Come fare bende fredde per perdere peso
Nei centri estetici possiamo trovare numerosi trattamenti che utilizzano l'applicazione del freddo per favorire il dimagrimento e ridurre le misure in modo efficace e non invasivo. Tra questi, il tecnica di bendaggio freddo, che agisce provocando una riduzione della temperatura corporea, costringendo il corpo a generare energia per equalizzare questa situazione, che a sua volta riesce a bruciare quei depositi di grasso accumulati in alcune zone del corpo. In questo modo non solo è possibile dimagrire e ridurre il volume, ma è anche possibile eliminare la cellulite e il rilassamento cutaneo. Ti piacerebbe poter fare questo trattamento a casa? Continua a leggere questo articolo su come fare bende fredde per perdere peso e scoprilo.
Indice
- Benefici delle bende fredde per la perdita di peso
- Ricetta fatta in casa per il trattamento della benda fredda
- Come applicare le bende fredde
Benefici delle bende fredde per la perdita di peso
est trattamento estetico dimagrante consiste nell'avvolgere quelle zone del corpo che si vogliono perdere peso o modificare esteticamente con una serie di bende fredde imbevute di un composto liquido, che di solito è preparato con prodotti, come mentolo, alghe, canfora, tra gli altri.
Se ti chiedi perché questa tecnica può aiutarti a perdere peso, dovresti sapere che quando si applicano queste bende impregnate di liquidi speciali, è possibile ridurre la temperatura corporea, che provoca un'accelerazione del metabolismo, poiché il corpo combatte spontaneamente per mantenere la temperatura e, quindi, inizia a bruciare grasso, le tossine vengono eliminate ei tessuti vengono tonificati grazie all'aumento del flusso sanguigno.
Tuttavia, la riduzione delle misurazioni e del volume non è l'unico vantaggio di questa tecnica molto apprezzata, poiché fornisce anche molti altri benefici per la salute e per migliorare l'aspetto della figura. Successivamente, descriviamo in dettaglio quali sono i vantaggi più significativi delle bende fredde:
- Migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
- Contrazione muscolare.
- Combatte e riduce la cellulite, tonifica i tessuti e rassoda la pelle.
- Attenua le smagliature.
- Aumento del metabolismo cellulare.
- Eliminazione delle tossine.
- Miglioramento del metabolismo digestivo e del sistema nervoso.
- Riduce l'edema e il gonfiore.
Ricetta fatta in casa per il trattamento della benda fredda
Se vuoi farlo trattamento del corpo per la perdita di peso e combattere condizioni come cellulite, smagliature o ritenzione di liquidi in casa, prima di tutto quello che devi fare è preparare l'apposito liquido con cui devono essere impregnate le bende per ottenere i risultati desiderati. Ci sono diverse ricette che puoi usare per questo, ma di seguito ti mostreremo le più comuni ed efficaci.
Ingredienti e materiali:
- Bende di stoffa rigide, che vengono utilizzate per coprire le ferite.
- Carta da pellicola.
- 1 pastiglia di canfora
- 2 cucchiai di mentolo
- 100 ml di alcol isopropilico
- 2 bicchieri d'acqua
- 1/2 bicchiere di ghiaccio tritato
preparazione:
- Schiaccia la canfora finché non diventa liquida.
- Aggiungere il mentolo alla canfora liquida, mescolare entrambi gli ingredienti, aggiungere l'alcol e mescolare.
- Diluire il composto nell'acqua e aggiungere il ghiaccio tritato.
- Una volta che la preparazione è pronta, immergici le bende, assicurandoti che siano ben impregnate ovunque.
Come applicare le bende fredde
Quando hai già le bende fredde inzuppate, è il momento di posizionarle su quelle zone del corpo che vuoi perdere peso o migliorare esteticamente, può essere l'addome, le gambe, le braccia, i fianchi, ecc.
Primo, posizionare bende fredde sulla zona, vendendolo sempre dal basso verso l'alto e assicurandosi che siano ben supportati e che esercitino una pressione minima in modo che il liquido possa agire correttamente. Dopo questo passaggio, vi consigliamo di avvolgere anche la zona da trattare con pellicola trasparente in modo che il liquido non evapori così velocemente. Dovresti lasciare che il trattamento funzioni per un minimo di 30 minuti, poiché è il periodo necessario al corpo per reagire al freddo, i muscoli si contraggono e iniziano a bruciare i grassi. Rimani a riposo durante questo periodo e se senti molto freddo copriti con una coperta o una vestaglia.
Dopo circa 40 o 50 minuti, è possibile rimuovere le bende fredde ed eseguire un massaggio o un drenaggio linfatico sulla zona applicando una crema riducente o anticellulite per accelerare i risultati di questa tecnica e contribuire al rassodamento della pelle.
Ricorda che nessun metodo offre risultati miracolosi per perdere peso, quindi per raggiungere questo obiettivo sarà fondamentale combinare trattamenti come questo con una dieta sana e ipocalorica e un regolare esercizio fisico.
Se desideri leggere altri articoli simili a Come fare bende fredde per perdere peso, ti consigliamo di inserire la nostra categoria Peso e immagine corporea.