Come prevenire l'acne
Le cause dell'acne sono multifattoriali, per questo motivo non sempre è possibile controllarne l'aspetto anche se possiamo evitare che le macchie già presenti peggiorino, oppure limitarne la presenza nei casi in cui si manifesta a causa di un accumulo di grasso o batteri sul pelle. Se ti chiedi come prevenire l'acne o impedisci che peggiori, su OneHowTo.com ti diamo alcuni suggerimenti che ti saranno molto utili.
Indice
- Cause dell'acne
- Lavati il viso per prevenire l'acne
- Scegli i prodotti giusti per la tua pelle
- Smettila di toccarti il viso!
- Guarda cosa mangi
- Riduce lo stress
- Visita un dottore
Cause dell'acne
Per iniziare, è importante essere chiari sul cause dell'acne per capire come combatterlo. In linea di principio, questa condizione può essere genetica, quindi se alcuni membri diretti della tua famiglia hanno o hanno avuto l'acne, è molto probabile che lo manifesterai anche tu. In questi casi, la soluzione migliore è cercare di prevenirne l'aumento prendendo le misure che ti daremo in seguito.
Il Ccambiamenti ormonali Sono anche un fattore scatenante per i brufoli, motivo per cui sono molto comuni nell'adolescenza e anche durante le fasi come la gravidanza. In questi casi, il trattamento dermatologico è un ottimo alleato, quindi è consigliabile consultare un medico per chiedere aiuto.
Altre cause di acne sono:
- Molta produzione di olio nella pelle.
- Pori molto ostruiti e infiammati a causa di un disturbo nella cheratinizzazione del nostro viso.
- Infezione batterica nei pori che porta all'acne.
- Aumento dello stress che può portare alla produzione di brufoli.
- Una dieta molto ricca di grassi, che aumenta la produzione di sebo nell'organismo.
Lavati il viso per prevenire l'acne
Pulire quotidianamente il viso con prodotti speciali per la pelle è fondamentale per prevenire l'accumulo di sebo che potrebbe portare all'ostruzione dei pori, e quindi alla presenza dei punti neri. È molto importante pulire la pelle al mattino, quando ti alzi e anche la sera prima di andare a letto, in questo modo manterrai la tua pelle priva di impurità.
L'applicazione di maschere casalinghe o commerciali adatte alla tua pelle ti aiuterà anche a pulire in profondità i pori e prevenire l'accumulo di sporco e sebo. Ricorda che non dovresti esagerare con la pulizia, altrimenti la tua pelle potrebbe seccarsi causando danni.
Scegli i prodotti giusti per la tua pelle
Questo è particolarmente importante per prevenire l'acne nel caso di coloro che usano il trucco e lozioni. Tutti i prodotti che applichi sulla tua pelle, dal trucco alle creme idratanti alla protezione solare, devono essere oil-free e non comedogenico, vale a dire che evitano l'ostruzione dei pori, che può portare all'acne.
Leggi sempre le etichette e fatti consigliare prima di acquistare qualsiasi prodotto per il tuo viso.
Smettila di toccarti il viso!
Uno dei fattori scatenanti dell'acne è la presenza di grasso sul nostro viso. Questo a volte è un aspetto ereditario direttamente correlato al nostro tipo di pelle, ma in altri ha a che fare con le nostre abitudini. Toccarsi costantemente il viso con le mani sporche o avere sempre i capelli sul viso sono due fattori scatenanti che influenzano l'aumento del sebo sulla pelle.
Il consiglio è di evitare di manipolare il viso, soprattutto con le mani sporche. Allo stesso modo, evita che il viso venga a contatto con prodotti come gel, creme o balsami per capelli, che sono molto grassi per la tua pelle. Non è consigliabile indossare la frangia o indossare tagli di capelli in cui la criniera è molto vicina al viso.
Guarda cosa mangi
Inevitabilmente ciò che mangiamo influenza direttamente la salute della nostra pelle. Portare uno dieta ricca di grassi può aumentare la propensione a soffrire di brufoli, quindi se vuoi prevenire l'acne Abituati a mangiare sano, mangiare frutta e verdura e controllare l'assunzione di fast food, cibi fritti e prodotti ricchi di grassi.
Riduce lo stress
Se sai che l'aspetto dell'acne nel tuo caso è correlato alle fasi di forte stress, è importante che evitare lo stress il più possibile. Svolgere attività rilassanti e praticare sport contribuirà notevolmente a ridurre la tensione.
Visita un dottore
Se l'acne si è manifestata in modo intenso e anche se segui i consigli per prevenirla, non puoi ridurne la presenza, è importante visitare un dermatologo. Uno specialista saprà indicarti il miglior trattamento per eliminare i segni e ridurre i brufoli, tuttavia la raccomandazione è che tu sia paziente e segui le raccomandazioni mediche alla lettera, solo così otterrai i migliori risultati.
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