Come organizzare un giro in bici con i bambini
Un piano ideale da realizzare con i più piccoli di casa sono i gite in bicicletta. Oltre a fare esercizio, famiglia puoi divertirti e goderti una giornata all'apertosoprattutto quando si avvicina il bel tempo. Come in ogni attività svolta con i bambini, sarà fondamentale tener conto di alcuni fattori e tenerne conto precauzioni necessario affinché tutto proceda senza intoppi. In questo articolo ti offriamo alcuni suggerimenti su come organizzare un giro in bicicletta con i bambini.
Passaggi da seguire:
Prima di tutto, sarà necessario che i bambini abbiano un file bici adatta alla tua età, così come la tua altezza e il tuo peso. Nel caso dei più piccoli, sarà necessario che abbiano le due ruote ausiliarie, che rimuoveremo man mano che cresceranno e acquisiranno abilità.
Allo stesso modo, i bambini e gli adulti dovrebbero avere il Elementi di sicurezza necessario, soprattutto, avere un casco per proteggere la testa in caso di caduta. Anche ginocchiere e gomitiere possono essere molto utili per i bambini, soprattutto per quelli che stanno imparando ad andare in bicicletta. Puoi vedere il nostro articolo su come selezionare un casco da bici qui.
Nel caso in cui i bambini siano ancora troppo piccoli per andare in bicicletta, puoi optare per attacca un sedile alla tua bici. Oltre al più noto in cui il bambino è dietro all'adulto, esistono altri modelli in cui il bambino è posto davanti; controlla con la tua bici o negozio di articoli sportivi.
Il durata e distanza della pedalata Dovrebbe essere adattato all'età dei bambini e alle loro capacità. Cioè, sarà necessario tenere conto di quanto sono abituati a guidare i piccoli, in modo che non si stanchino prima del tempo.
Allo stesso modo, a percorso adatto ai bambini: terreno pianeggiante senza forti pendenze, strada il più possibile non percorsa da veicoli, pista ciclabile nel caso di città, ecc.
Sarà anche importante scegli bene l'ora per il ciclismo, evitare le ore centrali della giornata quando il caldo è più pronunciato e potrebbe essere un problema. Uscire la mattina o il pomeriggio prima che il sole tramonti può essere una buona idea.
Sarà importante che durante il viaggio facciate frequenti soste per farlo bere acqua e ricaricarsi. Sarà fondamentale mantenersi idratati, soprattutto d'estate; vedere qui alcuni suggerimenti su come evitare la disidratazione.
In questo altro articolo vi lasciamo 5 precauzioni per i bambini in bicicletta, ed è che la sicurezza sarà la cosa più importante quando si tratta di godersi i viaggi su ruote.
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Suggerimenti
- Insegna ai bambini a guidare in sicurezza.