Come pulire bene il tuo ano
Mantieni il igiene intima è importante per la nostra salute e il nostro benessere. E quando si tratta di pulire, l'ano può spesso diventare un'area problematica. A volte, se non lo puliamo adeguatamente, i resti fecali possono accumularsi nell'area, generando irritazioni e disagio e provocando un cattivo odore. Ecco perché su OneHowTo.com ti spieghiamo come pulire bene il tuo ano e rimanere in buona salute.
Passaggi da seguire:
È importante che prima di pulire il tuo ano ti assicuri di aver terminato l'evacuazione, in questo modo non dovrai eseguire l'igiene e poi ripeterla di nuovo. Prenditi il tuo tempo, è necessario assicurarti di aver fatto il tuo completo movimento intestinale.
La prima cosa che consigliamo è di investire in una buona carta igienica. Per evitare sfregamenti, ferite, fastidi e persino emorroidi, si consiglia di scegliere a carta igienica morbida e sfoglia spessa, che permette di spendere meno e soprattutto di garantire delicatezza.
Non è necessario spendere l'intero rotolo di carta igienica per pulire l'ano, tanto meno se è di buona qualità. Avvicinati a tre quadrati di carta per avviare la procedura. Dovresti sapere che il modo migliore per pulire bene il tuo ano è rimanere seduto, poiché non hai la stessa portata quando sei in piedi.
Prendi i tre quadrati di carta e piegali, lasciando spazio per riutilizzare nuovamente la parte pulita. Afferra saldamente il pezzo di carta igienica e con il dito medio inseriscilo un po 'nella zona anale, in questo modo garantisci che i resti fecali vengano rimossi.
Pulisci sempre dalla parte anteriore a quella posteriore Con movimenti delicati, non fare mai il contrario per evitare che lo sgabello venga a contatto con la tua zona intima. Non è necessario essere scortesi, quindi eviti di farti del male.
È importante continuare a pulire fino a quando i resti fecali non sono completamente scomparsi. Un buon modo per evitare le irritazioni e il disagio che spesso causa la carta igienica è pulire inizialmente la maggior parte delle feci con la carta, quindi terminare la pulizia con salviettine umidificate speciali per wc, o con quelli comunemente usati nella toilette intima dei bambini. Questi prodotti sono molto efficaci nella pulizia dell'ano, riducono l'irritazione e il disagio, offrono una pulizia più profonda e ci lasciano una sensazione molto più piacevole.
Usa salviettine da toilette o salviettine per neonati per pulire l'ano fino a quando non avrai rimosso completamente i detriti fecali.
Ma se vuoi creare un file pulizia profonda del tratto rettale, dovresti quindi usare un clistere, l'oggetto giusto per questo tipo di procedura.
Se soffri di emorroidi o soffri comunemente di irritazioni anali, è meglio usare acqua calda e sapone per lavare l'ano dopo ogni movimento intestinale. In questi casi, risciacquare l'area, lavare accuratamente con sapone utilizzando il dito medio e quindi risciacquare di nuovo. Se necessario, ripetere la procedura.
Pulire bene l'ano ogni volta che evacuiamo è essenziale per garantire la nostra salute. Quindi non esitate a prendere il vostro tempo, utilizzare una buona carta igienica e appoggiarvi alle salviettine umidificate per ottenere i migliori risultati.
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