Come evitare le unghie incarnite
Il unghie incarnite sono quelli di cui i bordi o le estremità scavano nella pelle del dito del piede, causando sintomi come dolore, gonfiore e arrossamento. Questa condizione può essere molto fastidiosa e dolorosa, rendendo difficile per il paziente svolgere alcune attività quotidiane come il semplice atto di camminare, correre o saltare. Pertanto, quando si verifica è necessario recarsi immediatamente dal podologo per curarlo ed evitare infezioni più gravi. In molti casi, le unghie incarnite sono il risultato di cattive abitudini igieniche o dell'uso di calzature inadeguate, quindi in questo articolo di unCome ti mostriamo alcuni accorgimenti che ti aiuteranno, per quanto possibile, a evitare le unghie incarnite e per impedirne la formazione.
Passaggi da seguire:
Il buona igiene delle unghie dei piedi è la chiave per evitare le unghie incarnite e la comparsa di altri mali che possono influire sulla tua salute. Dovresti controllare periodicamente che le tue unghie siano completamente e pulite e, soprattutto, tagliarle correttamente. Con i seguenti passaggi, eviterai danni alla struttura delle unghie e che i bordi possano essere sepolti sotto la pelle. Prendi nota!
- Taglia le unghie dopo aver fatto la doccia per ammorbidirle un po '.
- Usa un tagliaunghie per rendere il taglio dritto e favorire una buona crescita delle unghie.
- Fai un taglio dritto e lascia i bordi dell'unghia leggermente visibili per evitare che si incarnino. I bordi non devono essere tagliati dando loro una forma arrotondata, ma piuttosto quadrati.
- Assicurati che le unghie non siano troppo corte, è consigliabile che siano un po 'sopra il polpastrello. Quindi, riduci il rischio che scavano nella pelle.
L'uso quotidiano di calzature inadeguate rischia molto probabilmente di danneggiare la struttura delle unghie e favorirne l'incarnazione sulla pelle del dito. Soprattutto, devi portare scarpe non troppo strette nella parte anteriore e consentire alle dita di muoversi liberamente senza essere sottoposte a pressioni significative.
Inoltre, è consigliato selezionare molto buono il taglia delle scarpeSe la scarpa è piccola o molto stretta, le unghie dei piedi colpiranno direttamente la parte anteriore della scarpa e la sua struttura potrebbe essere danneggiata. Inoltre è fondamentale prestare attenzione alla scelta delle scarpe sportive, poiché le unghie devono essere completamente protette e le dita devono avere spazio per potersi muovere comodamente. Vedi l'articolo Come scegliere le scarpe da corsa per evitare di commettere errori al momento dell'acquisto.
Il mancanza di ossigenazione dei piedi è un altro fattore che può favorire la formazione di unghie incarnite. Per questo si sottolinea l'importanza di far respirare i piedi attraverso l'uso di scarpe aperte, purché le si possa indossare, oltre a non indossare lo stesso paio di scarpe per molti giorni di seguito.
Vai dal podologo una volta al mese è una delle misure migliori per evitare le unghie incarnite e sfoggiare piedi completamente sani e di bell'aspetto. Il podologo è uno specialista nella cura dei piedi e il professionista indicato per trattare le unghie che scavano nella pelle delle dita, quindi è meglio programmare una visita quando si soffre di questa condizione.
In unCome puoi vedere altri consigli utili per il trattamento delle unghie incarnite nei seguenti articoli:
- Come trattare le unghie incarnite
- Come curare le unghie incarnite con i rimedi casalinghi
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