Come ridurre la melanina nella pelle

Il melanina È un tipo di acido che si trova nelle nostre cellule e che sviluppa il pigmento che determina il nostro tipo di carnagione: bianco-biondo, marrone medio o nero scuro. Tuttavia, sebbene la genetica e l'etnia, così come la quantità di melanina nella nostra pelle sia molto importante quando si sviluppa il pigmento, ci sono altri fattori che possono attivare o ridurre la produzione di melanina, provocando così il cambiamento del nostro colore della pelle. Il sole o il passare del tempo possono portare a un cambiamento di carnagione o alla comparsa di macchie sulla nostra pelle. Su OneHowTo.com ti spieghiamo come ridurre la melanina dalla pelle. Con i seguenti suggerimenti ridurrai l'iperpigmentazione, un problema che porta a macchie della pelle dovute all'eccesso di melanina. Prendi nota!

Passaggi da seguire:

Il melanina può essere ridotto attraverso diversi vitamine. Creme che sono composte Vitamina A, noto anche come retinolo, stimola la crescita di nuove cellule. Sebbene il retinolo non elimini la melanina, con la crescita di nuove cellule aiuta a sostituire la pelle iperpigmentata. Incorpora nella tua dieta cibi ricchi di vitamina A come carote, verdure, patate o fegato. Sono tutti prodotti ricchi di retinolo.

D'altra parte, l'acido ascorbico, meglio conosciuto come vitamina C, Esso ha proprietà antiossidanti che penetrano nella pelle e aiutano a controllare la produzione e l'inibizione di melanina. Pertanto, se ci esponiamo al sole e applichiamo creme ricche di vitamina C sulla nostra carnagione, i suoi antiossidanti neutralizzeranno le cellule che producono melanina, riducendone la quantità. Puoi anche incorporare la vitamina C nella tua dieta, poiché la troverai negli agrumi (arancia, mandarino, limone ...), uva, verdure come peperoni e verdure a foglia verde.

Il vitamina K. o vitamina-sole è l'unica che il nostro corpo produce da solo. Quando siamo esposti ai raggi UV, inizia la sua produzione. Oggi la vitamina K viene utilizzata anche in molti cosmetici per aiutare a colorare la pelle. Puoi aiutare la produzione naturale assumendo integratori di vitamina D oppure puoi trovare vitamina K negli alimenti arricchiti di vitamina D, come cereali, latticini, pesce e soia.

Per combattere qualsiasi problema di pelle, il Vitamina E sarà il tuo alleato. Sebbene non agisca direttamente sulla produzione di melanina della pelle, rilascia pigmenti che combattono la melanina e aiutano la carnagione a riprendersi rapidamente. Vale a dire, aiuta il ringiovanimento e sostituzione delle cellule danneggiate. Puoi assumere la vitamina E attraverso le capsule o incorporarla nella tua dieta attraverso il pesce azzurro, gli spinaci o le noci. Allo stesso modo, anche le creme che contengono aloe vera o germe di grano sono perfette per ottenere questa vitamina.

D'altra parte, cerca nella tua farmacia un file crema adatta al tuo tipo di pelle per aiutare a sbiancare e ridurre le macchie. Per funzionare correttamente, queste creme devono contenere ingredienti come idrochinone, acido retinoico o acido azelaico, tra gli altri componenti che aiutano ridurre la melanina della pelle.

Infine, ricorda che se ti esponi al sole dovresti metterlo crema solare per evitare che i raggi UV agiscano in modo malsano e puniscano la tua pelle. Nel tempo, se non prendi precauzioni, noterai la tua pelle punita e piena di macchie dovute all'eccessiva produzione di melanina. Con la protezione solare, puoi controllarlo.

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