Come scegliere un tapis roulant

Il tapis roulant Sono macchine di fitness che ti permettono di allenarti quando vuoi e anche a casa tua, anche se hai poco tempo. In questo modo, non sarà necessario recarsi in palestra e il tempo inclemente non servirà come scusa per non uscire a correre. Inoltre, i programmi che di solito incorpora consentono di ottimizzare la formazione e mantenere la motivazione; È per tutto questo e per molti altri vantaggi quello tapis roulant sono sempre più presenti nelle case. Quindi, in questo articolo di unCome vogliamo spiegare come scegliere un tapis roulant.

Passaggi da seguire:

Prima di tutto, prima scegli il tuo tapis roulant, sarà essenziale che tu sia chiaro su quale uso gli darai, cioè quanti giorni alla settimana prevedi di usarlo e determinare se il tuo obiettivo è camminare, esercitarti a camminare, jogging, correre, ecc. E, in base a questo, puoi scegliere quello più adatto alla tua attività fisica.

Se sei interessato a uno tapis roulant solo per camminare, si può optare per un tapis roulant senza motore, che avanza con il semplice appoggio e movimento del piede ed è per questo che sono inclinati, facilitando così la rotazione del rotolamento. Tuttavia, allo stesso tempo, va notato che questo tipo di tapis roulant non ti permette di camminare in piano ed è per questo che, se vuoi avere questa funzionalità, sarà più consigliabile optare per una camminata motorizzata cintura.

Quando si sceglie una cinghia motorizzata, è necessario accertarsene velocità e inclinazione sono regolabili per adattarlo al tuo ritmo. Quest'ultimo fatto ti permetterà di svolgere un'attività ascendente e quindi di migliorare il lavoro muscolare delle tue gambe.

Si consiglia inoltre di avere pulsanti di accesso rapido per inclinazione e velocità, e un sistema di arresto automatico in caso di caduta per una maggiore sicurezza. Oltre a questo, la consolle dovrebbe visualizzare la distanza percorsa, il tempo trascorso, la frequenza cardiaca e il consumo calorico tenendo conto del tuo peso ed età.

Riferendosi a potenza del motore, dovrebbe essere maggiore maggiore è la velocità necessaria, nonché il peso della persona o delle persone che utilizzeranno il tapis roulant. Oltre alla velocità continua del nastro, sarà importante che offra una buona velocità di punta, cioè per eventuali accelerazioni che richiederanno un picco di potenza.

Controllare il sistema di piegatura e trasporto del nastro, nonché il suo dimensioni sia piegato che aperto per garantire che si adatti allo spazio disponibile nella tua casa. A seconda dell'età e della forma fisica, è necessario tenere in considerazione l'accessibilità al tapis roulant e il tipo e le dimensioni delle maniglie laterali a cui è possibile aggrapparsi durante l'esercizio.

Ovviamente, il budget che assegnerai al tapis roulant sarà un altro dei fattori fondamentali nella scelta. Per questo in un negozio di articoli sportivi o nelle pagine di vendita di tapis roulant e articoli sportivi è possibile controllare i prezzi e scegliere quello più adatto alle proprie esigenze e possibilità.

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