Come esfoliare la pelle con farina d'avena e limone


Esfolia la pelle o esegui a peeling di tanto in tanto è molto importante eliminare tutte le cellule morte e le imperfezioni della pelle e, così, essere in grado di apparire di nuovo radiose e in salute. Per fare questo, puoi sempre acquistare uno scrub in qualsiasi supermercato o farmacia o fare uno scrub fatto in casa con ingredienti naturali. In questo articolo di unCome ti mostriamo come esfoliare la pelle con farina d'avena e limone, due ingredienti naturali con una moltitudine di proprietà e benefici per la tua pelle.

Indice

  1. Proprietà e benefici dell'avena
  2. Proprietà e benefici del limone
  3. Scrub fatto in casa con farina d'avena e limone
  4. Altri scrub fatti in casa

Proprietà e benefici dell'avena

L'avena È un cereale che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi grandi benefici per la nostra salute. Questo cereale ha importanti nutrienti come le vitamine B1, B2 ed E oltre a calcio, ferro e una grande quantità di fibre. Ha anche beta-glucano, un composto che aiuta ad assorbire ed eliminare il colesterolo in modo naturale. Tra i suoi proprietà generali, troviamo quanto segue:

  • È un alimento soddisfacente grazie al suo alto contenuto di carboidrati.
  • Aiuta a controllare i livelli di zucchero ed è un alimento consigliato per le persone con diabete.
  • Abbassa e controlla il colesterolo grazie al suo contenuto di aminoacidi essenziali.
  • È un cereale ricco di fibre quindi ci aiuta sia a migliorare il nostro transito intestinale che a mantenere un sano sistema cardiovascolare.

Benefici dell'avena per la pelle

Questo cereale è anche un ottimo alleato nel mondo della cosmetica poiché possiede diverse proprietà che fanno bene alla cura del nostro derma. Quindi, questi sono alcuni dei principali benefici dell'avena per la pelle:

  • È ideale per la pelle grassa in quanto controlla la lucentezza e assorbe lo sporco dai pori.
  • Ha proprietà lenitive quindi riduce le irritazioni e gli inestetismi della pelle.
  • Grazie ai suoi nutrienti, la farina d'avena è un prodotto perfetto da includere nella nostra idratazione.
  • Può essere utilizzato anche su pelli atopiche o più sensibili in quanto ha un PH neutro.


Proprietà e benefici del limone

Questo agrume è un ottimo agente per mantenere in buone condizioni le difese dell'organismo, poiché tra i proprietà del limone troviamo alti livelli di vitamine (C, A e B) e minerali come magnesio, fosforo e calcio. Oltre ad essere un frutto che ci aiuta a mantenere le nostre difese, il limone ha anche i seguenti benefici:

  • Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, il limone è un ottimo rimedio contro la cattiva circolazione e previene la comparsa delle vene varicose.
  • È un potente antiossidante quindi agisce contro l'invecchiamento precoce e ci aiuta ad avere un aspetto più giovane.
  • È ricco di caffeina e pectina, due proprietà che ti aiuteranno a perdere peso poiché ha la capacità di assorbire i grassi e tenere a bada l'appetito.
  • È un alimento diuretico che ci aiuterà a eliminare le tossine dal nostro corpo.


Scrub fatto in casa con farina d'avena e limone

La combinazione delle proprietà di questi due alimenti può essere molto benefica per la salute della nostra pelle. Successivamente, spiegheremo come esfoliare la pelle con farina d'avena e limone e come fare questo scrub a casa. Questo ti aiuterà a controllare il grasso sul tuo viso ed è anche un rimedio molto efficace per eliminare possibili macchie sulla nostra pelle. Inoltre, puoi aggiungere lo zucchero perché contiene acido glicolico, un composto in grado di esfoliare la nostra pelle in modo profondo.

ingredienti

  • 1 cucchiaio di avena macinata
  • 1 limone
  • 1 cucchiaio di zucchero

Preparazione e applicazione

  1. La prima cosa che faremo per realizzare questo scrub è mescolare un cucchiaio di zucchero con un cucchiaio di farina d'avena e, con l'aiuto di un frullatore o mixer, mescoleremo i due ingredienti fino a ottenere un tipo di polvere più omogeneo.
  2. Con un frullatore o con uno spremiagrumi otterremo il succo di limone.
  3. Mescoleremo la farina d'avena in polvere e lo zucchero con il succo in un contenitore fino a quando non sarà rimasta una specie di pasta. E avremo preparato il nostro scrub di farina d'avena e limone fatto in casa.
  4. Prima di applicarlo, è importante che il tuo viso sia pulito. Dopo aver pulito il viso, applicalo e massaggia il viso con movimenti circolari e delicati. Lascia agire per 15-20 minuti per ottenere i migliori risultati.
  5. Una volta terminato il tempo di riposo, sciacquare il viso con acqua tiepida.

Suggerimenti e consigli per l'uso

  • Usa questo scrub una volta a settimana poiché il limone può seccare la pelle.
  • Applica questo prodotto solo di notte Dal momento che se lo fai durante il giorno e hai residui di limone sul viso, l'esposizione al sole potrebbe creare più macchie sulla tua pelle.
  • È possibile che quando lo usi avrai una sensazione di bruciore sul viso. Se non riesci a sopportare questa sensazione, sciacqua immediatamente la pelle con abbondante acqua fredda.

Altri scrub fatti in casa

Oltre a mescolare l'avena e lo zucchero con il limone, puoi provare a includere altri ingredienti facile da trovare nella tua cucina che ti aiuterà a ottenere un buon risultato di esfoliazione. Ad esempio, se oltre a esfoliare il tuo derma vuoi approfittarne per idratarlo in profondità, puoi scegliere di includere la suddetta miscela latte o miele. Aggiungendo mezzo bicchiere di latte e / o un cucchiaio di miele, questi componenti renderanno la tua pelle più liscia, luminosa e idratata.

Allo stesso modo, puoi anche fare uno scrub a base di zucchero e olio d'oliva, poiché come abbiamo commentato in precedenza, lo zucchero è perfetto per eliminare le cellule morte e, inoltre, l'olio d'oliva è molto idratante e nutriente. Mescola 2 cucchiai di questo olio con 1 cucchiaio di zucchero e beneficia di questo scrub fatto in casa.

Se ti piaceva sapere come esfoliare la pelle con farina d'avena e limone, Potrebbe interessarti anche sapere come esfoliare la pelle con prodotti fatti in casa, oltre ad utilizzare quelli che abbiamo già accennato.


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