Perché i capelli grigi prematuri e come evitarli

L'invecchiamento umano si manifesta in molti modi. Il corpo cambia aspetto, poiché la riproduzione cellulare diminuisce con il passare degli anni e il metabolismo cambia. Uno dei segni più comuni dell'invecchiamento è la perdita di pigmentazione nei capelli, che porta ai famosi capelli grigi.

La comparsa dei capelli grigi è un processo naturale, ma a volte appare prematuramente in tenera età. Perché alcune persone hanno i capelli grigi fin dalla giovane età? In oneHOWTO esploriamo questa condizione e te lo diciamo perché appaiono i capelli grigi prematuri e come evitarli.

Indice

1. Perché i capelli grigi prematuri
2. Come evitare i capelli grigi prematuri
3. Rimedi per capelli grigi prematuri

Perché i capelli grigi prematuri

Alcune persone sono geneticamente predestinate ad avere più capelli grigi di altre oa presentarli più rapidamente. I primi capelli grigi di solito compaiono tra i 20 ei 30 anni. Nel tempo, questi diventeranno più abbondanti fino a coprire la maggior parte del cuoio capelluto.

Tuttavia, se l'ingrigimento appare prima di queste età, è considerato ingrigimento prematuro. Alcuni Causa di capelli grigi prematuri sono come segue:

• Mancanza di vitamineBassi livelli di vitamina B e D3 possono ridurre la produzione di melanina nel corpo. La melanina è responsabile della pigmentazione dei capelli.
• Stress eccessivoLivelli elevati di stress danneggiano la nostra salute in molti modi. Inoltre, lo stress può essere dietro la comparsa di capelli grigi prematuri, poiché deteriora le cellule staminali dei follicoli piliferi. Vi diciamo di più nel nostro articolo Capelli grigi e stress: sono legati?
• Uso del tabacco: Il tabacco aumenta la possibilità di ingrigimento precoce e può causare problemi di calvizie.
• Condizioni salutari: Esiste una relazione tra problemi cardiaci e capelli grigi prematuri negli uomini. Inoltre, i capelli grigi possono anche essere un segno di altre condizioni come anemia o problemi alla tiroide.
• Genetica: In alcune persone esiste una predisposizione genetica ai capelli grigi in tenera età.

Lo stress, la mancanza di vitamine o la genetica sono le cause più comuni della comparsa di capelli grigi prematuri nei bambini. Se tuo figlio ha i capelli grigi, assicurati di visitare il pediatra per assicurarti che non ci sia nulla di cui preoccuparsi.

Come evitare i capelli grigi prematuri

Molte persone che sviluppano i capelli grigi prematuri cercano un modo per evitarli o ridurne l'aspetto. In unCome ti diamo alcuni suggerimenti in modo che tu sappia come evitare i capelli grigi. Queste misure dipenderanno sempre dalla causa per cui i capelli grigi sono apparsi in tenera età.

Prendi le vitamine

Includere nella vostra dieta alimenti che forniscono alte fonti di vitamina B12, B5 e B1 vi aiuterà a mantenere la salute dei vostri capelli ed eviterà la comparsa dei capelli grigi. Queste vitamine svolgono un ruolo importante nella produzione cellulare di melanina nei melanociti. Alcuni alimenti ricchi di vitamina B sono noci, pesce, carni di organi, tuorli d'uovo, barbabietole e carote.

Controlla l'assunzione di ferro

Il ferro promuove la creazione di melanina e aiuta a proteggere i capelli. Se hai una carenza di ferro, i tuoi capelli potrebbero indebolirsi. L'assorbimento del ferro migliora la produzione di globuli rossi e previene l'anemia, una delle cause dei capelli grigi prematuri. Gli alimenti ricchi di ferro includono pesce, crostacei, mais, verdure a foglia verde, carne rossa e noci.

Smettere di fumare

Il consumo di sigarette accelera la comparsa dei capelli grigi, manifestandosi soprattutto nei fumatori sotto i 40 anni di età. Il tabacco contiene tossine che danneggiano i capelli e portano alla caduta dei capelli.

Proteggiti dal sole

L'uso di berretti e cappelli protegge i capelli dall'esposizione ai raggi solari, che influenzano l'aspetto dei capelli grigi. Puoi anche usare maschere per capelli rivitalizzanti dopo aver preso il sole.

Approfitta degli enzimi delle cipolle

La cipolla cruda contiene un enzima chiamato catalasi che aiuta a proteggere i follicoli piliferi e quindi riduce la degradazione del colore dei capelli. Puoi usarlo in due modi: strofinandolo a metà sui capelli, oppure spremere la cipolla e spargerne il succo sulle radici. Risciacquare bene i capelli dopo mezz'ora.

Altre alternative per evitare i capelli grigi prematuri sono le seguenti:

• Applicare massaggi o maschere con olio di cocco, poiché contiene vitamina B. Lascia agire per 30-40 minuti prima di lavare i capelli.
• Acqua di rosmarino: la cottura di alcuni rami produce un liquido con benefici per i capelli. Contiene due acidi, caffeico e rosmarinico, che proteggono i capelli dalle sostanze ossidanti e dalla comparsa di ingrigimento precoce.
• Usa maschere a base di avocado, in quanto contengono proteine, acidi grassi e vitamina E. Tutto ciò aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce dei capelli e riduce i danni dei raggi solari e delle tossine.

Rimedi per capelli grigi prematuri

Se non sei riuscito a prevenire la comparsa dei capelli grigi, hai ancora tempo per combatterli o coprirli in modo che non possano essere visti ad occhio nudo. In unCome ti diamo quanto segue rimedi naturali per capelli grigi prematuri:

• Henné in polvere: Non è utile per estirpare i capelli grigi, ma aiuta a nasconderli coprendoli di tonalità rossastre.
• Olio di mostarda: contiene minerali che aiutano a mantenere i capelli in buone condizioni e mantengono il loro colore naturale, fermando la comparsa di nuovi capelli bianchi.
• Foglie di noce: miscelati con acqua, bolliti e successivamente raffreddati, danno vita a un liquido applicabile ai capelli con il quale è possibile coprire i capelli bianchi.
• Foglie di edera: Come per le noci, vanno mescolate con acqua e cotte fino a quando le foglie sono morbide. Dopo aver lasciato raffreddare la miscela, filtrala e applicala sui capelli. Ripeti il ​​processo 3 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

Se vuoi conoscere più opzioni per nascondere i capelli grigi, ti invitiamo a visitare il nostro articolo Come nascondere i capelli grigi. Inoltre, puoi anche applicare dei coloranti per rimuoverli senza danneggiare i capelli, scopri come nel nostro articolo Coloranti naturali per capelli grigi.

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