Com'è il massaggio balinese

Uno dei migliori rimedi per rilassare mente e corpo è, senza dubbio, ricorrere a un bene Massaggio balinese. Proveniente dall'Indonesia, in particolare dall'isola esotica di Bali che gli dà il nome, questo massaggio tradizionale ha la sua origine nella medicina indù, strettamente correlata alle terapie medicinali tradizionali cinesi. Il massaggio balinese scioglie ogni tipo di tensione profonda, portandoti in uno stato di totale rilassamento. Noto per il suo esotismo, dato l'enorme utilizzo di oli essenziali profumati, è caratterizzato da pressioni e movimenti manuali che favoriscono l'attivazione del sistema linfatico e della circolazione sanguigna e allo stesso tempo rigenerano la pelle. Se vuoi saperne di più su com'è il massaggio balineseLeggi attentamente il seguente articolo di unCome.it. Spieghiamo tutto di questa terapia capace di rinnovare anima e corpo.

Indice

Cos'è un massaggio balinese
Benefici del massaggio balinese
Come fare un massaggio balinese
Controindicazioni al massaggio balinese
Scopri un altro tipo di massaggio

Cos'è un massaggio balinese

Luce soffusa, candele, essenze aromatiche, incensi, musica soft ... massaggio balinese È noto per il suo esotismo e il suo alto potere di rilassamento. Ha la sua origine in Indonesia, più precisamente a Bali, l'isola che gli ha dato il nome, e la sua tecnica deriva dal medicina ayurvedica indù tradizionale, con sfumature di terapie cinesi. Questo massaggio non mira solo a migliorare il corpo a livello terapeutico e ad eliminare le tensioni più profonde del nostro tessuto muscolare, ma anche ricerca il totale rilassamento del corpo e della mente, pur essendo utilizzato come rito per sentirsi più belli e sani, dall'interno verso l'esterno.

Secondo la tradizione balinese, è stata la dea della bellezza Laksmí, della mitologia indonesiana, a trasmettere la tecnica di questo massaggio al balinese con le sue 4 braccia. Ecco perché per la sua realizzazione, viene utilizzata la pressione manuale sul corpo. Inoltre, questa terapia del corpo utilizza, a sua volta, tecniche e conoscenze dalla digitopressione (pressione delle dita), riflessologia, stretching e alcuni principi dello yoga. D'altra parte, il grande flusso di scambi e scambi di spezie tra India e Cina, ha portato alla scoperta di nuove conoscenze che hanno migliorato il massaggio balinese e incorporato nella terapia gli oli e le erbe medicinali che oggi lo hanno elevato come uno dei più massaggi esotici.

Il massaggio balinese mira ad applicare la saggezza tradizionale e l'estrema delicatezza al trattamento al fine di rilassare e stimolare il corpo fino a raggiungere l'armonia. Per questo si è ritenuto che questa modalità di massaggio possieda un elevato potere terapeutico e curativo con cui si ottiene, attraverso lo stato di rilassamento, di garantire un effetto di benessere sia fisico che mentale a tutti coloro che lo ricevono.

Benefici del massaggio balinese

Come abbiamo già commentato in precedenza, se il file massaggio balinese È a causa dei molti effetti positivi che produce sulla persona che lo riceve. Tra questi Benefici spicca:

Attiva la circolazione sanguigna.
Favorisce il sistema linfatico e il drenaggio naturale.
Combatte i dolori muscolari e articolari, migliorando la mobilità e il tono muscolare.
Aiuta a trattare le allergie e altri problemi respiratori.
Riduce lo stress e la tensione, favorendo un buon battito cardiaco.
Aiuta a migliorare la difficoltà del sonno, grazie al rilassamento.
Migliora la concentrazione e la memoria e aiuta a ridurre il mal di testa e l'emicrania.
Calma gli stati di ansia e / o depressione.
Riduce la cellulite.
È un trattamento ottimale per perdere peso.

Il massaggio balinese produce effetti positivi poiché, come indica la tradizione indù, aiuta ad aprire i canali energetici, in modo che l'energia buona venga assorbita e l'energia cattiva scompaia. Lo stato di totale armonia è lo scopo principale di questa terapia.

Come fare un massaggio balinese

Per eseguire questa terapia, la prima cosa che dovresti sapere lavorare su 107 punti anatomici che sono distribuiti in tutto il corpo. In questi punti energetici, che stimolano i nostri organi e che sono legati all'agopuntura tradizionale cinese, convergono i nervi, le articolazioni, le ossa, le vene e le arterie. Qui è dove lavorerai per raggiungere il relax totale. Sebbene ci siano alcune varianti tecniche (Urat, Sasak, Lombok ...), ci concentreremo su due varianti per eseguire il tradizionale massaggio balinese.

Prima variante: Il massaggio balinese viene eseguito su una barella. Per dare la pressione media ai punti energetici, vengono utilizzati gli avambracci. Per accelerare i movimenti viene utilizzato olio caldo.
Seconda variante: il massaggio viene effettuato su un futon, direttamente sul pavimento. Per premere i punti, vengono utilizzati i piedi. Per questo, sono necessari punti di appoggio (barre, sedie ...) in modo che il corpo del terapista possa muoversi e muoversi più facilmente sul corpo del ricevente. La pressione dovrebbe essere media.

Qualunque sia la tecnica scelta (braccia o piedi), il massaggio viene eseguito su tutto il corpo utilizzando diverse tecniche manuali quali:

Palmar, nocche o pressione delle dita.
Sfregamento o sfregamento superficiale.
Allungamento e torsione muscolare.
Impastare.
Riflessologia plantare, manuale e dell'orecchio.
Artigli, percussioni e picchiettamenti morbidi.

Ricorda che la chiave sono i punti di pressione (medio / alta) con cui devi raggiungere i tessuti più profondi per liberarli dalla tensione. E, come indica la tradizione, prima di iniziare il massaggio balinese, è opportuno eseguire un pediluvio sulla ricevente.

Per aiutare il rilassamento del recettore, vengono utilizzati essenze aromatiche o incensi. Le sacche di infusione di fiori vengono inoltre posizionate sulle palpebre del ricevente (per circa 10 minuti) per portarle in uno stato di armonia.

Controindicazioni al massaggio balinese

Prima di eseguire un massaggio balinese e scoprire tutti i suoi benefici e gli effetti positivi sul tuo corpo, dovresti prenderne in considerazione alcuni controindicazioni al trattamento. Si consiglia di usare cautela se:

Sei una donna incinta (ricorda che il massaggio viene effettuato su tutto il corpo e i punti di pressione potrebbero influenzare il feto).
Hai lesioni muscolari o articolari, nonché ernie.
Se hai subito un intervento chirurgico di recente.
Se soffre di problemi cardiaci
Se sei sotto trattamento farmacologico.

Prima di ricevere un massaggio balinese, consulta la tua situazione con un terapista professionista. In questo modo garantirai di non correre rischi e di goderti un trattamento così meraviglioso. Provalo!

Scopri un altro tipo di massaggio

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