Come evitare il sudore delle ascelle
Il sudorazione eccessiva L'ascella è una condizione scomoda e potenzialmente imbarazzante, ma è anche prevenibile. Questa condizione della pelle, nota anche come iperidrosi, colpisce quasi il tre per cento della popolazione. Sfortunatamente, questo gruppo spesso non cerca un file trattamento per l'eccessiva sudorazione ascellare perché non si rendono conto che l'iperidrosi è una condizione medica curabile. In questo articolo di unCome vogliamo spiegare alcuni suggerimenti su come evitare il sudore delle ascelle, in modo che tu possa cercare di prevenire questa condizione che può essere così imbarazzante.
Passaggi da seguire:
Applicare generosamente e spesso antitraspiranti alle ascelle. L'uso di prodotti deodoranti al mattino e prima di andare a letto può massimizzare i risultati. Alcuni prodotti contengono basse percentuali di principio attivo che previene l'eccessiva sudorazione, quindi a volte può essere necessario cercare prodotti più concentrati per evitare questo problema. La frase "protezione clinica" di solito indica una concentrazione più alta.
Allo stesso modo, sarà essenziale utilizzare indumenti traspiranti e che permette una corretta sudorazione. Le fibre naturali come cotone, lana e seta consentono una maggiore circolazione dell'aria rispetto ai tessuti sintetici. Utilizza abbigliamento in fibra naturale - solitamente indicato sull'etichetta del prodotto - nella vita quotidiana, così come durante l'esercizio.
Evita i cibi che attivare la sudorazione. Bevande calde o cibi con alte concentrazioni di spezie e sale ti fanno sudare di più sotto le ascelle. Alcuni esempi di alimenti che provocano la traspirazione includono caffè caldo o agrumi. Scegli i cibi dal gusto più delicato nel menu e controlla il consumo di carne rossa, cibi piccanti e zuccheri.
Può anche essere utile per evitare il sudore delle ascelle utilizzare salviettine umidificate durante il giorno per evitare la proliferazione di batteri, che sono essi stessi causa di un forte odore corporeo, poiché il sudore stesso non puzza. Puoi leggere qui: Perché le ascelle hanno odore?
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Suggerimenti
- Usa un sapone da bagno antibatterico per uccidere i batteri che causano cattivi odori.
- Se continui a sudare eccessivamente, consulta il medico. Mentre molte persone soffrono semplicemente di ghiandole sudoripare attive, una sudorazione eccessiva può anche indicare un grave disturbo ormonale o ghiandolare.