Come trattare l'acne lieve
Il acne è un condizione della pelle che può colpire persone di tutte le età, essendo in alcuni casi lieve, moderata e in altri grave. In questi ultimi può essere molto persistente e difficile da trattare, ma anche nei casi più lievi l'acne può intaccare l'autostima del paziente e causare problemi nella sua vita quotidiana. Se vuoi sapere come combattere questa condizione della pelle e prevenire ulteriori mali, presta attenzione al seguente articolo di unCome in cui ti mostriamo come trattare l'acne lieve.
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Passaggi da seguire:
Il acne lieve Si caratterizza per la comparsa ridotta e moderata di brufoli o brufoli e in molti casi può rimediare senza la necessità di un ottimo trattamento medico, semplicemente seguendo alcuni consigli nella routine quotidiana di pulizia e modificando alcune abitudini di vita. Tuttavia, è sempre consigliato consultare un dermatologo per sapere esattamente se saranno necessari prodotti o farmaci topici come retinoidi topici, perossido di benzoile, acido azelaico o antimicrobici.
Oltre ad applicare una lozione topica per l'acne, sarà essenziale riparare il pulizia quotidiana del viso. Dovresti acquistare un detergente viso delicato e specifico per sbloccare i pori, accelerare la diffusione delle cellule della pelle e ridurre la produzione di sebo. Il pelle acneica Dovrebbero essere puliti due volte al giorno, una al mattino e una alla sera per eliminare tutti quei batteri che causano la comparsa dei brufoli. Pulizia che devi fare usando acqua calda e in nessun caso calda, poiché quest'ultima tende a seccare ancora di più la pelle. Inoltre, fai attenzione e non strofinare il viso con forza o con movimenti improvvisi.
Una volta terminata la pulizia del viso, dovresti asciugare la pelle con un asciugamano completamente pulito che non è stato utilizzato prima; È molto importante che cerchi di non condividere i tuoi articoli per l'igiene personale. Quindi, puoi applicare la lozione topica che usi per curare l'acne o quella consigliata dal tuo dermatologo.
In generale, si consiglia alle donne con acne di astenersi dal truccarsi quotidianamente, poiché l'applicazione di alcuni prodotti cosmetici potrebbe aggravare la condizione. Ora, se quello che vuoi è nascondere le imperfezioni del viso, dovresti usare un file trucco ipoallergenico, che non è comedogeno e che protegge la tua pelle dagli agenti inquinanti esterni. Cerca sempre cosmetici di qualità e vedrai come la tua pelle ti ringrazierà a lungo termine e sembrerà molto più sana. Naturalmente, non dimenticare di rimuovere il trucco non appena arrivi a casa e di pulire la pelle come abbiamo spiegato nei passaggi precedenti.
Oltre a queste misure igieniche, si consiglia di seguire a dieta sana e salutare, poiché può fornire alla pelle le vitamine e le sostanze nutritive di cui ha bisogno per riprendersi più rapidamente. Per contrastare i sintomi dell'acne è necessaria una dieta ricca di frutta e verdura, oltre a ingredienti che forniscono omega 3, beta carotene, vitamina B6 e zinco. Rimanere idratati bevendo almeno 1,5 o 2 litri di acqua al giorno è fondamentale anche per migliorare l'aspetto della pelle dall'interno.
Al contrario, quegli alimenti con alti livelli di grassi, caffeina e alcol dovrebbero essere evitati, tra gli altri che puoi vedere nell'articolo Quali alimenti causano l'acne.
Durante trattamento dell'acne lieveSi consiglia di evitare di frequentare spazi dove la pelle è completamente esposta a fumo, polvere, sporco, ecc., Poiché questi agenti esterni, penetrando nel suo strato superficiale, provocano la comparsa di nuove impurità e peggiorano quelle esistenti.
Altro linee guida da seguire che saranno utili per l'aspetto della tua pelle e far scomparire l'acne sono i seguenti:
- Non toccarti continuamente il viso e cerca di lavarti le mani ogni volta che puoi per non trasferire microbi e batteri dalle tue mani al viso.
- Non spremere, schiacciare o estrarre brufoli o brufoli; questo lascerà cicatrici e maracas sulla pelle. Lasciarli asciugare e scolare da soli.
- Evita di applicare creme unte e prodotti cosmetici.
- Cerca di non portare i capelli in faccia.
- Riduci l'esposizione diretta al sole della tua pelle.
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