5 abitudini dentali che possono proteggere la tua bocca a Natale

Con l'arrivo degli eventi natalizi aumentano l'assunzione di cibo e possono crescere anche i problemi dentali, presta attenzione a questi consigli per continuare a sfoggiare denti perfetti!

Inaugurata la stagione degli eventi natalizi e dei pranzi o delle cene con amici e famiglia. Abbiamo ogni giorno o quasi ogni giorno qualche incontro con gli amici e ovviamente con il cibo. Dobbiamo stare attenti non solo all'assunzione di molti cibi zuccherini ma anche ai problemi dentali che può portare. Affinché tu possa goderti queste vacanze come meriti, vogliamo darti alcuni trucchi per mantenere i tuoi denti perfetti.

Cosa vuol dire che i denti possono soffrire di più a Natale? Dal Clinica dentale Ferrus & Bratos Avvertono che durante queste date i nostri denti soffrono più del normale. Non stiamo solo parlando di mangiare fuori e consumare molti prodotti zuccherini, ma anche di trascurare come aprire una bottiglia con i denti, tra gli altri. Pertanto, ti diamo alcuni suggerimenti in modo che tu possa prenderti cura della tua salute dentale questo Natale e mostrare denti forti, belli e sani.

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Trasportare sempre un kit di pulizia

Ora che i pasti aumentano, è importante avere sempre in borsa un kit per la pulizia. In questo modo, possiamo ridurre l'effetto dei batteri sui nostri denti. Inoltre, molte volte siamo praticamente tutto il giorno, quindi questi kit ti aiuteranno a mantenere la tua salute e l'igiene dentale in qualsiasi momento. Cerca sempre di portarne almeno uno come questi, con un formato da viaggio in modo che sia comodo e non occupi tanto spazio nella tua borsa o borsa da toilette.

Fai attenzione ai cibi più duri come i torroni

I dolci come i torroni tendono ad essere per lo più più duri, quindi se hai un apparecchio dentale cerca di evitarne il consumo o fai più attenzione. Essendo così duri, possono danneggiare l'ortodonzia o qualsiasi altro tipo di apparecchio che indossiamo. Se indossi invisaling non avrai questo problema, ma si consiglia di rimuovere la stecca per non danneggiarla.

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Aumenta il filo interdentale

Il filo interdentale è essenziale da usare durante tutto l'anno. Anche se ci laviamo i denti molto spesso, se non usiamo il filo interdentale, non elimineremo completamente i batteri che si sono depositati nella nostra bocca. Inoltre, l'uso del filo interdentale previene la comparsa del tartaro tra i denti. Quindi ogni volta che puoi portarne uno in borsa, insieme al tuo kit per la pulizia dentale.

Prenditi cura del tuo respiro dopo i pasti

Con i pranzi e le cene di Natale mescoliamo cibi di diverso tipo e anche bevande sia alcoliche che caffeinate. La combinazione di tutti loro può portare alla nostra bocca che soffre di alitosi o macchie dei denti. Per evitare ciò, ti consigliamo di utilizzare un prodotto adatto. Questi tipi di collutori fanno scomparire i cattivi odori dalla nostra bocca all'istante. Allo stesso modo, lavati costantemente i denti e, naturalmente, anche la lingua, che è l'area della bocca che può ridurre maggiormente questa alitosi.

Evita di usare i denti come strumento

Sebbene questa abitudine dentale vada evitata durante tutto l'anno, a Natale può essere particolarmente frequente mordere con i denti le pinzette o le parti dure dei crostacei. Questa pratica comporta il rischio di rottura, quindi è meglio usare uno schiaccianoci. "Lo stesso accade con le bottiglie o il nastro adesivo: è preferibile utilizzare uno strumento adatto, come un apriscatole o delle forbici", afferma il dott. Ferrús.

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