Come avere una bella schiena

Il indietro È una delle parti più seducenti e sensuali del corpo femminile, e se vogliamo trarne il massimo, è importante che le prestiamo attenzione regolarmente. Ed è che soprattutto d'estate una schiena idratata, bella e priva di brufoli o impurità fa la differenza. Vuoi sapere quali trucchi di bellezza possono aumentare l'attrattiva della tua schiena? In tal caso, prestare attenzione al file suggerimenti di questo articolo di unCome su come avere una bella schiena e indossa i tuoi capi con scollo dietro e i tuoi costumi da bagno in totale sicurezza.

Passaggi da seguire:

Se la comparsa dei brufoli è una condizione ricorrente sulla schiena e qualcosa che non ti consente di mettere in mostra questa parte del corpo in modo sicuro, un passaggio che non dovresti ignorare è eseguire un esfoliazione profonda Almeno una volta a settimana. La cosa migliore è che approfitti del momento della doccia per farlo, insaponando prima la schiena per pulirla e lasciarla pronta a ricevere il trattamento esfoliante. Per rimuovere tutte le impurità e le cellule morte, è necessario applicare un buono pulizia del corpo e, per ottenere i migliori risultati, stenderlo con l'aiuto di un guanto di crine. Con questo strumento, la tua schiena sarà impeccabile e come se avesse subito un peeling professionale.

Non è necessario acquistare uno scrub per il corpo commerciale per lasciare la schiena priva di impurità, poiché esistono prodotti naturali come sale marino, zucchero o caffè che sono buone soluzioni per pulire i pori e godere di una perfetta esfoliazione. Vedi l'articolo Come fare uno scrub casalingo per il corpo per vedere tutte le ricette e come applicarle. Sarai sorpreso dal finale e troverai in loro dei buoni alleati per avere una bella schiena.

Una volta terminata l'esfoliazione e uscito dalla doccia, è molto importante asciugare accuratamente la schiena con un asciugamano, evitando le parti bagnate. E poi il più importante: idratazione. Ti consigliamo di applicare una buona crema per il corpo per aiutare a prevenire la secchezza e la mancanza di acqua in questa zona, altrimenti la pelle della tua schiena sarà malnutrita e molto ruvida al tatto. Nell'articolo Come scegliere la giusta crema per il corpo, puoi vedere quali lozioni sono le più adatte al tuo tipo di pelle. Ricorda che è meglio applicare la crema idratante su tutta la schiena ogni volta che fai la doccia o fai il bagno.

E per donare alla tua schiena morbidezza e idratazione in più, esibisci massaggi con alcuni oli naturali è un vero elisir di bellezza per questa zona del corpo. La natura ci fornisce oli che ci permettono di rigenerare completamente la pelle, rassodarla ed evitare condizioni come l'acne o la comparsa di altre imperfezioni. E quelli che offrono i risultati migliori sono, senza sudore, olio di oliva, argan, mandorle, jojoba e rosa canina.

Come sapete, i segni di una dieta povera o ricca di grassi si riflettono molto rapidamente nelle condizioni della pelle, che comprende anche la zona della schiena. Pertanto, sarà essenziale che ti concentri sul seguire un file dieta bilanciata, in cui abbondano gli alimenti non calorici e quelli ricchi di fibre, antiossidanti, vitamina C ed E, poiché tutti sono nutrienti essenziali per mantenere una pelle giovane, flessibile e perfetta.

Esercitare i muscoli della schiena e mantenerla tonica è un altro dei grandi trucchi per avere una schiena bella e sexy. Provare fare esercizio regolarmente e tieni presente che attività come il nuoto, il pilates, lo yoga e il ciclismo sono tra le più efficaci per sfoggiare una schiena molto più attraente.

Allo stesso modo, non puoi tralasciare quelli buoni abitudini di postura del corpo, ed è che nessun trucco di bellezza ti aiuterà se non ti prendi cura della posizione e della stabilità della tua schiena. Ti consigliamo di mettere in pratica i seguenti consigli:

• Evita di tenere la schiena in posizione curva e, quando devi piegarti, fallo piegando le gambe.
• Se devi passare molto tempo seduto, assicurati che la sedia sia comoda, che la parte bassa della schiena sia completamente attaccata allo schienale del sedile e le ginocchia ad angolo retto rispetto ai fianchi.
• Se devi passare molto tempo in piedi, è importante che cerchi di camminare e muoverti da una parte all'altra per evitare di sovraccaricare i muscoli della schiena.
• Pratica alcuni dei movimenti che proponiamo nell'articolo Esercizi per migliorare la postura del corpo.
• Per dormire, le posizioni migliori sono sulla schiena o su un fianco in posizione fetale.

Se segui tutti questi suggerimenti, avrai un file molto più carino e più desiderabile indietro, oltre a ciò eviterete che nella zona compaiano dolori che possono influenzare il vostro ritmo di vita abituale.

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