Rimedi casalinghi per la cellulite


Il cellulite o buccia d'arancia È un problema comune a molte donne, che sono costrette ad affrontare continuamente questa condizione per sfoggiare una figura molto più definita e una pelle soda e levigata. La cellulite appare a causa di un accumulo di grasso, tossine e acqua in alcune zone del corpo, le cosce, i glutei, i fianchi e la pancia sono molto più vulnerabili. Una dieta equilibrata e l'esercizio fisico sono fondamentali per combatterlo, ma se vuoi sfruttare anche l'effetto di alcuni prodotti naturali, prendi nota del rimedi casalinghi per la cellulite che ti mostriamo in questo articolo di unCome.

Indice

  1. Estratto di alghe per ridurre la cellulite
  2. Infuso di coda di cavallo
  3. Impacchi anticellulite fatti in casa
  4. Scrub al caffè
  5. Vinager di mele
  6. Come ridurre la cellulite con il cibo

Estratto di alghe per ridurre la cellulite

Il alga marina Sono ottimi per migliorare la circolazione sanguigna, il sistema linfatico e rassodare la pelle. Ed è per questo che sono diventati eccellenti rimedio casalingo per eliminare la cellulite e sfoggia una pelle molto più carina.

ingredienti: alghe arame e kombu

Elaborazione: tostare 100 grammi di alghe arame e 5 grammi di alghe kombu in una padella. Quindi mettere le alghe tostate in un litro d'acqua, far bollire fino a ridurre il liquido a 1/2 litro. Filtrare bene e strizzare. Far bollire di nuovo fino a quando l'acqua si è ridotta a 1/4 di litro.

Posologia: Si consiglia di assumere un cucchiaio al giorno di questo estratto. Se lo prendi con un ingrediente acido come il limone, i minerali verranno assorbiti molto meglio.


Infuso di coda di cavallo

Il coda di cavallo è un'erba che presa in infuso è ottima per eliminare le tossine dall'organismo e combattere la ritenzione idrica, due cose fondamentali che favoriscono l'eliminazione della cellulite.

Ingredienti: coda di cavallo essiccata, acqua

Elaborazione: Mettere due cucchiai di equiseto essiccato e schiacciato in un litro d'acqua e portarlo a ebollizione per due o tre minuti. Lasciate riposare per circa 15 minuti e filtrate.

Posologia: Prendete una tazza al giorno di questo infuso, potete aggiungere un po 'di zucchero per renderlo più gradevole.


Impacchi anticellulite fatti in casa

Oltre all'equiseto esistono altre erbe terapeutiche ideali anche per combattere attivamente la cellulite; e due di loro sono i edera rampicante e salvia. Entrambi hanno proprietà per ridurre l'infiammazione dei tessuti sottocutanei e prevenire la ritenzione di liquidi.

Ingredienti: acqua, edera rampicante e salvia.

Elaborazione: Prendi una pentola o un altro contenitore e riempilo con due litri d'acqua. Metti dentro due grandi manciate di edera rampicante e due di salvia. Lasciate marinare per 24 ore. Trascorso questo tempo filtrate in modo che rimanga solo l'acqua.

Posologia: inumidire bene un asciugamano con la miscela e applicare sulla zona in cui è presente la cellulite.


Scrub al caffè

Il caffeina è una delle sostanze più efficaci che esistono per eliminare la cellulite; infatti, ci sono molte lozioni anticellulite che l'hanno come ingrediente principale. Riattiva la circolazione sanguigna e riduce così la formazione di nuovi noduli di grasso.

Ingredienti: mezza tazza di caffè macinato e 2 cucchiai di olio d'oliva

Elaborazione: In un contenitore, aggiungere il caffè macinato e poi aggiungere l'olio d'oliva. Mescola i due ingredienti fino a quando non sono completamente integrati.

Posologia: Applicare lo scrub al caffè sulla zona con cellulite, massaggiando con movimenti circolari per 10 minuti. Quindi, avvolgere l'area con pellicola trasparente e lasciare agire per 20 minuti. Trascorso questo tempo, rimuovere il caffè con acqua tiepida.

Scopri maggiori dettagli su questo trattamento nell'articolo Come eliminare la cellulite con il caffè.


Vinager di mele

Il Vinager di mele è un altro dei grandi rimedi casalinghi per la cellulite che possono essere messi alla prova. Questo prodotto previene l'accumulo di grassi, favorisce l'eliminazione delle tossine ed è un valido aiuto per rassodare la pelle.

Ingredienti: 2 cucchiai di aceto di mele, 2 litri di acqua, 1 cucchiaio piccolo di miele o dolcificante

Elaborazione: Aggiungere l'aceto di mele ai 2 litri di acqua e mescolare in modo che il composto sia omogeneo. Aggiungi un po 'di miele o dolcificante per dargli un sapore migliore.

Posologia: prendere un bicchiere del preparato al mattino a stomaco vuoto.

Scopri di più su questo trattamento nell'articolo Come usare l'aceto di mele per la cellulite.


Come ridurre la cellulite con il cibo

Ci sono alcuni cibo che ha aiutato a combattere la cellulite, quindi dovrebbero far parte della tua dieta quotidiana. Soprattutto, spiccano quelli che dettagliamo di seguito:

  • Verdure e verdure: carote, pomodori, cavoli, carciofi, broccoli, lattuga.
  • Frutta: lamponi, fragole, mirtilli, avocado, kiwi, arancia, limone, pompelmo, mandarino, melone, pera.
  • Cereali integrali.
  • Olio d'oliva.
  • Fiocchi d'avena.
  • Infusi: tarassaco, tè verde, equiseto, olmaria.

Nell'articolo Alimenti che aiutano a ridurre la cellulite puoi vedere un elenco molto più completo dei nutrienti che dovresti mangiare regolarmente.


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