Come preparare l'acqua di melanzane per dimagrire
Vorresti velocizzare il tuo perdita di peso o eliminare più velocemente quel grasso accumulato nella zona addominale? Se è così, presta attenzione a questo articolo di unCome, in quanto ti presentiamo un rimedio naturale semplice ma molto efficace e salutare per favorire la riduzione delle misure: acqua di melanzane. Infatti è stata definita da molti 'l'acqua miracolosa', ed è ideale anche per purificare il corpo e liberarlo da tutte quelle tossine che mettono a rischio il tuo benessere. Continua a leggere per saperne di più come fare l'acqua di melanzane per dimagrire.
Passaggi da seguire:
Il acqua di melanzane È un ottimo alleato per, insieme a una dieta equilibrata e un po 'di esercizio fisico, aiutarti a mantenere il tuo peso ideale, favorire la perdita di quei chili in più, bruciare i grassi e ridurre le misure. Se ti chiedi: perché l'acqua di melanzane può aiutarti a perdere peso? proprietà efficace per questo:
- La melanzana è molto poche calorie ma ad alto contenuto di nutrienti essenziali ed esercita a effetto saziante molto potente nel corpo, quindi ti consente di ridurre l'appetito e di conseguenza ridurre le quantità di cibo che mangi abitualmente.
- L'acqua di melanzane agisce come un potente diuretico naturale, qualcosa di essenziale per combattere la ritenzione di liquidi e altre condizioni ad essa associate, come la formazione della cellulite o la pelle a buccia d'arancia.
- Spiccano anche le sue proprietà purificante e disintossicante, che consente di eliminare le tossine dall'organismo, regolare il transito intestinale e, inoltre, abbassare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.
- È molto salutare, migliora la circolazione sanguigna e protegge il buon funzionamento del cuore grazie ai suoi componenti antiossidanti.
La ricetta che devi seguire per realizzare acqua di melanzane per dimagrire È molto semplice, ma prima di tutto devi raccogliere i seguenti ingredienti:
- 1 melanzana media
- 1 limone
- 1 litro di acqua minerale
Oltre a questi ingredienti, avrete bisogno di un barattolo in cui conservare l'acqua di melanzane e, quindi, consumarla in altre occasioni.
Per prima cosa bisogna lavare molto bene la melanzana per eliminare tutti i residui presenti nel suo guscio e togliere il picciolo con un coltello. Quindi, affettalo e tagliarlo a cubetti Senza rimuovere la pelle, i pezzi possono avere uno spessore di circa 1,5 centimetri. Una volta tagliate, mettete i cubetti di melanzane nel barattolo.
Allora devi solo farlo versare il litro di acqua minerale nel barattolo coprire tutte le melanzane e mescolare un po '. Spremi il limone per estrarne tutto il succo e aggiungilo anche alla caraffa. Mescolate ancora con un cucchiaio lungo e mettete la caraffa in frigo. Il preparato deve rimanere una notte in frigorifero in modo che la melanzana macererà bene e rilasci tutto il suo succo e tu possa sfruttare al meglio le sue proprietà. Il giorno successivo, il acqua di melanzane Sarà freschissimo e pronto da bere.
Ideale per dimagrire con l'acqua di melanzane, è bere un bicchiere poco prima dei due pasti principali della giornata, cioè prima del pranzo e della cena. Con questo potrete beneficiare al massimo del suo effetto saziante, il corpo assorbirà molto meglio i grassi, faciliterete la digestione del cibo e, quindi, l'eliminazione delle tossine.
Si consiglia di bere l'acqua di melanzane in questo modo per almeno sette giorni consecutivi una volta al mese per notare i risultati e contribuire al perdita di peso. Certo, non dimenticare di accompagnarlo con una dieta sana, ipocalorica, e un po 'di esercizio fisico, perché quando si tratta di perdere peso non ci sono rimedi miracolosi e senza questi due accorgimenti sarà praticamente impossibile eliminare il grasso e perdere peso. Nei seguenti articoli, puoi trovare buoni esempi di diete depurative molto efficace per combattere i chili in più:
- Come fare la dieta detox
- Come fare la dieta dell'ananas
- Come fare la dieta dei carciofi
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