3 semplici modi per sbarazzarsi della cellulite
Nonostante il fatto che il 95% della popolazione abbia la cellulite ad un certo punto nel proprio corpo, non vediamo questa condizione solo come qualcosa di normale, tanto meno la accettiamo, ecco perché cerchiamo sempre soluzioni per sbarazzarcene. Sappiamo che una buona alimentazione unita allo sport è il primo passo da seguire, ma per andare oltre in unCome ti lasciamo di seguito 3 semplici modi per sbarazzarsi della cellulite.
Indice
- Caffè, risolvendo sempre le nostre vite
- Il rituale durante la doccia
- Diventa un fan delle tue tisane
Caffè, risolvendo sempre le nostre vite
L'esfoliazione dopo la doccia è un'azione altamente consigliata se si desidera eliminare la cellulite. Non serve spendere una fortuna per creme specifiche, basta prendere un po 'di caffè, acqua e qualche goccia di olio, mescolare il tutto, stenderlo sulla zona interessata e massaggiare, è semplicissimo. Caffeina e antiossidanti trovato nel caffè può servire come stimolanti per dilatare i vasi sanguigni, con conseguente tonificazione dei tessuti e della pelle, aiutando a mitigare la cellulite.
Il rituale durante la doccia
L'acqua fredda, come ben sappiamo, ha numerosi benefici per la salute, ma pochi sono i coraggiosi che osano fare la doccia completa con essa. Per combattere la cellulite, basta finire la doccia con un buon getto di acqua fredda, tenere premuto per un paio di minuti e saltare, questo aiuterà la tua circolazione a migliorare notevolmente. Se non ti sembra di trattenerlo, puoi prendere il carciofo e mirare alla zona dove hai la buccia d'arancia, darà sempre meno impressione che farlo con tutto il corpo. Non fa male che se sei il tipo di acqua bollente quando fai la doccia, inizi a dimenticarti di questa abitudine perché non solo secca la pelle ma è uno dei fattori scatenanti della cellulite e delle smagliature. Quando esci dalla doccia, cerca di trascorrere del tempo idratando sempre la tua pelle. Qualsiasi crema idratante, non deve essere anticellulite, ti aiuterà a mantenere la tua pelle più liscia e con un aspetto più sano.
Diventa un fan delle tue tisane
Secondo diversi studi, le alghe sono agenti esfolianti naturali che rimuovere le tossine dal corpo e stimolare la circolazione sanguigna, puoi provare a includerli nella tua dieta! Se non riesci ad arrivare al loro gusto, puoi sempre fare un infuso con loro e berne un paio di bicchieri al giorno. Un altro degli alimenti che risalta quando si parla di cellulite è il pepe di Caienna, sembra che agisca come un bruciagrassi, accelerando il metabolismo e liberandosi delle cellule cattive della nostra pelle, qualcosa di ideale per far diminuire la cellulite. Come per le alghe, se non riesci a metterlo nei tuoi pasti, prepara un infuso usando la polvere di Cayenna e un po 'di limone.
In questo post vi spieghiamo i migliori esercizi per combattere la cellulite.
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