Come evitare che la mia pelle si secchi


Molte volte la pelle -l'organo più grande del corpo umano- mostra sintomi come prurito, secchezza, arrossamento o tensione, il che indica che necessita di inumidimento per proteggerti. Alcune zone come i gomiti, le ginocchia, le mani e le gambe, possono screpolarsi e apparire asciutte più facilmente di altre, soprattutto nei periodi freddi, dove molte volte chi già soffre di dermatite tende ad avere più problemi. Tuttavia, molte possono essere le cause di a Pelle secca compresa la dieta, stagioni calde o fredde, fattori genetici o età. In unCome ti offriamo alcuni suggerimenti per evitare che la pelle si secchi, migliorare le zone più colpite e proteggerle.

Avrai bisogno di:

Indice

  1. Olio di mandorle
  2. Usa la protezione solare
  3. Farina d'avena per viso e corpo
  4. Avocado

Olio di mandorle

L'utilizzo di prodotti naturali è sempre un'opzione altamente raccomandata quando si tratta di idratare la pelle. Per i bambini che soffrono di pelle secca, di solito prescrivono prodotti naturali e privi di sostanze chimiche come l'olio di mandorle, che, applicato con un batuffolo di cotone morbido, darà alla pelle più idratazione e la manterrà idratata per più ore.


Usa la protezione solare

Non è uno scherzo, né si tratta di ripetere più e più volte ciò che abbiamo già sentito molte volte; ma è molto importante tenere in considerazione il file fattori di protezione solare quando si scelgono i nostri prodotti, soprattutto quando si tratta di prodotti per il viso. Esistono molte opzioni per proteggere la pelle (viso e corpo) con un fattore di protezione solare (SPF) che può variare da SPF 15 per le pelli poco esposte al sole durante il giorno, o da SPF 50 per periodi di sole intenso come l'estate.


Farina d'avena per viso e corpo

Sono molti i benefici che l'avena può apportare alla nostra pelle, soprattutto se si vuole proteggere dalla secchezza. Prova a realizzare una maschera naturale con avena e miele, ideale non solo per donare freschezza al viso, ma anche al resto del corpo. Un bagno di latte d'avena e miele di circa 15 minuti è consigliato nei casi come la varicella, perché aiuta a curare la pelle, evitare il prurito e fornisce idratazione.


Avocado

È un cibo ricco di vitamina E che apporta benefici antietà, quindi è un ingrediente non solo consigliato nella dieta quotidiana (perché ricca anche di Omega 3) ma anche per realizzare un'infinità di creme per la pelle. Potete preparare una crema partendo dall'avocado come base e aggiungendo olio di mandorle o oliva e yogurt; schiacciatela bene e mettetela in frigo. Ti piacerà usarlo soprattutto in estate dopo il ritorno dalla spiaggia, è molto rinfrescante.


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Suggerimenti

  • Segui una dieta equilibrata ricca di cibi naturali come frutta e verdura
  • Evita di esporti al sole senza protezione
  • Indossare abiti leggeri in estate porta più freschezza alla pelle
  • Bevi molti liquidi ogni giorno, soprattutto acqua. Si consiglia di bere almeno 2 litri al giorno
  • Porta sempre con te creme per mani e corpo, soprattutto se vai in spiaggia
  • Evita le sigarette
  • Indossare sempre i guanti quando si pulisce la casa o si entra in contatto con qualsiasi prodotto chimico