Come creare un TRX

Il Formazione TRX È un sistema per eseguire esercizi in sospensione. È necessario utilizzare accessori specifici che puoi realizzare a casa, se hai un po 'di abilità. Se ottieni crea il tuo TRX Risparmierai un bel po 'di soldi, poiché il suo costo supera i 200 euro. Per i più audaci, in questo articolo di unCome.it spieghiamo passo dopo passo come fare un TRX.

Avrai bisogno di:

• Due cinghie di tensionamento reggicarico con ganci di fissaggio, 2 metri di fettuccia in nylon, 15 centimetri di tubo in PVC.

Passaggi da seguire:

Dopo aver acquistato i materiali che appaiono alla fine di questo articolo, devi farlo tagliare il nastro di nylon in 4 parti, ma non la stessa cosa. Fallo come segue:

• 2 parti da 50 centimetri.
• 2 parti da 40 centimetri.

Prendi uno dei tubi e una parte del nastro di nylon da 50 centimetri e un altro pezzo da 40 centimetri. Inserisci i due nastri all'interno del tubo, in modo che le sue sporgenze siano su entrambi i lati.

A seguire, prendere il tubo in PVC e le estremità del nastro più lungoe legarli saldamente al gancio di una delle cinghie di tensionamento.

Da parte sua, leghi insieme le estremità del nastro da 40 centimetri, anche strettamente.

Quindi, avrai già la metà del tuo TRX. Procedi allo stesso modo per ottenere l'altra metà. Quindi dovrai trovare un posto dove tenerli in modo da poter lavorare da solo. allenamento in sospensione a casa.

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Suggerimenti

• Verificare che i materiali siano di buona qualità e che tutti i nodi siano ben legati.