Proprietà dell'arginina per capelli
L'arginina è un amminoacido essenziale, poiché il nostro corpo non ha la capacità di produrlo, che è coinvolto nel corretto funzionamento di molte aree del nostro corpo. Tra le sue funzioni, l'arginina spicca, soprattutto, nell'attività delle ghiandole endocrine responsabili della produzione di ormoni, dove questo amminoacido è essenziale per stimolare l'ormone della crescita.
Un'altra funzione dell'arginina è quella di stimolare la crescita e lo sviluppo dei capelli, poiché è un amminoacido che fa parte delle proteine, compresa la cheratina. Se vuoi sapere cosa sono tutti i file proprietà dell'arginina per capelli continua a leggere questo articolo di unCome e scopri i suoi benefici per i capelli.
Indice
- Arginina, essenziale per la crescita dei capelli
- Evita e previeni la caduta dei capelli con l'arginina
- È ideale per capelli fragili o molto danneggiati
- È efficace nella rimozione della forfora
- Alimenti ricchi di arginina e quantità giornaliera consigliata
Arginina, essenziale per la crescita dei capelli
Arginina è un amminoacido essenziale che non è prodotto dal nostro corpo e fa parte del proteine dei capelli, vale a dire, di cheratina. Questo amminoacido è il precursore di una sostanza chiamata ossido nitrico, essenziale per la crescita naturale dei capelli.
Grazie alle proprietà dell'arginina come amminoacido che fa parte della cheratina, ha la capacità di aumentare l'ossido nitrico nel nostro corpo e quindi aiutare l'assorbimento del potassio, un minerale che assicura anche che i capelli rimangano sani.
Un altro vantaggio dell'arginina è che migliora notevolmente la circolazione del flusso sanguigno dei follicoli piliferi grazie alle sue proprietà vasodilatatrici. Come risultato finale delle funzioni dell'arginina otteniamo a stimolazione della crescita dei capelli.
Evita e previeni la caduta dei capelli con l'arginina
Come abbiamo detto, arginina È un principale aminoacido delle proteine del capello, quindi favorisce anche l'assorbimento dei nutrienti e facilita l'idratazione, rallentandone e previene la caduta dei capelli. L'arginina agisce sui nostri capelli per prevenirne la caduta nei seguenti modi:
- Riattiva la microcircolazione sanguigna e nutre il bulbo pilifero, favorendo così una distribuzione equilibrata dei nutrienti su tutto il capello.
- L'arginina ha proprietà protettive che aiutano a preservare la fibra capillare dagli agenti esterni come il sole, l'inquinamento o altri ambienti nocivi che favoriscono la caduta dei capelli.
- Inoltre, aiuta anche le ciocche di capelli a svilupparsi più forti, più forti e più sane.
È ideale per capelli fragili o molto danneggiati
L'arginina, oltre ad avere ottime proprietà per favorire la nutrizione dei capelli, si distingue anche per le sue proprietà riparatrici, ideali entrambe per considerare questo aminoacido come un trattamento molto efficace per quei capelli molto danneggiati, troppo fragili, soggetti a rottura o coloranti e candeggine.
L'arginina riesce, grazie a queste proprietà, a fermare lo sviluppo improprio dei follicoli piliferi e agisce come uno strato protettivo che lo raggiunge i capelli diventano più forti, è molto meno suscettibile ai danni ed è nutrito in profondità dalla radice alla punta.
Scopri di più su come trattare i capelli molto danneggiati in questo altro articolo di unCOME.
È efficace nella rimozione della forfora
Un altro dei proprietà dell'arginina per capelli è che può essere utilizzato anche come rimedio o trattamento sia da eliminare come misura preventiva contro forfora. L'arginina contiene le seguenti proprietà che combattono questo problema dei capelli:
- Proprietà antifungine e antibatteriche: l'arginina ha composti che eliminano i possibili microrganismi che causano questa alterazione nelle cellule ciliate, provocando un'eccessiva desquamazione del cuoio capelluto.
- Proprietà curative: La forfora può portare altri problemi come il prurito che ci fa grattare la testa. L'arginina accelera il processo di guarigione di possibili ferite sul cuoio capelluto.
- Proprietà antinfiammatorie: Può anche essere utile per altri sintomi della forfora come una sensazione di bruciore alla testa.
Alimenti ricchi di arginina e quantità giornaliera consigliata
Come abbiamo indicato nelle sezioni precedenti, arginina È un amminoacido che non viene prodotto all'interno del nostro corpo ma viene assorbito dall'esterno negli alimenti, in un integratore alimentare e / o per uso topico come shampoo, balsami o maschere per capelli.
L'arginina è un amminoacido molto presente in una varietà di alimenti, quindi se vuoi goderti un consumo ottimale di questo amminoacido, puoi trovarlo in cibi ricchi di proteine come cereali, noci, latticini, carni come pollo e manzo, uova e pesce.
Nel caso in cui desideri godere delle proprietà dell'arginina per capelli sotto forma di integratori o capsule cibo, la quantità raccomandata dagli specialisti è compresa tra 3 e 5 grammi al giorno, il che sarebbe 3 capsule al giorno (colazione pranzo e cena). Gli esperti indicano anche che non dovresti mai superare la quantità massima raccomandata di arginina al giorno.
Scopri tutto quello che c'è da sapere sugli alimenti ricchi di arginina in questo altro articolo.
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