Perché è importante esfoliare la pelle

Sono molti i fattori che mettono a dura prova la nostra pelle, l'inquinamento, lo stress, una cattiva alimentazione, l'uso di prodotti aggressivi, il trucco, ecc., E la fanno sembrare spenta e con un aspetto opaco e poco lusinghiero. È per questo motivo, perché è così importante aiutare la rigenerazione cellulare a essere eseguita correttamente attraverso un compito estetico come esfoliazione. Dopo di esso, i cambiamenti sono incredibili e immediatamente visibili, notando una pelle molto più luminosa, liscia e priva di impurità. Ti invitiamo a continuare a leggere questo articolo di unCome per scoprirlo perché è importante esfoliare la pelle e le cose che devi tenere in considerazione quando lo svolgi.

Indice

1. Benefici dell'esfoliazione della pelle
2. Chiavi per una buona esfoliazione della pelle
3. Frequenza di esfoliazione
4. Scrub fatti in casa

Benefici dell'esfoliazione della pelle

Il processo naturale di rigenerazione della pelle Occorrono circa 28 giorni, circa, in cui tutte quelle cellule morte dallo strato superficiale del derma vengono eliminate. Tuttavia, con l'avanzare dell'età e nel tempo, questo rinnovamento naturale rallenta e il risultato è una pelle con meno ossigenazione e idratazione. Infatti, avere la pelle secca, spenta, leggermente irritata o macchiata dopo aver applicato il trucco sono alcuni dei segni che rivelano la presenza di queste cellule morte.

Per questo motivo e affinché la pelle rimanga sana, fresca e luminosa, è fondamentale contribuire a questo processo di rigenerazione con un esfoliazione profonda almeno una volta alla settimana, anche se la frequenza varierà in base alle esigenze di ogni tipo di pelle. Quando esfoliamo la pelle, è priva di cellule morte e, di conseguenza, ossigenata e pronta a sfruttare tutti i principi attivi e nutrienti presenti nei prodotti, lozioni e trattamenti che eseguiamo. Oltre a questo, altri importanti benefici di esfoliare la pelle sono come segue:

• La pelle è molto più pulita, levigata, morbida e più bella.
• Si eliminano le impurità e si previene la formazione di imperfezioni come brufoli, punti neri, brufoli, ecc.
• C'è un'attivazione del microcircolo nella zona esfoliata, vale a dire che viene favorita l'eliminazione dei liquidi e, quindi, è un buon compito estetico ridurre la cellulite e la pelle a buccia d'arancia.
• La pelle grassa può controllare la produzione di sebo in eccesso con l'esfoliazione, migliorando così la qualità della tua pelle ed evitando quell'antiestetico aspetto di lucentezza.
• Aiuta a liberare quei peli che possono diventare incisti dopo la ceretta, oltre a prevenirne la comparsa, quindi è consigliabile esfoliare la pelle appena prima della ceretta.

Chiavi per una buona esfoliazione della pelle

Per risultati eccellenti, ci sono un certo numero di file regole che dovresti prendere in considerazione quando esfoliare la pelle, prendi nota e non saltare nessuno di essi:

• Va fatto sulla pelle umida, poiché se è secca potrebbe causare irritazioni e arrossamenti.
• Non dovrebbe essere fatto su pelle irritata o su aree in cui sono presenti ferite.
• Durante l'esfoliazione, i movimenti devono essere sempre delicati e utilizzare massaggi circolari per riattivare la circolazione sanguigna nella zona.
• È importante utilizzare una lozione esfoliante specifica per il viso (dalla grana meno aggressiva e più fine), e un'altra per il resto del corpo (grana più grossa).
• Evita di esfoliare quelle zone del corpo molto sensibili e delicate, come il contorno occhi e il seno.
• Lo scrub va rimosso con abbondante acqua e, una volta che la pelle è asciutta, applicare una lozione idratante per calmarla e idratarla.

Se vuoi scoprire maggiori dettagli, ti consigliamo di consultare gli articoli Come esfoliare il viso e Come esfoliare il corpo.

Frequenza di esfoliazione

Non tutti i tipi di pelle richiedono lo stesso frequenza di esfoliazione, poiché ognuno di essi ha caratteristiche specifiche che dobbiamo rispettare il più possibile per mantenerlo sano e avere un bell'aspetto. Prestare attenzione alle seguenti raccomandazioni:

• Pelle secca: sarà sufficiente esfoliare la pelle una volta alla settimana, con una lozione delicata.
• Pelle grassa: esfoliare la pelle due volte a settimana per pulire a fondo i pori e ridurre l'eccesso di sebo.
• Pelle sensibile: I cereali esfolianti non sono altamente raccomandati, ma puoi esfoliare una volta ogni 15 giorni con un prodotto ipoallergenico.

Scrub fatti in casa

Esistono prodotti naturali che grazie alla loro composizione e consistenza sono ideali per esfoliare la pelle senza la necessità di acquistare alcuna lozione commerciale. Se preferisci scommettere sui cosmetici fatti in casa e nutrire anche la tua pelle, prova alcuni di questi scrub naturali che ti mostriamo di seguito:

• Zucchero e limone: perfetto per rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire le impurità. Preparatela mescolando 3 cucchiai di zucchero bianco, il succo di 1/2 limone e 3 cucchiai di olio d'oliva.
• Sale e miele: rimuove la pelle morta, riattiva la circolazione e lascia la pelle morbida. Mescolare 1 tazza di sale con 1/2 tazza di miele e applicare sulla pelle umida.
• Caffè: incredibile per combattere la cellulite e aggiungere compattezza e levigatezza alla pelle. Mescola 2 tazze di fondi di caffè, 1/2 tazza di zucchero bianco e 3 cucchiai di olio d'oliva o di mandorle.

Puoi vedere altre ricette negli articoli Come fare gli scrub fatti in casa per il viso e Come fare gli scrub fatti in casa per il corpo.

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