Jennifer Aniston e Halle Berry: cosa dovremmo copiare dai loro allenamenti

Vi diciamo come si allenano Jennifer Aniston e Halle Berry e quali cose dovremmo imitare questa operazione di bikini per avere i loro corpi fantastici.

Quest'anno, in occasione del quarantena per il coronavirus, sembra che abbiamo preso più seriamente che mai quello del bikini operazione, il dieta e il esercizio fisico. Così, Ora siamo più interessati che mai a ciò che mangiano le donne famose, cosa fanno quando vanno in palestra Y quali cosmetici usano per apparire perfetti.

Quest'anno, più di ogni altro, vogliamo metterci in mostra gran corpo sulla sabbia e due delle stelle di Hollywood che possono servire come riferimento sono, niente di più e niente di meno che Jennifer Aniston e Halle Berry. Qui vi diciamo quali sono, secondo i loro allenatori, i loro segreti fitness in modo da sembra sempre più giovane.

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Jennifer Aniston, fan degli allenamenti intensi

A 51 anni, Jennifer Aniston vanta una figura invidiabile e abbiamo finalmente scoperto qual è il suo segreto. Il suo allenatore, Leyon Azubuike fondatore e CEO del programma di allenamento di boxe Gloveworx ha detto recentemente alla rivista americana Us Weekly che cosa Jennifer Aniston ama gli allenamenti intensi e fa sempre esercizi di forza e dà il massimo quando va in palestra. Palestra. Tuttavia, a quanto pare, c'è qualcosa che a Jen non piace così tanto.

Aniston, riluttante a saltare la corda per fare esercizi cardio

L'allenatore lo assicura, però Jen dà 150 di se stessa nel PalestraC'è una cosa che, quando ha iniziato ad allenarsi, non gli è piaciuta molto: abbiamo parlato della corda. Ora, tuttavia, lo padroneggia alla perfezione. Il suo allenatore dice che si sforza molto e la chiama "quasi perfetta". Le assicura che è una bella persona e che ottiene i suoi risultati grazie al suo ottimo atteggiamento. Secondo il quotidiano statunitense, il allenatore, Aniston alterna esercizi di forza, boxe e cardio in palestra. Alcuni giorni la parte superiore del corpo funziona e altri giorni la parte inferiore del corpo e, soprattutto, è molto costante.

Corsi di formazione adattati alle nostre esigenze

Azubuike ha anche detto di Us Weekly che cosa Jennifer Aniston si allena con lui da tanti anni quindi ora l'obiettivo principale delle sedute è adattare gli esercizi che stanno facendo in modo che il corpo dell'attrice possa sempre "rispondere". Il coach ci fa notare in questo senso l'importanza di svolgere sempre degli allenamenti adeguati alle nostre specifiche esigenze. Ora, anche chiedere un po 'di più a noi stessi ogni giorno è molto importante. Su questo punto, l'allenatore lo assicura lavorare con Aniston è come lavorare con il miglior atleta del pianeta nel senso che vuole sempre stare al top e dà sempre il meglio di sé.

@leyon

Anche Halle Berry rimane in forma

Halle Berry ha 53 anni, due in più di Jennifer Aniston, e ci ha assolutamente affascinato con i suoi post di Instagram. Se non li hai ancora visti, non sappiamo cosa stai aspettando perché lo sono pura motivazione. Puoi anche trovarli con l'estensione hashtag #FitnessFriday e non ti lasceranno indifferente. L'allenatore di Halle Berry, Peter Lee Thomas, ha detto di recente alla rivista americana Hollywoodlife che non c'è assolutamente nulla che possa fermare la madre di due bambini. Sottolinea quanto è disciplinata. Si assicura inoltre che per l'attrice, lo sport non è più solo un complemento per condurre una vita sana Invece, la sua vita sana ora ruota attorno allo sport e, in un certo senso, ne ha bisogno per bilanciare tutto il resto. Per sentirsi meglio.

@halleberry

Halle Berry ha fatto dello sport la sua vita

Peter lo assicura per Bacche di Halle il sport è importante quanto bere l'acqua tutti i giorni, nel senso che per lei lo è assolutamente essenziale. Dice di aver capito cosa significa non mantenere un ordine, non allenarsi o mantenere un programma. Afferma che Halle non si sente se stessa se non si allena quotidianamente perché sa quanto è buono per i suoi ormoni, per dormire meglio e per sentirsi bene in generale.

Bacche di Halle

Nell'articolo di Hollywoodlife, Definisce Peter Trova come una "vera leonessa", come un "guerriero", come una "bestia assoluta". Peter assicura che se dovesse dire qual è il trucco anti età a partire dal Bacche di Halle Non esiterei un secondo a dire che è la sua continua dedizione all'esercizio fisico. Inoltre, è convinto che l'attrice continuerà a sorprenderci con il suo miglioramento fisico ancora per molto.