Come preparare l'olio di vitamina E.
Il Vitamina E è un nutriente che si distingue per le sue proprietà antiossidanti, cioè ci aiuta a prevenire l'invecchiamento della pelle proteggendola dai radicali liberi che possono danneggiare le nostre cellule e rendere la pelle meno giovane. Pertanto, questa vitamina è un buon complemento per la cura della persona e, soprattutto, per combattere l'invecchiamento precoce della pelle.
Puoi trovare questo composto come ingrediente in molti prodotti cosmetici, anche se sempre miscelato con molte altre sostanze chimiche e in quantità molto piccole. Per questo motivo, in OneHOWTO, ti insegniamo come fare l'olio di vitamina E. con ingredienti naturali. Potrai godere di tutti i suoi vantaggi in modo facile ed economico rispetto a qualsiasi prodotto in vendita!
Indice
- Proprietà e benefici della vitamina E
- A cosa serve l'olio di vitamina E?
- Come preparare l'olio di vitamina E.
- Come applicare l'olio di vitamina E.
- Altre ricette per l'olio di vitamina E.
Proprietà e benefici della vitamina E
La vitamina E, chiamata anche tocoferolo, è un gruppo di 8 composti chimici ad alto contenuto proprietà antiossidanti. Proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi, sostanze rilasciate durante il metabolismo cellulare e prodotte anche dall'inquinamento atmosferico e dalla radiazione solare.
Proteggendoci dai radicali liberi e dal processo di stress ossidativo, la vitamina E rallenta l'invecchiamento, motivo per cui è così ampiamente utilizzato nei prodotti di bellezza e cura della pelle.
Altri vantaggi della vitamina E includono la sua capacità di farlo proteggere l'apparato muscolare e il sistema nervoso dell'organismo. Infatti, una grave carenza di vitamina E può portare a danni alle funzioni motorie e neuronali del corpo.
D'altra parte, la vitamina E rafforza il sistema immunitario, contribuendo così alla prevenzione delle infezioni batterico o virale. Inoltre, migliora la circolazione, poiché espande i vasi sanguigni e previene la formazione di coaguli di sangue.
La vitamina E è liposolubile, il che significa che possiamo trovarla negli alimenti che contengono grassi insaturi. Alcuni dei cibi ricchi di vitamina E Includono olio di germe di grano, olio di girasole, noci come nocciole e mandorle, nonché alcune verdure verdi, come broccoli, spinaci o bietole.
A cosa serve l'olio di vitamina E?
Di tutti i benefici che questo nutriente può portare al corpo, probabilmente sono i proprietà cosmetiche della vitamina E il più conosciuto e il più discusso. La convinzione è che la vitamina E contribuisca alla rigenerazione cellulare della pelle, oltre a contribuire alla formazione del collagene.
Sebbene i medici abbiano studiato per anni il ruolo della vitamina E nel corpo, ci sono ancora dati contrastanti su di essa funzione rigenerativa. Tuttavia, molte persone affermano che il suo utilizzo ha portato ottimi risultati e miglioramenti nell'aspetto della pelle.
In questo modo creme e oli di vitamina E. Sono usati per migliorare i processi di guarigione e alleviare le ustioni. Inoltre, la vitamina E è ideale per la pelle secca, poiché idrata e ripristina l'umidità naturale del corpo.
Altri benefici dell'olio di vitamina E. includere:
- Rimozione di macchie e cicatrici
- Aiuta a trattare le condizioni della pelle come la psoriasi e l'eczema
- Riduce le rughe
- Aumenta l'elasticità della pelle
- Elimina le impurità lasciate dall'inquinamento atmosferico
Se soffri di malattie della pelle come la psoriasi, consulta il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento alternativo. Quindi, se vuoi saperne di più su come sfruttare tutte queste proprietà, visita il nostro articolo Come applicare la vitamina E sulla pelle.
Come preparare l'olio di vitamina E.
Come abbiamo visto, questa vitamina è molto benefica per il nostro corpo, quindi è normale che vogliamo sfruttarla al meglio e persino fare la nostra olio per la pelle fatto in casa. Ebbene, per realizzarlo, lo combineremo con un ingrediente che ne esalterà le facoltà: l'olio di cocco. Ottimo alleato per la nostra pelle, questo ingrediente ha anche un alto contenuto di antiossidanti e acidi grassi monoinsaturi.
Grazie alla combinazione di entrambi i componenti, questo olio di cocco e vitamina E Ci protegge leggermente dal sole ed è adatto a tutti i tipi di pelle. Aiuta a rigenerare la pelle danneggiata ed è un ottimo alleato contro malattie come psoriasi e dermatiti. Negli occhi, ammorbidisce anche le occhiaie e lenisce il gonfiore. Approfitta di tutte le sue proprietà e scrivi passo dopo passo come fare l'olio di cocco e la vitamina E!
ingredienti
- Olio di cocco
- 3 capsule di vitamina E in forma liquida (le troverai in qualsiasi erboristeria o farmacia)
- Un barattolo o una bottiglia di vetro
Passi da seguire
- Prendiamo una piccola casseruola e aggiungiamo una tazza di olio di cocco. Riscalderemo l'olio per alcuni secondi finché non inizierà a sciogliersi. Quindi rimuoveremo l'olio dal fuoco. Un'altra opzione è mettere la tazza di olio nel microonde e scaldarla per circa 30 secondi.
- Ora foriamo tre capsule di vitamina E e aggiungiamo il liquido al loro interno all'olio di cocco sciolto.
- Mescoliamo i due ingredienti con l'aiuto di uno stuzzicadenti o di un cucchiaio e, terminato questo passaggio, aggiungiamo il composto dalla casseruola al barattolo o contenitore di vetro.
- Una volta che si sarà raffreddato, avrai pronto l'olio di vitamina E.
C'è anche la possibilità che tu possa fare un file crema di vitamina E. invece del petrolio. Per fare questo, non devi fare altro che mettere il barattolo di vetro in frigorifero fino a quando non si solidifica e usarlo sempre freddo.
Come applicare l'olio di vitamina E.
Il come usare questo olio fatto in casa con vitamina E è molto semplice:
- Prima di applicare l'olio, controlla che la tua pelle sia completamente pulita.
- Per ottenere i migliori risultati, mettere l'olio di vitamina E in un ambiente caldo circa 5 minuti prima dell'applicazione.
- Lavati bene le mani. Se possibile, lavare in acqua calda.
- Quindi, riempire le mani con l'olio e massaggiare la zona in cui si desidera applicarlo con movimenti circolari e delicati per alcuni minuti fino a quando la pelle non ha assorbito l'olio.
- Risciacquare le mani con acqua una volta terminato il massaggio.
Si consiglia di utilizzare l'olio di vitamina E per la pelle tutti i giorni della settimana, sia di giorno che di notte, se si vogliono ottenere risultati migliori.
Se ti è piaciuto imparare come fare l'olio di vitamina E.Potresti anche essere interessato a sapere come applicare la vitamina E per le smagliature.
Olio di vitamina E per capelli
Puoi usare questo stesso olio di cocco e vitamina E sui capelli. È ottimo per rinforzare i capelli e aiutarli a riprendersi dai danni causati dal calore del ferro o dell'asciugatrice, nonché da altri prodotti chimici come tinture o trattamenti.
D'altra parte, si ritiene che l'olio di vitamina E riduca la secchezza e accelera la crescita dei capelli. Ora, cosa devi fare per applicarlo? È molto semplice:
- Dopo aver applicato lo shampoo, versare l'olio sulle mani e massaggiare bene il cuoio capelluto per circa 5 minuti.
- Puoi risciacquarlo o decidere di lasciarlo acceso più a lungo avvolgendo i capelli in un asciugamano.
- Puoi aggiungere l'olio al tuo shampoo di uso abituale o al tuo balsamo, in questo modo puoi approfittare dei suoi benefici ogni volta che ti lavi i capelli.
Comunque usi l'olio di vitamina E, ricordati di usarlo prima su una piccola sezione della tua pelle escludere allergie. In caso di reazione allergica, interrompere immediatamente l'uso. Vuoi saperne di più modi per utilizzare la vitamina E per i capelli? Clicca sul link!
Altre ricette per l'olio di vitamina E.
Anche se, in questa occasione, abbiamo preparato questo incredibile olio di cocco e vitamina E, la verità è che puoi combinare la vitamina E con altri ingredienti, a seconda delle proprietà che desideri aggiungi al tuo olio fatto in casa.
Puoi, ad esempio, sostituire l'olio d'oliva con l'olio di cocco, un'incredibile crema idratante naturale i cui risultati sulla pelle ti sorprenderanno. Il olio d'oliva e vitamina E Migliorerà le proprietà di entrambi gli ingredienti e ti aiuterà a rigenerare la pelle e le cellule dei capelli, facendoti sembrare giovane e naturale. La tua pelle risplenderà!
Puoi anche preparare olio di mandorle e vitamina E. Le mandorle sono una ricca fonte di vitamina E e hanno anche un effetto antinfiammatorio. In questo modo, puoi alleviare ferite o allergie. Inoltre, ripristina il pH della pelle e la lascia idratata. L'olio di mandorle donerà morbidezza e lucentezza ai tuoi capelli, facendoli apparire belli e giovani.
Se desideri leggere altri articoli simili a Come preparare l'olio di vitamina E., ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Bellezza e cura della persona.