Come rassodare il seno

Ci piacerebbe tutti poter indossare un petto sodo e migliorato per tutta la vita, ma come ben sappiamo ciò non è possibile a causa degli inevitabili effetti del passare del tempo sulla pelle. Con l'avanzare dell'età, il derma perde flessibilità ed elasticità e, inoltre, questo processo può essere accelerato per vari motivi da improvvisi cambiamenti di peso, cattiva postura del corpo, gravidanza, uso di reggiseni inappropriati, mancanza di esercizio, ecc. Tuttavia, molti di questi fattori sono modificabili e attraverso cure o trattamenti specifici possiamo mantenere il seno sodo e bello più a lungo. Vuoi sapere cosa devi fare per ottenerlo? Quindi, continua a leggere questo articolo di unCome su come rassodare il seno.

Passaggi da seguire:

Prima di esaminare i trattamenti naturali che possono aiutarti a rassodare il tuo seno, è molto importante che ti concentri sul tuo postura del corpo al solito, poiché se cammini normalmente curvo e con le spalle abbassate, il tuo petto apparirà più flaccido e flaccido. È meglio mantenere la schiena completamente dritta e la testa dritta quando si cammina, evitando di andare "gobbi". Allo stesso modo, devi prenderti cura della tua posizione quando dormi e cercare di non sdraiarti a faccia in giù per la maggior parte della notte, poiché questo mette tutto il peso sul seno.

Il indossare un buon reggiseno Ha molto a che fare con l'estetica del tuo seno. Se indossi la taglia giusta, assicurati che rimangano sempre al loro posto e che appaiano visibilmente sollevati e belli. Puoi usare reggiseni push-up per valorizzare il seno e aumentarne il volume; Prendine uno se non li hai ancora provati e noterai subito la grande differenza dai reggiseni normali. È anche importante che mentre fai esercizio fisico indossi un reggiseno sportivo per dare al tuo seno il supporto di cui ha bisogno.

Idratare quotidianamente la pelle del seno è fondamentale per mantenere i tessuti ben idratati e prevenire il cedimento. Per la zona del busto, il creme rassodanti contenenti componenti come acido ialuronico, collagene, centella asiatica o altri ingredienti di origine vegetale. Il risultato dopo diverse settimane di applicazione è un seno più sodo, più alto e più bello. Dovresti applicare queste creme due volte al giorno massaggiando il seno partendo dalla base di queste e risalendo fino alla scollatura con movimenti circolari.

Oltre alle creme rassodanti è possibile effettuare anche il seguente trattamento domiciliare che ha lo stesso effetto. Riguarda massaggiare il seno con cubetti di ghiaccio per un minuto in ciascuna di esse. È importante avvolgere i cubetti in un tovagliolo di carta o un asciugamano sottile ed eseguire il massaggio con movimenti circolari.

Se tonifichi i muscoli del torace, automaticamente il busto apparirà più sodo e potenziato, quindi l'esercizio fisico dovrebbe essere essenziale nella tua giornata. Ecco alcuni dei file formazione più efficace per rassodare il seno che puoi mettere in pratica; Puoi farli circa tre alla settimana, ma dedicando sempre circa 5 o 10 minuti prima di un leggero riscaldamento per evitare lesioni.

Stare di fronte a un muro, allargare i piedi sui fianchi, posizionare i palmi delle mani sul muro e piegarsi in avanti piegando i gomiti per fare flessioni. Ripeti l'esercizio 15 volte.
Seduta su una sedia con la schiena completamente contro lo schienale, prende a manubri o manubri con ciascuna mano e sollevarli fino all'altezza delle spalle. Mantieni questa postura per circa 5 secondi e torna alla posizione di partenza, ripeti il movimento per 3 serie da 5 o 10 ripetizioni.
Nella stessa posizione dell'esercizio precedente, tieni un peso in ciascuna mano e guarda i palmi delle mani, tenendo i gomiti piegati. Apri le braccia ai lati e chiudile contraendo l'addome in quel momento. Fai questi aperture del torace in 3 serie da 5 o 10 ripetizioni.
Un esercizio molto semplice è avvicinare i palmi delle mani davanti al busto e fare forza premendo una mano contro l'altra per un minuto.

Queste sono solo alcune opzioni, se vuoi scoprirne molte altre, non perdere l'articolo Esercizi per rassodare il seno.

Ci sono molti prodotti naturali con proprietà rassodanti e antietà che funzionano alla grande e sono un ottimo aiuto per proteggere l'elasticità e la flessibilità del seno. Quindi, oltre a tutto quanto sopra, ti consigliamo di provare uno dei seguenti rimedi casalinghi:

Massaggiare il seno in modo circolare con la miscela di un cucchiaio di olio d'oliva e un altro di olio di cocco. Fallo per 3 minuti prima di andare a dormire.
Prepara uno scrub al caffè mescolando 1 tazza di caffè macinato con 1/4 di tazza di zucchero bianco e 1 cucchiaio di olio d'oliva o di mandorle. Esfoliare la pelle del torace con la miscela facendo un massaggio circolare per qualche minuto e, al termine, rimuovere con acqua tiepida. Oltre ad un effetto rassodante, lascerà la tua pelle priva di cellule morte e molto più liscia.
Applicare un po ' gel di aloe vera sul busto facendo un leggero massaggio con movimenti circolari per circa 10 minuti. L'aloe vera è un potente rassodante naturale per la pelle grazie alle sue proprietà rigeneranti e antiossidanti.
Frullate il tuorlo di un uovo con un cetriolo sbucciato e applicate la maschera ottenuta sul seno, lasciandolo agire per circa 20 minuti.

Puoi vedere trattamenti più simili nell'articolo Rimedi casalinghi per rassodare il seno.

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