Come preparare la pelle al sole e avere una bella ma sana abbronzatura
Quale routine dovremmo seguire quotidianamente? La protezione solare è sufficiente per noi? Cosa guardiamo per scegliere la crema? E cosa facciamo se usiamo un trattamento acido? Rispondiamo a tutte le tue domande con l'aiuto di uno specialista
Dalla mano di un esperto rispondiamo a tutti i dubbi e le domande in merito come preparare la pelle al sole, ora che l'estate sta arrivando, e avere una bella ma sana abbronzatura.
È uno degli obiettivi che possiamo raggiungere ogni volta che il bel tempo entra nelle nostre vite, vogliamo essere oscuri per vederci meglio. Inoltre, lo siamo sempre a caccia dell'autoabbronzante che ci salvi (come quello di Amazon facile da usare e che è uniforme) per iniziare a mettere in mostra le gambe senza doversi preoccupare di quell'obiettivo nucleare. Iniziando a pianificare per l'estate di quest'annoaumenta la voglia di abbronzarsi in tempi record ma dobbiamo farlo con la testa.
Ma, mia cara, mantenere l'abbronzatura più a lungo è possibile solo se non lo facciamo in modo sano. Ed è per questo che abbiamo contattato Inmaculada Román Corral, un farmacista specializzato in dermocosmesi e formulazione, per darci un paio di consigli e suggerimenti su come dobbiamo preparare la nostra pelle al sole in questo momento.
Loro primi consigli di basesono stati:
- Usodetergenti delicati non seccare la pelle
- Eseguire doppia pulizia di notte
- Uso prodotti idratanti adatto alla tua pelle mattina e sera (senza dimenticare la protezione solare quotidiana)
- Evita il consumo di alcol e tabacco
Il pilastri della tua routine di bellezza in questo periodo dell'anno dovrebbero essere: pulizia, idratazione e protezione solare. 1-6 In che modo questo ci influenza durante l'esecuzione della nostra routine facciale? Bene, l'esperto risponde che è il momento giusto per farlo lasciarsi alle spalle trattamenti intensivi con acidi e trasformatori o almeno ridurne la concentrazione e la frequenza di utilizzo (glicolico, salicilico, retinolo) se li hai già tollerati. Ma a tutti coloro che non li hanno usati, raccomanda di non pensare nemmeno di iniziare adesso perché ci porterà più male che bene. Nelle parole dell'Immacolata lo sarebbe meglio aspettare la fine di settembre per ripensare a una routine con risorse trasformative. E se avessimo avviato e tollerato l'asset per mesi? Ebbene, il consiglio dello specialista è di ridurne la frequenza e vedere come reagisce la vostra pelle all'esposizione al sole. Se fai parte del primo gruppo, Inmaculada Román sottolinea che i tuoi pilastri saranno quindi una buona pulizia antiossidante e crema solare. Il suo punta della stella passa attraverso miscela antiossidante e crema solare in estate. Se sei del secondo, ti consiglia molta protezione solare e idratazione. Ai suoi pazienti raccomanda una doppia pulizia il più delicata possibile e che oltre a pulirsi noi stessi ci idratiamo ma dobbiamo sempre valutare il caso specifico della persona da trattare. Cercheremo prodotti con ingredienti idratanti come ceramidi, acido ialuronico, acidi grassi essenziali, trigliceridi, colesterolo, olio di jojoba, burro di karitè, calcio, magnesio, sodio, urea .....Per pelle grassas dobbiamo consigliarti di controllare la tua idratazione in modo da non utilizzare prodotti aggressivi e cercare texture fluide con ingredienti igroscopici che prevengono la perdita d'acqua dalla pelle ed evita gli ingredienti cosmetici più emollienti, però DEVONO ESSERE SEMPRE IDRATATI. UNPLASH È importante sottolineare a questo punto che l'unica abbronzatura sana è l'autoabbronzantePrima di utilizzarlo, è importante esfoliare la pelle del corpo una o due volte alla settimana e idratarla bene prima di applicarla, quindi lavare per rimuovere la colorazione in eccesso, sottolinea. Sceglieremo prodotti con Diidrossiacetone (DHA), in grado di abbronzarsi senza sole attraverso la reazione chimica di Maillard. La protezione solare di scelta deve coprire l'intero spettro di luce, questa è chiamata protezione solare ad ampio spettro, la protezione solare deve contenere un elenco di filtri UV autorizzati dall'UE e ad ampio spettro contro UVB, UVA, radiazioni, luce visibile e IR-A. Quando scegliamo una crema solare dobbiamo guardare a: - SPF: è il grado di protezione dai raggi UVB. Il numero indica per quanto tempo una pelle protetta potrebbe essere esposta al sole senza scottarsi, rispetto a una senza crema.- Protezione UVA: se il simbolo UVA appare circondato da un cerchio, significa che è conforme alla raccomandazione europea (deve essere almeno 1/3 dell'SPF).- Protezione a infrarossi: Indicato come IR, contiene antiossidanti e riflettori di luce che proteggono da questi raggi. Altamente raccomandato per pelli sensibili.- Struttura: i fluidi oil-free sono ideali per la pelle grassa. Lozioni, oli o spray funzionano bene per il corpo. I bastoncini, per il contorno occhi e labbra, a cui bisogna prestare particolare attenzione nella stagione estiva poiché lo spessore in questa parte del corpo diminuisce.- Resistente all'acqua: impermeabile. Ciò significa che dopo un'immersione di 40 minuti, rimane il 70% del valore SPF. È inoltre importante scegliere un buon prodotto doposole con principi attivi cosmetici lenitivi, anti-irritanti, rinfrescanti (mentolo e derivati), antiossidanti, emollienti e idratanti. ISDIN 
La routine da seguire quotidianamente
Andrai in spiaggia qualche giorno o trascorri l'estate sdraiata al sole?
E non dimenticare la crema solare
Cosa dovremmo cercare allora quando acquistiamo una crema solare?