiasi altro prodotto di natura comedogena, cioè che contenga alti livelli di olio e produca un'ostruzione nei pori della pelle. Sul mercato esiste una vasta gamma di prodotti non comedogenici per l'igiene e la cura della pelle, la maggior parte dei quali con ingredienti naturali e asettici che rispettano l'equilibrio del derma.
• Lava i capelli e il corpo separatamente: Questo consiglio è essenziale se ti chiedi come eliminare i brufoli sulla schiena. Se ciò non è possibile, lavare prima i capelli e, una volta risciacquati con abbondante acqua, raccoglierli sulla nuca prima di insaponare il resto del corpo.
• Esfolia la schiena: esfolia la schiena una volta alla settimana con uno scrub non aggressivo e, se possibile, con ingredienti di origine naturale. L'esfoliazione deve essere eseguita con movimenti circolari molto delicati. In nessun caso la schiena deve essere strofinata energicamente, poiché potrebbero insorgere ferite o infezioni e, quindi, peggiorare la situazione.
• Evita sempre l'uso di lame: se hai i capelli sulla schiena e ricorri alla ceretta, non usare mai un rasoio. Vai sempre in un armadietto estetico dove ti consigliano il metodo più appropriato per te e il tuo caso.
• Scegli i vestiti giusti: Dovresti sempre provare a indossare abiti puliti che non premano o sfregano contro la schiena. Non indossare tessuti stretti o sintetici. Usa tessuti naturali che lasciano respirare la pelle, come il lino o il cotone (se può essere di origine ecologica).
• Lavare i vestiti con i prodotti giusti: ricordarsi di utilizzare detersivi per bucato non aggressivi o con componenti chimici che possono intaccare, irritare o provocare allergie alla pelle.