Cetriolo e succo di limone per dimagrire

Vuoi perdere peso facilmente ed efficacemente? Per raggiungere il nostro obiettivo, è conveniente che oltre a mettersi a dieta e iscriversi alla palestra più vicina per fare esercizio, includiamo anche alcuni alimenti ipocalorici che contengono proprietà che facilitano il dimagrimento. Tra i rimedi più efficaci troviamo i frullati a base di frutta e verdura, poiché contengono proprietà bruciagrassi e purificanti che ci aiuterà ad eliminare quelle sostanze accumulate nel nostro corpo.

Attualmente possiamo trovare una moltitudine di ricette per preparare bevande dimagranti. Tuttavia, nell'articolo di oneHOWTO consigliamo il cetriolo e succo di limone per perdere peso, poiché sono due verdure ricche di sostanze nutritive che ci aiuteranno a raggiungere l'obiettivo. Continua a leggere queste righe e scopri come realizzarlo!

Indice

Benefici del cetriolo e del succo di limone per dimagrire
Come prendere il cetriolo con il limone per perdere peso
Altri succhi naturali per dimagrire

Benefici del cetriolo e del succo di limone per dimagrire

Il succo di cetriolo e limone è un rimedio naturale che dovrebbe essere incluso in qualsiasi dieta per perdere peso, poiché entrambi gli alimenti hanno una serie di proprietà che ti aiuteranno a bruciare i grassi in modo più efficace. Successivamente, analizziamo quali sono le proprietà dimagranti sia del cetriolo che del limone:

Proprietà del cetriolo per perdere peso

Basso contenuto di calorieIl cetriolo è un ortaggio composto principalmente da acqua (circa il 90%), motivo per cui è considerato un alimento a bassissimo contenuto calorico e, quindi, ideale per perdere chili.
È purificante: questa ricchezza di acqua fornisce anche proprietà depurative, eliminando così tossine e sali minerali dal corpo, riducendo così la ritenzione di liquidi e grassi del corpo.
È diuretico: il suo contenuto in acqua lo rende un ottimo diuretico naturale. Grazie a questo, il cetriolo favorisce l'eliminazione delle impurità e delle sostanze tossiche accumulate nel nostro corpo attraverso l'urina.
È saziante: questo ortaggio ha un alto contenuto di fibre quindi ha ottime proprietà sazianti, che ridurranno il nostro appetito e faciliteranno il dimagrimento.

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Benefici del limone per perdere peso

È diureticoIl limone è un frutto ricco di diversi acidi (soprattutto citrico) e flavonoidi, che gli conferiscono ottime proprietà diuretiche che favoriscono l'eliminazione di liquidi e grassi attraverso le urine.
È sazianteInoltre è ricco di pectina, una specie di fibra solubile dalle potenti proprietà sazianti. Grazie a loro, ridurremo il nostro appetito ed eviteremo le abbuffate.
È un ottimo bruciagrassi: il limone è ricco di pepsina e altri flavonoidi, che gli conferiscono ottime proprietà bruciagrassi, che stimolano il nostro metabolismo.
È digestivo: infine, contiene anche proprietà digestive per la sua ricchezza in acido. Grazie a loro il limone favorisce la secrezione dei succhi gastrici ed eviteremo alcuni problemi che ci impediscono di perdere peso come indigestione, gonfiore addominale e costipazione.

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Come prendere il cetriolo con il limone per perdere peso

Ora che sai quali sono le proprietà dimagranti di ciascuno degli ingredienti di questo rimedio casalingo, di seguito spieghiamo come preparare il cetriolo e il succo di limone per dimagrire. Per questo, avremo bisogno delle seguenti quantità:

Mezzo cetriolo
1 limone intero
1 bicchiere di acqua minerale

Preparazione e trattamento

Taglia un cetriolo in due pezzi, sbuccia una delle due metà e poi taglia la metà a pezzi o fette.
Tagliate anche un limone a metà ed estraete il succo da entrambe le parti.
Successivamente, aggiungi le mezze fette di cetriolo e il succo di limone a un frullatore insieme a un bicchiere di acqua minerale.
Frullate tutti gli ingredienti con il mixer fino ad ottenere un composto omogeneo senza grumi. Se il succo è stato molto denso, aggiungi un po 'più di acqua e mescola di nuovo il tutto con questo strumento. Avrai pronto il cetriolo e il succo di limone.
Per potenziare i suoi effetti dimagranti, dovrai assumere questa bevanda due volte al giorno: una delle dosi sarà a stomaco vuoto per aumentarne le proprietà diuretiche, e l'altra dovrà essere prima di cena per ridurre l'appetito.

Altri succhi naturali per dimagrire

Oltre al cetriolo e al succo di limone, ci sono anche altre bevande naturali che possono aiutarti a perdere peso. Tra i più apprezzati troviamo:

Frullato di ananas e sedano: entrambi gli ingredienti hanno ottime proprietà diuretiche e sazianti. Per prepararlo dovrete aggiungere in un frullatore 1 gambo di sedano tagliato a pezzi, 2 bicchieri di ananas a pezzi e 2 bicchieri di acqua minerale. Prendi questo rimedio prima di colazione e prima di cena.
Carota, mela e succo di limone: questa bevanda ha proprietà depurative, diuretiche e termogeniche. In un frullatore, frullare 4 carote tritate, 1 mela e il succo di un limone. Bevi questo frullato due volte al giorno.
Succo d'arancia, aloe vera e ananas- Un'altra ottima bevanda dimagrante grazie alle sue potenti proprietà diuretiche. Aggiungere in un frullatore 1 fetta di ananas, il gel estratto da una foglia di aloe vera e il succo di un'arancia. Frulla tutto fino ad ottenere un succo omogeneo e bevilo almeno una volta al giorno.
Frullato di anguria e melone: è un succo a bassissimo contenuto calorico e possiede anche proprietà rimineralizzanti e diuretiche. Aggiungete in un frullatore una fetta di anguria tagliata a pezzi e senza semi e un'altra fetta di melone tritato e anche senza semi. Prepara tutto e bevi questo succo due volte al giorno.

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