Come rimuovere le rughe sotto gli occhi naturalmente

Cause delle rughe sotto gli occhi

Le rughe sono causate dalla mancanza di collagene ed elastina nella pelle, che è ciò che crea elasticità e levigatezza. In generale, le rughe possono apparire negli occhi a causa di questi motivi principali:

• Mancanza di sonno: dormire male può anche farne a meno. Le occhiaie e le borse sotto gli occhi costanti possono causare rughe sotto gli occhi nel tempo. Questo perché l'infiammazione produce metalloproteine, un enzima che attacca il collagene. È importante, quindi, riposare correttamente tra le 8 e le 9 ore. Se hai l'insonnia o altri problemi a dormire, puoi provare un lime, e se questo non funziona, è meglio andare dal medico per prescriverti qualcosa di più forte.
• Perdita di peso: quando si dimagrisce, soprattutto quando si verificano repentini cambiamenti nella nostra bilancia, la pelle, avendo dovuto fare i conti con l'aumento di peso, in questo caso si restringe ma non rimane liscia come prima. Vale a dire. Immagina di sgonfiare un palloncino. Un risultato simile sarebbe quello. Questo è il motivo per cui molte persone che sono state obese, devono subire un intervento chirurgico in seguito per rimuovere la pelle in eccesso.
• Patrimonio genetico: Purtroppo le rughe sotto gli occhi sono spesso ereditarie e possiamo fare poco per prevenirne la comparsa, ma possiamo ritardarla con i rimedi casalinghi che presenteremo di seguito.
• Età: con l'età si perdono il collagene e l'elastina, fibre proteiche presenti nelle cellule della pelle e responsabili di dare forza ed elasticità al nostro derma.
• alimentazione: una cattiva alimentazione può farci perdere peso in modo malsano. A seconda della nostra dieta, potremmo non fornire al nostro corpo cibi che contengono collagene ed elastina, che causerebbero le rughe sotto gli occhi anche nei giovani.

Alimenti che contengono collagene ed elastina

Se vuoi avere una pelle più liscia sotto gli occhi, ti consigliamo di incorporare nella tua dieta questa serie di alimenti che contengono collagene ed elastina:

• Frutti ricchi di vitamina C.: come mandarini, arance, limoni, kiwi, pompelmi, uva viola, fragole, papaia, mirtilli e lamponi. Questi aiutano a promuovere la giovinezza della pelle e impediscono che diventi flaccida prematuramente.
• Verdure ricche di vitamina C, K e antiossidanti: come cavoli, spinaci, broccoli, barbabietole, indivia, cavolfiore, melanzane e pomodoro naturale. Questi alimenti hanno dimostrato di proteggere le cellule della pelle e aumentare la produzione di collagene ed elastina.
• Alimenti ricchi di omega 3: È dimostrato che aumentano i livelli di collagene ed elastina. Tra questi ci sono anacardi, mandorle, noci, salmone, tonno, cetriolo o aringa.
• Alimenti a base di soia: La maggior parte dei prodotti a base di soia contiene genisteina, una sostanza chimica che stimola la produzione di collagene ed elastina e, inoltre, blocca tutti quegli enzimi che distruggono la flessibilità e l'elasticità della pelle.
• Alimenti ricchi di zolfo: Questo minerale è estremamente importante per la produzione di collagene, elastina e cheratina. Pertanto, la tua dieta non può essere priva di prodotti come banana, sedano, cocco, anatra, tofu o pollo.

Rimedi casalinghi per rimuovere le rughe degli occhi

Esistono modi per rimuovere le rughe sotto gli occhi senza intervento chirurgico creando unguenti con elementi molto basilari che abbiamo a casa, come ad esempio:

• Albume: per le rughe è il migliore. Questo ingrediente distende la pelle in modo praticamente miracoloso grazie alle sue molteplici proprietà rigeneranti. Dovresti spalmare l'albume sotto gli occhi solo una volta alla settimana.
• Cetriolo: questo alimento è ottimo per eliminare le rughe che si trovano sotto gli occhi, poiché contiene il 96% di acqua, vitamina C, E e oli essenziali. Mescolando un cetriolo e posizionandolo sotto gli occhi, sarai in grado di ridurre rughe, occhiaie e occhi stanchi e gonfi.
• AvocadoGli avocado sono ricchi di grasso, quindi applicarlo sotto gli occhi aiuterebbe a rassodare la pelle, poiché assorbirebbe il grasso dell'avocado e lo allungherebbe. Oltre ad essere benefico per occhiaie e rughe, se lo lasci per circa 20 minuti, lascerà anche la tua pelle luminosa.

Massaggi agli occhi

Se scegli applicare creme sotto gli occhi regolarmente per eliminare le rughe, si consiglia di eseguire anche massaggi agli occhi. Questi aiuteranno un migliore assorbimento dei componenti delle creme, oltre a stimolare la rigenerazione degli strati della pelle.

Tuttavia, se sei seriamente preoccupato per i tuoi segni di invecchiamento, puoi usare, insieme alle tue creme, un massaggiatore professionale per gli occhi, come IRIS di FOREO. È l'unico dispositivo clinicamente approvato da esperti oftalmologi, che dispone anche di un modalità antietà esclusiva per ridurre rughe e segni di stanchezza intorno agli occhi.

Inoltre, IRIS dispone di 2 modalità che si adattano alle tue esigenze e ai tuoi comfort: il Modalità naturale, che replica i massaggi manuali ed è molto più efficace rispetto all'esecuzione di un massaggio manuale; e il Modalità spa, che unisce tocchi morbidi a pulsazioni, perfetto per quelle pelli che già riflettono i primi segni dell'età. In breve, FOREO IRIS è l'ideale per ringiovanire gli occhi.

Usando tutti questi rimedi casalinghi,sorriderai di nuovo senza doversi preoccupare delle rughe che si formano sotto i tuoi occhi! Ma se sei ancora preoccupato o preoccupato di sapere come rimuovere le rughe sotto gli occhi in modo naturale, questo altro articolo su Come prendersi cura del contorno occhi con rimedi naturali può aiutarti.

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