Come attrezzarsi per l'escursionismo
Il trekking È un'attività molto salutare e allo stesso tempo divertente, poiché oltre a fare esercizio potrai vedere posti bellissimi e goderti il natura. Allo stesso modo, non è uno sport riservato agli specialisti, ma puoi anche iniziare in percorsi a piedi e alpinismo. Anche se per questo sarà necessario preparare coscienziosamente il file equipaggiamento e tutto ciò che porterai con te per renderlo un successo. Da OneHowTo, spieghiamo in dettaglio come attrezzarsi per l'escursionismo.
Passaggi da seguire:
Il Le calzature saranno uno dei punti principali dell'attrezzatura escursionistica, poiché dobbiamo proteggere adeguatamente i nostri piedi. Ed è che saranno loro a sostenere l'intero peso del corpo e durante l'alpinismo li sottoporremo a terreni accidentati, dove è necessario prendere precauzioni estreme. In questo modo, le calzature da montagna devono avere una suola spessa e antiscivolo, con un disegno profondo che aderisca al suolo.
Quando si scelgono calzature da montagna si può optare per un tipo di scarpa o per scarponcini, che proteggono maggiormente le caviglie; qualunque sia la tua scelta, è consigliabile che ti metti le scarpe prima di iniziare i sentieri escursionistici. Usali in città o durante una breve gita in modo che si adattino ai tuoi piedi e non facciano male o provochino dolore.
Allo stesso modo, per l'escursionismo sarà fondamentale indossare calzini aderenti al piede, per evitare sfregamenti o vesciche. Devono inoltre essere realizzati con materiali che impediscano l'eccessiva sudorazione dei piedi (fibre sintetiche) e, per quanto possibile, privi di cuciture.
Quanto a L'abbigliamento varierà a seconda del periodo dell'anno in cui si effettuano le escursioni. Per combattere il freddo dell'inverno, si consiglia di scegliere di indossare diversi strati, in modo che tra i capi si creino sottili strati d'aria più facili da riscaldare; allo stesso tempo, possiamo toglierci i vestiti in caso di caldo. D'estate invece non dovremmo mai percorrere percorsi senza maglietta - nonostante la tentazione del caldo - perché lo sfregamento dello zaino provocherà lesioni e l'irraggiamento solare può danneggiare seriamente la nostra pelle.
In climi molto freddi o con condizioni meteorologiche avverse, Saranno molto utili i pile polari e soprattutto le giacche impermeabili e antivento. Inoltre, questi ultimi di solito incorporano un cappuccio, che sarà molto pratico in caso di pioggia o freddo molto intenso.
D'altra parte, quando si tratta di attrezzarsi per l'escursionismo, il ruolo dello zaino sarà molto importante, poiché deve essere comodo, abbastanza grande da contenere tutto il necessario, ma non troppo pesante per poterlo trasportare senza problemi. Deve essere regolabile per poterlo adattare alla nostra altezza e si consiglia di avere delle cinghie per legarlo intorno alla vita e / o al petto. Molto utili anche le coperture impermeabili per zaini da trekking, per evitare che i nostri effetti personali si bagnino.
Quando riempi lo zaino con l'attrezzatura da trekking, non dimenticare:
- Mensa, Abbastanza grande da non doverlo riempire costantemente.
- Occhiali da sole per proteggere la nostra visione.
- Cap, cappello o qualche altro accessorio per evitare che il sole cada direttamente sulla nostra testa.
- Bussola e mappa del percorso che andremo a prendere.
- Cellulare per poter avvisare in caso di emergenza.
- Crema solare del giusto fattore per la nostra pelle.
- Kit di pronto soccorso per piccole ferite.
Puoi vedere qui più in dettaglio Come preparare il mio zaino per un'escursione.
Nel caso in cui tu faccia un percorso di più giorni, devi anche farlo includere un sacco a pelo e, in caso di non dormire nei rifugi, tenda. Anche la scelta di questi elementi deve essere premeditata e tenendo conto di molti fattori; Per questo su unCome ti spieghiamo come scegliere un sacco a pelo e come scegliere la tenda migliore.
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