Come far crescere i capelli velocemente in modo naturale


Stai cercando di avere un file capelli morbido, bello e lungo? Anche se non puoi farlo crescere dall'oggi al domani, è possibile apportare alcune modifiche alla tua dieta e routine di bellezza per far sembrare i tuoi capelli lunghi e belli in meno tempo di quanto ti aspetti. Su OneHowTo.com ti spieghiamo come far crescere i capelli velocemente in modo naturale seguendo alcuni suggerimenti utili.

Avrai bisogno di:

Passaggi da seguire:

Un aspetto fondamentale per il tuo i capelli crescono velocemente in modo naturale è mangiare una dieta equilibrata ricca di tutti i nutrienti. Includi cibi che ti aiutano a fortificare i tuoi capelli su base giornaliera, prestando particolare attenzione ad aggiungere ferro per prevenire la caduta dei capelli. Altri nutrienti che si consiglia di incorporare sono la vitamina B12 e la vitamina E, essenziali per avere capelli belli e nutriti che crescono forti ogni giorno.


Per far crescere i capelli velocemente in modo naturale è anche molto importante dimenticare quelle diete estreme che sono povere di sostanze nutritive. Se per qualsiasi motivo si vuole dimagrire, è meglio farlo con una dieta equilibrata e sempre sotto controllo medico, in questo modo si evita che la carenza di vitamine intacchi i capelli, limitandone la crescita e indebolendoli.


Usa prodotti che ti aiutano fortificare i tuoi capelli. Scegli uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli che forniscano sostanze nutritive ai tuoi capelli, oltre ad applicare una maschera una volta alla settimana. Puoi anche optare per maschere naturali che ti permetteranno di idratare e nutrire in profondità i tuoi capelli, la maschera di avocado e la maschera di banana e miele sono ottime opzioni.


Tenerti adeguatamente idratato è anche importante che i tuoi capelli crescano velocemente in modo naturale. L'acqua rende i nostri capelli molto più resistenti, flessibili e sani, riducendo al minimo i danni che l'ambiente può causare.


Quando ti lavi i capelli, dedica qualche minuto a massaggiare il cuoio capelluto, questo stimola la circolazione sanguigna nella zona, permettendo ai nutrienti contenuti nello shampoo di penetrare meglio, e facendo crescere i capelli più velocemente. Si consiglia inoltre di non sciacquare i capelli con acqua molto calda, poiché questa dilata i pori portando ad una maggiore caduta dei capelli.


Si consiglia inoltre di evitare coloranti e sostanze chimiche in eccesso che possono influire sulla salute dei capelli indebolendoli. Se devi tingere i capelli, è meglio optare per bagni di colore o prodotti naturali meno invasivi, in questo modo farai crescere i capelli molto più velocemente in modo naturale.


C'è un mito diffuso secondo cui uno dei modi per far crescere i capelli velocemente è tagliandoli frequentemente. La realtà è che tagliarla in nessun modo ti aiuterà ad accelerarne la crescita, ma piuttosto a sbarazzarti delle doppie punte e sfoggiare una criniera più bella. Questo è importante se vuoi che i tuoi capelli abbiano un aspetto sano e lungo.

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Suggerimenti

  • Colorare, applicare la permanente, lisciare o decolorare i capelli può causare danni che ne inibiscono la crescita. Parla con uno stilista dei modi in cui puoi riparare i capelli danneggiati.
  • Sebbene l'acido folico sia un integratore naturale con numerosi benefici per la salute, troppo di esso può causare seri problemi di salute.
  • Non usare mai una spazzola per capelli quando i capelli sono bagnati. Usa invece un pettine a denti larghi per districare.