Come avere capelli più forti

Vogliamo tutti un file capelli sani e fortiTuttavia, quotidianamente facciamo cose e ci esponiamo ad agenti che rendono difficile il compito. Avere capelli forti non è qualcosa che otterrai dall'oggi al domani, ma se cambi alcune abitudini nel tuo stile di vita e nella tua routine di bellezza, otterrai i capelli dei tuoi sogni. Se sei pronto a sfoggiare una criniera sana, leggi questo articolo di unCome in cui ti sveliamo come avere capelli più forti.

Passaggi da seguire:

Per avere capelli più forti è necessario seguire una dieta equilibrata. Dicono che siamo ciò che mangiamo e questa frase può essere applicata anche alla salute dei nostri capelli. Tra le migliori vitamine per capelli, la B5 si distingue per la sua proprietà di rinforzare la radice del capello. Trovalo in noci, riso, pesce, lievito di birra, cereali e latticini.

È anche consigliato ridurre l'uso di alcol e tabacco, perché indeboliscono i fili. Incorporare la frutta nella tua dieta quotidiana e mantenere uno stile di vita sano inizierà presto a osservare i cambiamenti e godere di capelli più forti.

Quando le punte dei capelli sono divise significa che la proteina che li rende forti e sani è andata perduta. Per evitare che questo danno si diffonda tra i capelli e li indebolisca, è necessario tagliare i capelli danneggiati. Quando tagli i capelli, permetti alle ciocche di rigenerarsi e ai capelli che crescono per essere più sodi ed elastici: Indispensabile per capelli più forti!

Per avere capelli più forti dovresti rendere i tuoi capelli più elastici e questo può essere ottenuto applicando religiosamente balsami e bagni crema idratanti. È importante che tu applichi una porzione equivalente alla dimensione di una noce, poiché l'uso eccessivo di questi prodotti può provocare l'effetto opposto: capelli indeboliti. Predilige balsami con cheratina e bagni di crema a base di ingredienti naturali come avocado o olio di argan.

Una delle principali cause di capelli deboli è il danno causato da il ferro da stiro e l'asciugatrice. Sì, i tuoi migliori alleati potrebbero interrompere il tuo compito di avere capelli più forti e solo tu puoi impedirlo. Come? L'ideale sarebbe ridurre la frequenza di utilizzo, tuttavia, in commercio esistono creme protettive ideali per evitare che il calore emanato da entrambi gli accessori penetri nelle vostre ciocche e le bruci. Applicali prima di usare il ferro da stiro e il phon. Puoi anche scegliere di creare maschere idratanti per capelli deboli.

L'esercizio è così potente che è persino uno degli strumenti che puoi utilizzare avere capelli più forti. L'esercizio attiva la nostra circolazione sanguigna, anche nel cuoio capelluto, che stimola la crescita dei capelli e trasporta le sostanze nutritive alle radici che sono essenziali per rinforzare i capelli. Si consiglia di eseguire esercizi cardiovascolari 40 minuti al giorno o, almeno, quattro giorni a settimana per vedere i risultati.

Dicono che spazzolare i capelli 100 volte al giorno puoi farlo crescere e sebbene questo non sia altro che un mito, puoi ottenere altri benefici dalla pettinatura, tra cui: avere capelli più forti. Perché? Quando spazzoliamo i capelli, trasciniamo gli oli naturali dal cuoio capelluto lungo i capelli, che nutre le ciocche e le rende più resistenti. Idealmente, spazzolare i capelli con una spazzola a setole miste e quando sono asciutti o leggermente umidi per evitare che si rompano. Fatelo con attenzione e districando dalle estremità alle radici.

Può sembrare molto impegnativo, ma smetti di colorare i capelli È necessario recuperare la forza dei capelli. La colorazione e la decolorazione sono trattamenti molto abrasivi per le ciocche a causa della quantità di sostanze chimiche nei coloranti e nell'acqua decolorante, quindi puoi scegliere di sfoggiare il tuo tono naturale o iniziare a tingere i capelli con alternative naturali come l'henné. Anche dare ai tuoi capelli la cura necessaria per i capelli colorati è un'opzione che puoi considerare per avere capelli più forti.

Se desideri leggere altri articoli simili a Come avere capelli più forti, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Bellezza e cura della persona.