Come lavare la zona intima femminile

Il igiene intima è un compito quotidiano che tutti donna Deve essere eseguito correttamente per garantire la tua salute e quindi prevenire le infezioni vaginali. In questo modo sarà fondamentale effettuare lavaggi con prodotti specifici per la zona genitale che ne garantiscano l'equilibrio pH di questa delicata zona del corpo. È anche importante sapere che a igiene L'eccessivo o l'utilizzo di prodotti inappropriati può essere un errore fatale, ed è per questo che in unCome vogliamo chiarire tutti i tuoi dubbi e spiegarli in dettaglio come lavare la zona intima femminile.

Passaggi da seguire:

Tieni un igiene intima Correggere sarà fondamentale per prevenire le infezioni nella zona genitale e questo fatto, oltre alla frequenza con cui lavate le vostre parti intime, include altri fattori che saranno fondamentali. Ed è un'area molto sensibile che richiede cure specifiche che ogni donna dovrebbe conoscere.

Pertanto, sarà necessario eseguire a lavaggio quotidiano della zona genitale, particolarmente consigliato quando ci alziamo la mattina e che può essere esteso a due al giorno in casi come avere le mestruazioni, aver fatto esercizio fisico o dopo aver avuto rapporti sessuali. Tuttavia, l'igiene eccessiva può essere dannosa, poiché altereremo la flora batterica naturale della vagina, cioè i batteri "buoni" che ci difendono dai patogeni esterni.

Allo stesso modo, è essenziale che tu lo faccia quando lavi le tue parti intime solo con acqua o un sapone intimo specificatamente indicato per esso. Questo sarà il modo per mantenere il corretto pH della zona genitale -che varia tra 3,8 e 4,5- che insieme all'acido lattico garantirà il mantenimento di una sana flora vaginale. Ed è che i batteri infettivi non sopravvivono in un ambiente acido ed è per questo che il pH deve essere basso per impedire la loro proliferazione.

Altrettanto importante quanto la frequenza e i prodotti di lavaggio sarà la procedura da seguire quando si lavano le parti intime femminili. In questo modo, dobbiamo lavare la vagina dalla parte anteriore a quella posteriore e mai il contrario, poiché trascineremmo eventuali batteri dalla zona anale a quella genitale. Anche quando si va in bagno bisogna fare lo stesso movimento per mantenere pulita la zona intima.

L'uso di spugne per lavare la zona intima femminile, ma le nostre mani saranno le migliori alleate per portare a termine questo compito. Ovviamente bisogna lavarsi le mani prima di ogni contatto con la zona genitale per evitare il proliferare di infezioni. Allo stesso modo, sarà molto importante lavare frequentemente gli asciugamani che usi per asciugarti dopo il lavaggio, altrimenti diventeranno una fonte di batteri.

Ricorda anche che la cosa più appropriata sarà usare biancheria intima cotone ed evitare materiali sintetici che possono causare irritazioni, nonché indumenti eccessivamente stretti al cavallo. Durante il periodo mestruale, dovresti cambiare frequentemente l'assorbente o il tampone e seguire una corretta igiene della zona genitale.

Nel caso in cui provi disagio o noti segni premonitori come cambiamenti nelle perdite vaginali o odori eccessivi nell'area genitale, dovresti visita il tuo medico per determinare se hai contratto un'infezione o una malattia. Allo stesso modo, sarà essenziale che visiti regolarmente il tuo ginecologo per assicurarti che tutto sia in ordine.

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