Come ringiovanire la pelle


Se la pelle non riceve le cure e le sostanze nutritive di cui ha bisogno quotidianamente per mantenerla bella e idratata, è normale che inizi presto a sembrare più vecchia, spenta e priva di vita. Non solo l'applicazione di creme antietà è sufficiente, ma dobbiamo anche tenere conto di fattori come l'alimentazione, l'idratazione interna, la pulizia quotidiana, l'esfoliazione settimanale, ecc. Se stai cercando soluzioni naturali per ringiovanire la pelle Siccome non vuoi sottoporlo a nessun tipo di trattamento estetico aggressivo, presta attenzione ai consigli di questo articolo di unCome e potrai ottenerlo con poco sforzo.

Passaggi da seguire:

Inizia e termina la giornata con una buona routine di pulizia del viso È la chiave per avere una pelle più bella e giovane più a lungo. Ricorda che una pelle pulita e idratata è sinonimo di un colorito luminoso, bello e privo di impurità. Affinché la pulizia del viso sia efficace, è necessario tenere in considerazione i seguenti passaggi:

  • Pulizia: Rimuovere sporco e detriti accumulati con una lozione detergente. Puoi scegliere tra latti detergenti, gel, acque micellari, ecc., Ma è meglio scegliere quello adatto al tuo tipo di pelle. Scoprilo consultando l'articolo Come scegliere un detergente viso.
  • Tonificare: Dopo la detersione, si consiglia di applicare un tonico viso per rinfrescare la pelle e chiudere i pori.
  • Idratazione: applicare una crema idratante per nutrire i tessuti e prevenire la secchezza. Nel caso di pelli mature che cercano un effetto ringiovanente, sono più indicate quelle creme antietà arricchite con ingredienti come collagene, elastina, vitamina E, acido glicolico, antiossidanti, ecc.

Ricordati di ripetere questi passaggi due volte al giorno, una al mattino e una alla sera, e non dimenticare di rimuovere il trucco prima di andare a letto, altrimenti il ​​processo di rigenerazione delle cellule della pelle non verrà eseguito correttamente e il risultato sarà un invecchiamento precoce carnagione.


Per mantenere la pelle ben idratata e prevenire l'invecchiamento dei tessuti, non solo è sufficiente la pulizia quotidiana e l'applicazione di creme. Oltre a questo, è essenziale idratarsi dentro bere abbastanza acqua ogni giorno (tra 1,5 e 2 litri) e completarlo con il consumo di liquidi sani come succhi o infusi. Tutto ciò contribuirà ad eliminare le tossine, migliorare il tuo benessere e prevenire la comparsa di condizioni come la cellulite che dona un aspetto molto antiestetico alla pelle.

Tra i infusi per avere una pelle più radiosa e luminosa, troviamo quanto segue:

  • Tè verde: Il suo alto contenuto di antiossidanti rallenta il processo di invecchiamento, rivitalizza la pelle e previene la formazione delle rughe.
  • Camomilla: È un ottimo idratante e ringiovanente naturale, ideale per tonificare e purificare la pelle.
  • Rosmarino: ottimo per ridurre i pori ed eliminare i punti neri grazie alle sue proprietà astringenti.
  • Lavanda: È battericida e cicatrizzante, essendo un'ottima opzione per evitare la comparsa di brufoli e impurità.


Un altro compito che non dovresti ignorare se vuoi ringiovanire la tua pelle in modo naturale e migliorare la tua bellezza, è quello di esfoliare la pelle del viso e del corpo almeno una volta a settimana. Con questo, tutte le cellule morte e le impurità vengono eliminate, prevenendo la comparsa di nuove imperfezioni e la pelle più incline alla formazione delle rughe.

È importante scegliere una lozione esfoliante specifica per il viso e un'altra per il corpo, poiché i granuli di cui hanno bisogno non sono gli stessi. Se preferisci puntare sui cosmetici naturali, puoi rallegrarti e provare alcuni degli scrub fatti in casa che ti mostriamo nei seguenti articoli:

  • Come fare gli scrub fatti in casa per il viso
  • Come preparare uno scrub per il corpo fatto in casa


Ciò che mangi si riflette rapidamente nello stato della tua pelle, quindi non esiste terapia ringiovanente migliore che includerla nella dieta alimenti con proprietà antietà che aiutano a mantenere il corpo giovane e vitale sia internamente che esternamente. Prendi nota e inizia a consumarli il prima possibile:

  • Frutti di bosco
  • Agrumi
  • Avocado
  • Olio d'oliva
  • Fiocchi d'avena
  • Verdure a foglia verde
  • Mais
  • Sushi


Il trattamenti a freddo (crioterapia) Sono diventati un'opzione molto richiesta nelle terme e nei centri estetici per ottenere una pelle dall'aspetto più giovane, fresco e giovanile. Allora perché non metterlo in pratica anche a casa?

Se vuoi ottenere risultati simili a quelli offerti dalla crioterapia sulla tua pelle, dovrai solo fasciarne alcuni cubetti di ghiaccio in un panno pulito e morbido e passarlo sul viso con movimenti circolari, dedicando 1 o 2 minuti alle diverse zone. Fatelo tutti i giorni al mattino e alla fine applicate un tonico viso e una crema antietà. Oltre a ringiovanire, questo trattamento è buono per chiudere i pori, levigare la pelle, prevenire le rughe e migliorare la circolazione.


Una o due volte alla settimana puoi combinare tutto quanto sopra con l'applicazione di alcuni maschera antietà e ringiovanente che ti aiuta a sfoggiare una pelle molto più luminosa, flessibile ed elastica. Quelle elencate di seguito sono le opzioni più efficaci per questa attività:

  • Maschera all'uva: Mescolare 4 uva verde schiacciata con il contenuto di 2 capsule di vitamina E, applicarlo sul viso e lasciare agire per 30 minuti.
  • Maschera alla vitamina C: Mescolare il succo di 1 arancia con 1 kiwi schiacciato e 3 cucchiai di miele. Applicare con massaggi circolari e lasciare riposare per 20 minuti.
  • Maschera al miele e olio di rosa: Mescola 3 cucchiai di latte, 4 cucchiai di miele e 4 gocce di olio di rosa. Applicare sul viso e lasciare agire per 20 minuti.


Finora abbiamo visto cose meravigliose suggerimenti per ringiovanire la pelle in modo del tutto naturale, ma se vuoi fare un ulteriore passo avanti e optare per un trattamento estetico professionalePuoi andare in un centro estetico e conoscere i vantaggi di tecniche come la radiofrequenza, la terapia laser, il plasma ricco di piastrine o l'acido ialuronico.


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