Quante volte cambiare le lenzuola

Una delle cose più piacevoli dopo una giornata faticosa è tornare a casa per fare un bagno rilassante e sistemarsi su lenzuola pulite, fresche e morbide. Per godere di questo, tra le altre cose, sarà necessario cambiare la biancheria da letto Spesso facciamo poco sforzo affinché il nostro luogo di riposo sia sempre mantenuto in buone condizioni. Nel seguente articolo di unCome rispondere alla domanda: Con che frequenza cambiare le lenzuola?, qualcosa che molti considerano quando pensano alle faccende domestiche.

Indice

1. Ogni quanto devo cambiare le lenzuola?
2. Perché è importante cambiare le lenzuola regolarmente?
3. Oltre a cambiare le lenzuola ...

Ogni quanto devo cambiare le lenzuola?

È chiaro che la frequenza con cui cambiamo le lenzuola Dipende esclusivamente dalle nostre abitudini di igiene e pulizia a casa, quindi ognuna di solito ha le proprie regole stabilite quando si tratta di sostituire le lenzuola usate con quelle nuove. Tuttavia, come raccomandazione, si consiglia di cambiare le lenzuola una volta a settimana, se quello che vogliamo è dormire su lettiere completamente pulite e prive di residui o particelle che possono essere dannose per la nostra salute. Nel caso di quelle persone che sudano molto durante la notte, o di bambini che di tanto in tanto non riescono a controllare la pipì e finiscono per bagnare il letto, è opportuno effettuare un cambio più frequente delle lenzuola in base alle esigenze.

Perché è importante cambiare le lenzuola regolarmente?

Mentre dormiamo, il nostro corpo è a diretto contatto con le lenzuola per molte ore in cui è normale che le cellule morte della pelle, i capelli ei liquidi corporei si liberino, che ovviamente rimangono depositati sulla lettiera usata. Oltre a generare cattivi odori se rimangono lì troppo a lungo, sono perfetti habitat per acari e altri parassiti che potrebbe causare reazioni allergiche o peggiorare condizioni come l'asma o la rinite, se ne soffre.

È per questo motivo che è così importante Cambia i fogli con una certa regolarità, perché non solo le ore di sonno saranno più piacevoli, ma ne trarrà beneficio anche la tua salute.

Oltre a cambiare le lenzuola ...

Oltre a sostituire i fogli usati con quelli puliti, non dimenticare aerare la camera da letto ogni giorno lasciando entrare un po 'd'aria fresca. Approfitta del momento per cambiare le lenzuola, per togliere la polvere che si è accumulata sulla superficie del tuo materasso e così lo manterrai sempre in perfette condizioni.

Se vuoi fare una pulizia profonda del tuo materasso, non perdere i consigli nell'articolo Come pulire un materasso e ci riuscirai.

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