Come fare un massaggio al viso


Ricevere un massaggio al viso È una delle sensazioni più rilassanti e tranquille che esistono. Inoltre, questo tipo di massaggio migliora la circolazione sanguigna del viso, elimina o riduce le tensioni accumulate e, mobilitando i tessuti cutanei, è anche un buon modo per ringiovanirlo e farlo sembrare più sodo e levigato. I massaggi al viso possono essere fatti in modo autosufficiente, ma l'ideale è che qualcun altro lo faccia per noi in modo che possiamo rilassarci e goderci il momento al meglio. Continua a leggere questo articolo di unCome e scopri come farlo come fare un massaggio al viso Passo dopo passo.

Avrai bisogno di:

Passaggi da seguire:

Prima di tutto, dovresti saperlo per fare un buon massaggio al viso il migliore è usa gli oli al posto delle creme, poiché queste tendono ad essere più grasse e non offrono lo stesso risultato. Quindi, dovresti scegliere, soprattutto, un olio che sia compatibile con il tipo di pelle del paziente e che contenga proprietà nutrienti e idratanti per migliorarne l'aspetto. Nell'articolo Quali sono i migliori oli per la pelle, puoi trovare ottime alternative.


La persona che riceve il massaggio dovrebbe indossare una fascia o una sciarpa per allontanare i capelli dalla fronte e lasciare il viso completamente pulito. Altrimenti, il massaggio non sarà comodo o piacevole.

Prima di iniziare a fare il massaggio al viso, versare qualche goccia dell'olio selezionato sulla punta delle dita e strofinare entrambe le mani per scaldarlo leggermente. Poi applicalo sul viso del paziente accarezzando delicatamente aree come il mento, le guance e il naso.

Dopo aver dato diversi colpi su tutto il viso del paziente, dovresti inizia a massaggiarlo. Per farlo correttamente, fai scorrere la punta delle dita sul suo viso, partendo dal mento e procedendo fino in avanti. Il modo per farlo è spingere delicatamente la pelle verso l'alto ma con fermezza.

Il passo successivo è dare piccoli pizzichi tra le sopracciglia con il pollice e l'indice. È un'area in cui generalmente si accumula molta tensione, e con questo movimento è possibile rilasciarla e rilassare il paziente.


La prossima area da trattare è naso. In quest'area, separare le diverse linee di espressione con gli indici e spingere la punta del naso, tenendola saldamente. Infine, devi fare piccoli movimenti circolari con la punta delle dita dalla parte superiore del ponte del naso fino alle narici.

Il massaggio al viso dovrebbe continuare la zona degli occhi. Esercita una leggera pressione appena sotto di essi con l'anulare e lavora dall'interno verso l'esterno. Consigliare al paziente di fare un respiro profondo proprio quando si sta per iniziare questo movimento e di espirare ogni volta che sente che si esercita una pressione.

Quando hai finito il massaggio agli occhi, concentrati la sua mascella. In quest'area, devi fare un movimento di suzione usando il pollice e il lato dell'indice. In questo caso, la direzione del movimento va dall'interno all'esterno del viso. Puoi applicare la stessa tecnica sul collo. Quando hai finito, il paziente dovrebbe allungare i muscoli della bocca, aprendola leggermente e spostandola su tutti i lati.


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L'area successiva è quella tra la mascella e le guance. Creane un po ' pizzichi rapidi e brevi in quest'area per far arrivare il sangue a questa parte del viso e riattivare così la circolazione.

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Dopo aver massaggiato le diverse parti del viso, è necessario eseguire il massaggio movimento di battitura. Consiste nel simulare il movimento che si fa quando si suona un pianoforte, cioè dare piccoli e morbidi colpi al viso con la punta delle dita e alternativamente.

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Per terminare il massaggio al viso, accarezza nuovamente le diverse zone del viso e del collo e riduce gradualmente la forza e l'intensità dei movimenti.

Se anche tu vuoi perfezionare la tua tecnica e sorprendere qualcuno con un massaggio in un'altra parte del corpo, non perdere i seguenti articoli:

  • Come fare un massaggio alla schiena
  • Come fare un massaggio ai piedi
  • Come fare un massaggio alle mani

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Suggerimenti

  • È anche utile applicare fette di cetriolo o bustine di tè freddo sugli occhi dopo aver ricevuto un massaggio. Ciò contribuirà a tonificare l'area intorno agli occhi.