Come preparare l'acqua di farina d'avena per il viso: facile e veloce

L'avena, o anche conosciuta con il nome scientifico Avena sativa, è uno dei cereali più apprezzati in tutto il mondo, in quanto ricca di diversi nutrienti sani, tra cui: fibre, proteine e alcune vitamine. Questo cereale può essere gustato in diversi modi, sia come crusca, in fiocchi o sotto forma di bevanda. Quest'ultima, chiamata anche acqua di farina d'avena, non è solo un ottimo prodotto alimentare, ma viene utilizzata anche esternamente, sia sul nostro viso che in altre parti del nostro corpo, grazie alle sue ottime proprietà per la pelle.

Vuoi sfoggiare un incarnato sano e idratato? Quindi, nelle righe seguenti di questo articolo di unCOME, spiegheremo come fare l'acqua di farina d'avena per il viso attraverso un passo passo chiaro e semplice. Continua a leggere e scopri questo ottimo tonico di farina d'avena fatto in casa!

Indice

Composizione nutrizionale dell'acqua di farina d'avena
Benefici dell'acqua di farina d'avena per il viso
Come preparare l'acqua di farina d'avena per il viso

Composizione nutrizionale dell'acqua di farina d'avena

Acqua di farina d'avena, nota anche come latte d'avena, è una bevanda che si ottiene dalla cottura della crusca o dei fiocchi di questo popolare cereale. La bevanda realizzata con questo prodotto naturale è molto benefica sia come cosmetico per il viso che per la salute in generale grazie alla sua seguente composizione nutrizionale:

L'acqua di farina d'avena ha un alto contenuto proteico. In effetti, questo cereale è uno dei più ricchi di questo nutriente.
È a basso contenuto di grassi e ricco di carboidrati complessi o lenta assimilazione. È anche un cereale che ha un alto contenuto di fibre solubili.
Contiene anche una buona quantità di acidi grassi polinsaturi, tra questi, omega 3 e 6.
Questa bevanda vegetale è ricco di alcune vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, dove spicca il suo contenuto di tiamina e acido folico. Ha anche una notevole quantità di vitamina D ed E.
Infine, è un prodotto ricco di minerali, tra questi: calcio, potassio, fosforo, magnesio, manganese e ferro.

Benefici dell'acqua di farina d'avena per il viso

Grazie alla sua ricchezza di diversi nutrienti sani, l'acqua di farina d'avena è un ottimo rimedio naturale per il nostro viso grazie alle seguenti proprietà e benefici per la pelle:

Combatti l'acne: l'acqua di farina d'avena contiene proprietà astringenti che ti aiuteranno a ridurre diverse condizioni della pelle come acne e punti neri.
Riduci il grasso in eccesso: le proprietà astringenti sopra menzionate riescono anche ad eliminare e prevenire i livelli di sebo nella pelle.
È un idratante naturale: la sua ricchezza in acidi grassi e fibre solubili conferisce all'acqua di avena eccellenti proprietà idratanti che ci aiuteranno a mantenere un viso levigato e sano.
È un fissatore per il trucco fatto in casa: l'acqua di farina d'avena assicura che il trucco del viso rimanga intatto e dura qualche ora in più grazie alle sue proprietà idratanti.
Elimina le impurità dalla nostra pelle: questa bevanda vegetale ha anche proprietà esfolianti e detergenti che riducono le cellule morte che finiscono per accumularsi sulla pelle del nostro viso. Di conseguenza, otteniamo un viso molto più luminoso e radioso.
Ideale per pelli sensibili: la bevanda di farina d'avena contiene proprietà lenitive e antinfiammatorie che la rendono un ottimo rimedio casalingo per le pelli più sensibili e per problemi cutanei quali arrossamenti, eczemi e / o secchezza.

Come preparare l'acqua di farina d'avena per il viso

Ora che conosci le diverse proprietà dell'acqua di farina d'avena per il viso, possiamo preparare a casa questa bevanda naturale molto benefica. Per preparare l'acqua di farina d'avena, ti serviranno solo i seguenti ingredienti:

3 litri d'acqua
1 tazza di fiocchi d'avena
1 contenitore o bottiglia di vetro per conservare la bevanda

Preparazione e trattamento

Il primo passo sarà riempire una tazza con i fiocchi d'avena necessari per creare la nostra bevanda fatta in casa.
Quindi aggiungeremo i fiocchi d'avena dal bicchiere a un frullatore insieme all'acqua necessaria per coprire i cereali. Il resto dell'acqua dovrà essere salvato, poiché lo useremo in seguito.
Quando hai l'avena macinata e schiacciata, aggiungila in una pentola insieme al resto dei litri d'acqua che ti rimangono. Quando avrai aggiunto entrambi gli ingredienti, dovrai lasciarlo cuocere a fuoco lento finché non inizierà a bollire.
Una volta che il composto avrà raggiunto il punto di ebollizione bisognerà lasciarlo sul fuoco per altri 5 minuti circa. Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare il composto.
Ora che il contenuto della pentola è freddo, puoi aggiungerlo a una bottiglia di vetro con l'aiuto di un colino per eliminare i resti dei cereali. Avrai l'acqua di farina d'avena pronta da applicare sul tuo viso ogni volta che vuoi.
Per usare l'acqua di farina d'avena sul viso, devi prima assicurarti che il tuo viso sia pulito da trucco e altre tracce, quindi applicarlo con l'aiuto di un dischetto di cotone su tutta la pelle.
Una volta applicato il rimedio casalingo, massaggia il viso con le dita eseguendo delicati movimenti circolari per attivare la circolazione sanguigna e notare risultati migliori sulla tua pelle. Non dovresti risciacquare la miscela dal viso.

Per notare i risultati, è necessario applicare l'acqua di farina d'avena sul viso 3-4 volte a settimana. In questo modo otterrai un viso levigato, idratato e luminoso. Potresti anche essere interessato a questo altro articolo su Come fare le maschere per il viso di farina d'avena.

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