Come scegliere un'ellittica


Se vuoi metterti in forma e sbarazzarti di quei chili in più, ma non hai tempo per andare al PalestraCosa ne pensi se la palestra va a casa tua? Grazie a attrezzature per il fitness, chiunque può mettersi in forma senza dover uscire di casa e senza dover pagare il canone della palestra. Ma poiché l'attrezzatura per il fitness è un investimento economico a lungo termine, dobbiamo assicurarci di scegliere bene. Non preoccuparti perché in unCome ti spieghiamo come scegliere un'ellittica. 3,2,1 ... in forma!

Indice

  1. Sport leggero o intenso
  2. Design ed ergonomia
  3. Consolle per bici
  4. La dimensione
  5. Meccanico o motorizzato

Sport leggero o intenso

Per cosa vuoi fare sport? Questa è una domanda molto importante a cui devi rispondere prima acquista una bicicletta ellittica. Dobbiamo essere molto chiari sui nostri obiettivi prima di portare a casa le nostre attrezzature per il fitness. Alcune persone vorranno la bicicletta per esercizi leggeri o come riabilitazione, mentre altri invece pensano ad una macchina più completa per eseguire un esercizio più intenso e professionale. Quindi il modello di bici sarà molto diverso, a seconda dell'intensità delle sessioni di esercizio fisico.

Design ed ergonomia

Il design e l'ergonomia sono altri dettagli di cui tenere conto quando scegli un'ellittica. Se hai utilizzato questo tipo di macchina in palestra, sicuramente saprai che esistono diversi modelli. Ma in tutti dobbiamo controllare la distanza tra i braccioli mobili e il sedile, per evitare che la nostra schiena si sforzi troppo e possiamo farci male.Una buona ellittica è quella che ci permette di mantenere sempre la schiena in posizione diritta. Non dimenticare!

Consolle per bici

Inoltre, non dimenticare di chiedere la console a scegli la bici ellittica. In altre parole, le informazioni fornite dalla bici, come velocità, tempo, distanza percorsa, programmi disponibili, calorie bruciate, frequenza cardiaca. Più informazioni, più alto è il suo prezzo. In questo senso, dovresti valutare se sei veramente interessato ad avere un'ellittica così completa a casa o stai cercando qualcosa di più elementare e semplice.

La dimensione

Naturalmente, non dimenticare di prendere in considerazione un altro aspetto molto fondamentale quando scegli l'ellittica, come le dimensioni della bicicletta. Se non hai molto spazio a casa, è meglio optare per un design più ergonomico e compatto.

Meccanico o motorizzato

La nostra ultima raccomandazione a scegli una bici ellittica è la regolazione, che può essere meccanica o motorizzata. Due possibilità che possono alterare il prezzo finale della nostra macchina. La meccanica è la più semplice, economica e tradizionale, ma richiede anche uno sforzo maggiore quando si muovono i piedi. È quando il cavo avvicina un magnete alla ruota, offrendo così una maggiore resistenza. Mentre la regolazione motorizzata, come suggerisce il nome, può essere controllata tramite il pannello di controllo della bicicletta.

Se desideri leggere altri articoli simili a Come scegliere un'ellittica, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Fitness.