Come rimuovere le rughe


Le rughe sulla fronte e intorno alle sopracciglia sono tra le prime a comparire sul viso, soprattutto quelle che hanno a che fare con le espressioni facciali, come quelle visibili nella zona tra le sopracciglia. Se tendi continuamente ad aggrottare le sopracciglia, è molto probabile che vedrai una linea verticale tra le due sopracciglia che darà al tuo viso un aspetto aspro e meno giovanile. Nel seguente articolo di unCome ti mostreremo le cure che puoi dare alla tua pelle e che ti aiuteranno rimuovere le rughe in modo efficace, così sarai sempre fresco, giovane e radioso. Prendi nota!

Indice

  1. Perché compaiono le rughe?
  2. Esfolia la zona delle sopracciglia
  3. Scegli una buona crema antietà
  4. Massaggi ed esercizi per il viso
  5. Guarda le tue espressioni facciali
  6. Prenditi cura della tua dieta e bevi molta acqua
  7. Creme antirughe fatte in casa

Perché compaiono le rughe?

Quella piccola ruga che appare verticalmente tra le due sopracciglia ha molto a che fare con le espressioni facciali che vengono fatte troppo spesso. È, in particolare, un file linea di espressione molto più comune in coloro che cipiglio costantemente, ed è che quando si esegue questo gesto, i muscoli delle sopracciglia si contraggono ripetutamente, il che finisce per provocare la formazione di rughe sulla pelle in quella zona.

Oltre a quanto sopra, è possibile che sia molto più evidente o che il file rughe compaiono anche dal processo d'invecchiamento pelle naturale. Con il passare degli anni la produzione di collagene ed elastina diminuisce e, di conseguenza, la pelle perde elasticità e flessibilità, con conseguente formazione di rughe e comparsa di cedimenti.

Esfolia la zona delle sopracciglia

Tra gli aspetti principali da considerare rimuovere le rughe è stato trovato esfoliazione della zona. Il motivo è semplice: eliminando tutte le cellule morte e le scorie accumulate, la pelle diventa più luminosa e recupera l'elasticità, cosa essenziale per ridurre le rughe esistenti.

Una volta alla settimana, applica una lozione esfoliante su tutto il viso e lavora sulla zona tra le sopracciglia e la fronte, massaggiando con un movimento circolare con una leggera pressione. La miscela di zucchero e olio d'oliva Può essere il tuo grande alleato per fare un'esfoliazione casalinga che, inoltre, nutre la pelle e ne favorisce il ringiovanimento. Se non sai molto bene come svolgere questo compito estetico, ti invitiamo a leggere l'articolo Come esfoliare il viso.


Scegli una buona crema antietà

Dall'età di 25 anni è molto importante anche iniziare applicare una crema antirughe che aiuta a ridurre quelle linee di espressione già visibili e le prime rughe. Questi agiranno riempiendo la pelle dall'interno per renderla più liscia e soda.

Ci sono molte creme sul mercato, ma è meglio che tu scelga quella che si adatta alle esigenze della tua pelle e che contenga ingredienti come vitamina A, vitamina E, collagene, elastina, acido ialuronico, AHA, ecc. Applicare alcune gocce di questo sulle arcate sopracciliari mattina e sera dopo aver pulito bene il viso e, successivamente, applicare un contorno occhi per evitare le rughe e le temute zampe di gallina.

Non dimenticare di rimuovere la pelle prima di andare a dormire; Questa dovrebbe essere un'abitudine quotidiana se vuoi mantenere la tua pelle giovane e radiosa più a lungo.


Massaggi ed esercizi per il viso

Massaggi ed esercizi per il viso Sono utili anche per ridurre la visibilità delle rughe del viso, poiché esercitano la muscolatura e riattivano la circolazione sanguigna nella zona. In questo caso, per affrontarli rugheTi consigliamo di eseguire il seguente massaggio a casa circa 3 o 4 volte a settimana, ti aiuterà anche a prevenire la comparsa di altre rughe di espressione in quella zona:

  • Posiziona l'indice, il medio e l'anulare di ciascuna mano appena sopra le sopracciglia in posizione orizzontale.
  • Allunga la pelle verso l'esterno con le dita, mentre cerchi di aggrottare la fronte.
  • Mantieni quella posizione per circa 3 secondi, quindi rilassa la fronte e ripeti il ​​movimento circa 10 volte di seguito.

Un altro tipo di esercizio per il viso che può darti buoni risultati è aprire gli occhi in modo esagerato alzando le sopracciglia o dare leggeri pizzicotti nella zona tra le sopracciglia e intorno alle sopracciglia.


Guarda le tue espressioni facciali

Come abbiamo accennato nella prima sezione, molte hanno la ruga verticale tra le sopracciglia molto più marcata di altre perché hanno il abitudine aggrottata costantemente. Quindi, se questo è anche il tuo problema, evita di farlo quotidianamente identificando in quali momenti specifici lo fai per cercare di correggerlo.

È possibile che aggrotti le sopracciglia frequentemente per vedere meglio quello che hai di fronte, in questo caso è meglio così controlla lo stato della tua vista per verificare se è necessario portare gli occhiali, anche solo per leggere, guardare la televisione, stare davanti al computer, ecc.


Prenditi cura della tua dieta e bevi molta acqua

alimentazione influenza notevolmente lo stato della nostra pelle e se vuoi ritardare il più possibile la comparsa delle rughe è fondamentale che indossi un dieta equilibrata e sana, molto ricco di frutta e verdura.

Ci sono nutrienti che sono particolarmente bravi a rallentare il processo di invecchiamento della pelle e tra questi ci sono antiossidanti, vitamina A, C, E, K, omega 3, tra gli altri. Ti consigliamo di scoprire buone opzioni negli articoli Alimenti che ringiovaniscono la pelle e Alimenti che aiutano a non invecchiare.

Ad essi non esitate ad aggiungere il consumo giornaliero di 1,5 o 2 litri di acqua per mantenere i tessuti ben idratati e favorire l'eliminazione delle tossine.


Creme antirughe fatte in casa

A tutte le cure precedenti si può aggiungere anche l'applicazione di alcuni prodotti naturali per eliminare le rughe. Puoi crearne uno tuo creme antirughe fatte in casa per preservare la giovinezza della tua pelle. Prendi nota delle seguenti ricette:

  • Aloe vera e cetriolo: Mescolare 100 g di polpa di aloe vera con 100 g di cetriolo, aggiungere un po 'd'acqua e mescolare fino ad ottenere una crema omogenea. Applicare sulla zona tra le sopracciglia e lasciare in posa per tutta la notte.
  • Olio di Argan: Mescola 10 gocce di olio di argan, 2 cucchiai di yogurt bianco e 1 cucchiaio di miele. Applicare la crema ottenuta sul cipiglio, lasciarla agire per 20 minuti e poi rimuoverla con abbondante acqua tiepida o fredda.
  • Uva verde: Mescola 5 grappoli d'uva verde con il contenuto di 2 capsule di vitamina E e applica la crema sulle zone con le rughe che vuoi trattare, può essere utilizzata per tutto il viso. Lasciate agire per 20 minuti, poi risciacquate.


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