Proprietà dell'olio di chia per la pelle


L'olio di chia è una sostanza che viene estratta dai semi di una pianta della famiglia delle Lamiaceae che è conosciuta con il nome di saggio, che cresce spontaneamente nelle regioni più tropicali del Sud America. Quest'olio si distingue per essere molto ricco di acidi grassi sani come gli omega 3 e di altri nutrienti, come proteine ​​e vitamine varie, che gli conferiscono diverse proprietà benefiche per la salute.

Sebbene i suoi usi più conosciuti siano come integratore per dimagrire e come trattamento antinfiammatorio, può essere anche molto efficace per la cura della nostra pelle. Ecco perché, in questo articolo di unCome, spieghiamo le differenze proprietà dell'olio di chia per la pelle.

Indice

  1. È un potente antiossidante
  2. Riduce le rughe e previene l'invecchiamento
  3. Olio di semi di chia per la pelle acneica
  4. È un ottimo antinfiammatorio
  5. Altre proprietà e benefici dell'olio di chia per la pelle
  6. Come usare l'olio di chia sulla pelle

È un potente antiossidante

L'olio di chia ha eccellenti proprietà antiossidanti grazie alle sue ricco di vitamina E. Grazie a queste proprietà, ci aiuta a proteggere la nostra pelle da numerosi agenti esterni come inquinamento, raggi UVA e radicali liberi, che accelerano il processo di ossidazione delle cellule.

Pertanto, previene alcuni problemi della pelle come la comparsa di macchie scure e aiuta a mantenerla liscia e giovane.

Riduce le rughe e previene l'invecchiamento

Una delle proprietà più note dell'olio di chia per la pelle è la sua proprietà antietà, che sono dati dai seguenti nutrienti:

  • Zinco: È un oligoelemento essenziale per la produzione di collagene ed elastina. Inoltre, contiene anche proprietà di rigenerazione cellulare che prevengono le rughe.
  • Vitamina E: Grazie alle sue proprietà antiossidanti, che riducono i danni dei radicali liberi, previene anche l'invecchiamento precoce prodotto da questi agenti dannosi.
  • Magnesio: Contiene anche proprietà rigenerative che mantengono idratate le cellule e ci protegge dalle sostanze che riducono l'elastina nella pelle.
  • Proteine: aumentare i livelli di collagene, il che si traduce in una pelle più giovane e liscia.


Olio di semi di chia per la pelle acneica

L'olio di chia può essere utilizzato per curare l'acne grazie al suo alto contenuto di acidi grassi sani, soprattutto in Omega 3. Omega 3 è un acido grasso che ha proprietà che regolano i livelli ormonali del nostro corpo. Un disturbo ormonale può portare a problemi della pelle come acne, secchezza e altre macchie della pelle.

Oltre a questo acido grasso, contiene anche altri nutrienti che funzionano anche come regolatori ormonali. Uno di questi è il zinco, che oltre a curare le rughe, aiuta anche ridurre alcuni inestetismi della pellecome lucentezza in eccesso e sebo e brufoli.

È un ottimo antinfiammatorio

La ricchezza dell'olio di chia in tocoferoli, fitosteroli e acidi grassi essenziali (omega 3) lo rendono potente proprietà antinfiammatorie e lenitive, ideali per quelle pelli che soffrono di secchezza o altri problemi come possibili irritazioni, arrossamenti e pruriti della pelle.

Queste proprietà rendono anche l'olio di chia molto efficace per la pelle intorno alle palpebre, poiché riduce il gonfiore causato da vari fattori come stress, insonnia e allergie, e riduce anche borse o ritenzione di liquidi che si verificano sotto gli occhi.


Altre proprietà e benefici dell'olio di chia per la pelle

  • Grazie al suo contenuto di vitamine e minerali è un ottimo idratante che mantiene la nostra pelle in buone condizioni.
  • Il suo apporto in potassio fornisce anche proprietà nutritive e rinforzanti prevenire l'affaticamento visibile sulla pelle.
  • Grazie alle sue proprietà rigeneranti, l'olio di chia è un trattamento ideale per pelle più sensibile o che soffrono di secchezza.
  • Infine, il suo contenuto di ferro aiuta combattere il cedimento e, di conseguenza, per rendere la pelle più morbida, levigata e più viva.

Come usare l'olio di chia sulla pelle

L'olio di chia può essere utilizzato sulla nostra pelle in diversi modi:

  1. Scrub viso per pulire la pelle: Mescola l'olio di chia con l'olio di cocco e il succo di limone, entrambi contengono proprietà detergenti che rimuovono le cellule morte, applicalo sul viso per alcuni minuti e risciacqua con acqua fredda.
  2. Maschera idratante per pelli secche: In questo caso, mescoleremo con l'olio due albumi e uno yogurt naturale, poiché sono ricchi di sostanze nutritive che idratano in profondità la pelle che, inoltre, lascerà la pelle più morbida e levigata. Devi solo lasciarlo sul viso per 10 minuti e risciacquare con acqua fredda.
  3. Infine, puoi anche mettere qualche goccia nel tuo crema per gli occhi, poiché l'olio di chia aiuta a ridurre sia le linee sottili che le borse sotto gli occhi.


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